又发脾气了，情绪控制不住，就是不知道什么时候又想什么，眼泪又掉啦。这几天不愿意搭理人，谁给我说话我就噎他们一句。又有情绪，刚嚷我列我弟弟一顿。还有宿舍的事，虽然老班给我说了那么多，但是我还是不知道我走不走读

女 去年9月份开始 我性格变得乖张脾气变暴躁，对人际关系不再重视，对学习也没有很认真(尤其考试那段时间)。虽然一直以来我对吃啥穿啥用啥外型没太多讲究，有时候觉得懒得去做。但饭还是每餐都吃，觉还是睡得很安稳。 有一段时间，因为误会别人，连吃饭都没有力气，觉得很累。因为觉得某人讨厌自己，怀疑很多。 好像每件事情我都会去比较，然后自我安慰。关于一些琐事，没有心思去谈。别人说的话要是拐了一下，我就会想他究竟什么意思。就像人家谈论我做某事，人家说:我妈教我什么什么。我就想:这是说我没教养？我妈的错？ 然后很生气，不讲话。过一会，就当没事，因为自己也知道人家没有这个意思。 上学期就是考试那段时间，人不舒服，胃难受。 有一次，晚上回来，去楼梯口。我控制不住的自言自语，不是那种我接下来要干嘛、抱怨或者啥的。是自己严肃地质问自己现在情绪差究竟是什么原因，幸好，最后我回答完了一个个问题。我说:好了吧，都解决了吧。 我安慰自己没事了。 每天晚上，要是当天有件事我没有想清楚，睡觉就不安稳，一定要想清楚，安慰好自己才能入睡。(要是学习能这样，我一定是个天才吧) 在寝室里情绪变得易怒，不过是语气比较不友好，并不是真的生气。我说我会变回来的，可是我并没有发现自己有变回来的迹象。 去医院，胃镜没打麻药，我做不成。其实，自己伤心一下就好了。我哭着出来了，我很烦，我说再也不来医院了。我责怪自己太没用，我肆意释放我的负能量。要不是朋友在，我可能会爆发一下。 很多事情，庆幸有旁人陪我，让我的情绪得以控制不会随意释放。 很多事情，要一个人才可以想的通。虽然，一个人的时候，自言自语的时候，情绪会陷入无底洞。 原先，我以为我只是不喜欢社交。后来发现，独处也很难过。最后我想有些情绪不论怎样都是存在的。排解排解吧。只是我还不知道怎么排解，如果是安慰自己，情绪只会堆积起来。 (匿名)

女,23岁,先大致说一下我的情况 两段便签 大概去年开始吧，有事会经常控制不住自己的情绪大发脾气，会拿酒瓶子砸自己的头部，提不起兴趣，剩下的记不清了。但起码跟别人接触的时候可以表现正常，今年开始我有点控制不住... 我最近感觉我的情绪波动已经开始有点影响我的正常生活了...上一秒还跟他们嘻嘻哈哈的吃着饭下一秒眼泪就掉下来了，好几次这样了...昨天的状态让我感觉有点害怕所以想来咨询下，我昨天有段时间突然开始一直在发抖喘不上气呼吸非常急促，非常想大喊大叫手里拿着瓷碗的时候想把他们都摔了都毁了，后来强迫自己去睡觉睡醒后才好一些，大概睡了快二十个小时。 上个月有一次睡了三十多个小时，那段时间没有喝酒也没有通过宵，睡眠都是正常的突然就睡了三十多个小时... 2020.6.13 仔细想想我睡眠好像也越来越好差了，经常整宿的睡不着，之前一直都是晚睡就没发现，今天突然发现自己越来越容易看见晨曦听见清晨的鸟叫了 2020.6.20 七月份出门了基本住在朋友家，控制不住的情况只出现过两次，都在半夜，喝酒压下去了（不想让朋友知道），平常觉得自己也没有问题，也可以正常交流，想知道我应该去看医生吗？还是我只是自己想的太多在矫情？ (匿名)

女,我最近情绪有些低落 从大概今年开始一直都是这样 我今年高二 一直想要出国留学 自己学了想要去的国家的语言 然后父母却一直在回避这个问题 我每次想要和父母谈一谈我的未来的时候父母总是强行给我规划生活让我觉得很难受 就忍不住想要生气，也可能和小时候父母不在身边的时候比较多的原因，小时候从中考一些比较重要的父母对我从来都是不管不问但是又总是要求有好的结果。然后最近什么都不想干，什么心思都没有，总是放空，不想和任何人交谈，一到了晚上就是可能和朋友聊着聊着眼泪唰一次就下来了，朋友来关心我比如就一句“你最近还好吗”一类的的话我就会忍不住大哭。 (匿名)

女 刚刚因为我奶奶叫我很多次我没空我就突然情绪失控直接发飙，几分钟冷静下来后就十分后悔为什么刚刚自己变成那样子为什么会因为这点小事情对家人发脾气。这已经不知道是第几次了，难以控制住情绪，因为一点非常小的事情都能火冒三丈。晚上睡觉时胸闷心跳加快呼吸急促气短心慌，时常因为这些睡不着。我本是一个不怎么生大气的一般都可以忍住，但是现在的我动不动就发脾气，经常默默哭泣流泪，对很多事情都很抱怨，觉得全世界人都不理解我。我没有一个可以值得我信任的朋友倾诉，我经常觉得我要扛不住了我不想坚持了。我想去检查可是我是想一个人去检查，我不想让家人知道我变成这样，我不想让他们难过，但我也很害怕检查结果出来的那一瞬间我会接受不了。我好害怕。 (匿名)

女,22岁,现在在国外读大学，之前是个很和善的人，几乎没跟人吵过架，或者突然的生气。有几个很要好的朋友，今年变得很冲动，对要好的朋友们会突然因为一件小事，对她们感到很烦躁，例如一起出去玩对方却一直在玩手机，或者跟她发微信总是要等一会儿才回之类的。我一直觉得是我脾气变暴躁了，但对于不熟的人 我容忍度就会高很多，基本从不生气。我每次对我好朋友感到烦躁的时候就会选择冷战，也不会去谈谈，我很怕再这样下去就没有可以谈心的朋友了。想知道我该怎样控制住这种情绪？谢谢谢谢 (匿名)

女,22岁,控制不住情绪。最近在准备考研，这种情况越来越明显。妈妈回来了给我说话，要么我不想理，要么我就会话中带刺、音量加倍。她其实是很温柔很温柔的人啊，今天却把她气哭了。我只是气不顺，老想发火，明明没有理由，但就是控制不住自己。以前生气的历史:在车上和妈妈吵架直踩油门吓得她不敢说话；和朋友去旅游因为她导错航气得一顿饭吃不下去；因为室友打游戏声音太大气得偷偷哭；因为等朋友太久会破口大骂；还有无数次琐碎的急事会让我伤害到身边人。我就是一个又暴躁又懦弱的矛盾体，我这是有心理问题吗？这正常吗？ (匿名)

女 经常控制不住自己的脾气 本来一些事情根本无足轻重，自己也并不是很在意的那种，可就是有的时候会为了这些事情特别焦虑，想哭，易怒，会有种泪都塞在气管里憋着的胀痛，头也痛 而且心情不好就暴饮暴食，自己努力想控制可就是控制不住 经常无缘无故的心情不好，心情低落，感到自卑 感觉自己不被别人需要，感觉不被任何人理解 想到以前的事情就感觉喘不上气 总觉得自己有某种心理疾病

女 我和老公是别人介绍的，都感觉挺好的就开始交往了 不过因为一些原因 我们相隔两地 就是电话联系大概 2个月以后 都感觉挺好的就定婚了 之后我们就在一起生活了，然后过了没多久就结婚了 但是婚后我发现他和我 根本没有什么可说的 我生气了就找话题说两句 要不就不怎么和我说话 我现在在家带孩子 我对象是电焊工 我家开的店 我对象就是天天干活 但是关于干活发生的事她从来都不和我说 他说我 说了你也不懂 我老公比我大5岁 之前没发现我俩有代沟 现在相处时间长了才发现这些事 他喜欢的 我不喜欢 我喜欢的他 不喜欢 我俩没有共同话题 他啥事都不和我说 干啥都和他妈说 和他妈商量 他心里到底是怎么想的呢 而且我俩白天他去店和他爸妈一起干活 我家店就在我家楼下 我在楼上照顾孩子 晚上回家了 也就是玩手机 基本没有掐和我说的 我也没啥和他说的 他说两口子天天在一起哪有那么多话说 但是我认为 他啥事都不和我说 根本就没把我当回事 我呢在家想买啥东西他也不管 不过都是小东西 大件还是要商量的 他存折在我这 有时候钱都是等我要才交给我 不过他这活想要赚私房钱也很容易 我该怎么办呢 现在我在他眼里是不是可有可无 我应该怎么做

女 以前是他提离婚，现在不开心就我有这念头。怎么回事？很想离开他家，一大家人一起过烦 (匿名)