女,23岁,先大致说一下我的情况 两段便签 大概去年开始吧，有事会经常控制不住自己的情绪大发脾气，会拿酒瓶子砸自己的头部，提不起兴趣，剩下的记不清了。但起码跟别人接触的时候可以表现正常，今年开始我有点控制不住... 我最近感觉我的情绪波动已经开始有点影响我的正常生活了...上一秒还跟他们嘻嘻哈哈的吃着饭下一秒眼泪就掉下来了，好几次这样了...昨天的状态让我感觉有点害怕所以想来咨询下，我昨天有段时间突然开始一直在发抖喘不上气呼吸非常急促，非常想大喊大叫手里拿着瓷碗的时候想把他们都摔了都毁了，后来强迫自己去睡觉睡醒后才好一些，大概睡了快二十个小时。 上个月有一次睡了三十多个小时，那段时间没有喝酒也没有通过宵，睡眠都是正常的突然就睡了三十多个小时... 2020.6.13 仔细想想我睡眠好像也越来越好差了，经常整宿的睡不着，之前一直都是晚睡就没发现，今天突然发现自己越来越容易看见晨曦听见清晨的鸟叫了 2020.6.20 七月份出门了基本住在朋友家，控制不住的情况只出现过两次，都在半夜，喝酒压下去了（不想让朋友知道），平常觉得自己也没有问题，也可以正常交流，想知道我应该去看医生吗？还是我只是自己想的太多在矫情？