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べ毕业后才喜欢上学校
2017-03-31 10:06:07
抱抱TA
女 失眠很严重 经常熬两天才能睡一觉 躺在床上时间比较长 但是睡不着
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陈明
您好
陈明
发生过什么事情开始的呢?
王婧
你好
张庆仪
您好
べ毕业后才喜欢上学校
没有发生什么事
べ毕业后才喜欢上学校
从小就这样
贾永强
您好!
史丹凤
您好
べ毕业后才喜欢上学校
从我记事开始
周红梅
你好
许文慧
你好!!
べ毕业后才喜欢上学校
没有人回答吗
陈素娟
失眠是有原因的,我们可以通过心理咨询找到根源,针对性调整
べ毕业后才喜欢上学校
没有人帮忙救救我
林芳
今年多大了?这种状态持续多久了?
徐惠泉
你好,你多大?这情况多久了?
べ毕业后才喜欢上学校
我快疯了
我扣扣七八二七六九八六四
べ毕业后才喜欢上学校
很多年了
王婧
给你留言了。
徐惠泉
这需要详细了解情况才能帮你分析建议,
べ毕业后才喜欢上学校
现在24岁
徐惠泉
点击我头像私聊详情
べ毕业后才喜欢上学校
我很少出去玩 除了上班时间都是躺床上
陈志显
你这么多年失眠,有没有到医院检查过呢。从小发生了什么事情呢?
べ毕业后才喜欢上学校
如果第二天没事不用上班 我就不管睡的着睡不着 但一般都可以睡 如果第二天要上班我就睡不着了
べ毕业后才喜欢上学校
没有检查过
べ毕业后才喜欢上学校
小时候很怕黑
べ毕业后才喜欢上学校
怕死人
べ毕业后才喜欢上学校
现在也怕 不过没小时候严重
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
べ毕业后才喜欢上学校
无法享受失眠
べ毕业后才喜欢上学校
感觉都要疯了
べ毕业后才喜欢上学校
明明很累很困
べ毕业后才喜欢上学校
眼睛也很痛
李风涛
你好
べ毕业后才喜欢上学校
我现在上班时间是晚上6点到凌晨2点 昨晚下班到现在都睡不着
べ毕业后才喜欢上学校
愁死了 感觉等下又要上班了睡不着 很烦躁
许朝辉
您好
べ毕业后才喜欢上学校
免费的都是些没用的
べ毕业后才喜欢上学校
浪费时间
坚强的背后
嘿嘿嘿嘿,崩溃么,你感到绝望吗
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女,失眠有两个多月,晚上十点十一点便上床准备睡觉,但是两三点才能睡着,有的时候一晚上睡不着,没有哪天十二点前睡着过。白天浑身乏力,脾气暴躁,没理由地发火,别人跟我说话,我不愿意回,微信上朋友找我聊天,我也不愿意回,甚至想把聊天软件什么的都删了,把朋友都删了。
(匿名)
女 最近怎么失眠的很严重呢?一般都是凌晨两点左右才睡,有时通宵不睡?
(匿名)
女,今年23岁,一直有失眠的习惯,不管多早或者是多累睡下来就开始胡思乱想,一直有焦虑症,或者遇到点不好的什么事情心里就整天想,已经快一年了。在这种下去我感觉我会熬不下去了。
(匿名)
女,25岁,有两个月失眠了,刚开始因为我老公上班,跟着一块调时间,想着11:00就睡,结果人家一会会就睡着了,而我半天睡不着,一睡不着就容易着急,想着半天睡不着。就这样持续了一个星期左右,有两个晚上就彻底睡不着了,之后就睡眠越来越不好,现在每天晚上只能睡4个小时左右,每天都在纠结我为啥睡不着。为啥没有一天好转,情绪也不好,也不想干任何事。
(匿名)
女,晚上总是失眠,有时候甚至是一晚上都不能睡着
(匿名)
女 总是常年睡不着觉失眠,特别严重,整夜整夜睡不着
(匿名)
女 严重失眠一年了,入睡困难,有时整夜不睡,有时睡着了,一个小时就醒来,有时自己也不知道自己睡着没有,有时连续几天都不睡,但白天精神还特别好
女 女 长期失眠,躺下好几个小时也睡不着,轻的时候一两个小时,重的时候感觉四五个小时也没睡着,有一次晚上10点躺下翻来覆去就是睡不着好长时间就坐起来了,下来看看凌晨2:30了这过程中没有睡着过,记忆力下降,注意力不集中,理解能力慢,还引发痛经、尿频,医生说是精神性的,胃肠功能紊乱
(匿名)
女,今年30岁,从小孤僻,自卑感严重,换了新的城市生活,更加孤僻,不愿与人相处,想知道是否是抑郁症
女 总是做梦梦到老公前女友,这是为什么?
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