感觉自己压力大想在这里调整心态如何让自己有变化

成都军大心理咨询需要花多钱：是一名年轻的妈妈，在医院上班，是一名护士，因为丈夫几次的家庭暴力 而且一次比一次打的厉害，这次还住院了，他每次打我没有原则上的问题，都是为了家庭琐事口角争纷对我动手，简直就是人生恶梦，现在非常想离婚，但是孩子才10个月大 最担心离婚后孩子是最可怜的伤害最大的，而且他说他每次打我之后都非常后悔，又向我道歉 认错写保证书，之前我为了孩子我都忍下来了，但是我的忍让换回来的却是丈夫的变本加厉，而且还有婆婆在旁边帮着丈夫火上加油，婆婆每次看到我们打架都只在旁边看着他儿子打我，对我的态度极其恶劣，现在连孩子都不让我看，而且他们家有关系，每次报警都没用，警察也不怎么管，他们的行为对我的心里已经造成了挥之不去的阴影，我现在已经严重失眠，经常做恶梦，心情烦躁不安，除了恨还是恨，好想去报复他们家，每天过的真的很痛苦很痛苦，而且我的双亲包括亲戚也都快要崩溃啦 请问专家们我该怎么办？

心理咨询相关理论包括：女,23岁,跟老公彻底分开了…有一个两岁的女儿…没有结婚证，我现在心里真的很乱很难过…我该怎么释怀，怎么去接受

以后有用么心理咨询师：哪位专家可以帮助到我呢 性格内向要怎么才能改变