男，喜欢上网，不愿意与人沟通，不与外界交流，容易生气，也不工作，白天在家睡觉玩手机，晚上去上网，基本上从晚上6点到11点就不玩了，然后回家之后就玩手机，看直播，不知道是什么时间睡觉，应该不会超过2点。第二天很晚醒，一醒就玩手机睡觉，如此循环 (匿名)

男 每次玩手机就聊天，都不知道玩什么。感觉是不是自己心里空虚 (匿名)

如何能做到闲着无事，待在家里，手机放在旁边，但我就是不想玩。我不想通过忙碌的方式来消除手机瘾 (匿名)

女 一闲下来就想玩手机刷视频看书或听歌，有时可以为了多玩手机而熬夜 一天不看手机就不习惯（不忙时） 这是网瘾吗？ (匿名)

手机瘾好大，，，经常想要拿起手机，有时候不拿手机、不打开社交软件就会有一种不踏实的感觉，平日和他人交际并不多，拿手机打开社交软件也经常是发现并没有人找我，我不打游戏，但却很依赖手机，一刷社交软件就要刷好久好久，这已经严重影响我的日常生活了啊，啊啊啊，怎样戒掉手机瘾呢？怎样摆脱不拿手机、不打开社交软件心理就不踏实的感觉呢？？？ (匿名)

男 我经常手机不离手，一玩就是几个钟头，请问如何戒掉网瘾 (匿名)

女 怎么戒掉网瘾啊。感觉没了手机，都不到干什么了。心里空空的，会焦躁。感觉现在用手机来逃避现实。玩手机也不玩游戏，无聊的随便刷。明明我也不是很闲.烦

心情不好，已经好久没出门了，感觉自己的语言能力都退化了，失去了与人沟通的能力了，智能手机是太害人了，拿在手里就放不下，家务也不爱收拾，就连吃饭都是能凑合吃一顿就一顿！怎么办啊？怎么戒断手机啊？ (匿名)

想要戒掉手机真的有点难度，有没有什么好的方法。 (匿名)

现实中的人很少和我来往，一般就是给家里人打打电话聊孩子日常，求教些带孩子经验。 (匿名)