女,15岁,女，15岁，连续好几周失眠，两三点睡早上三四点就醒了，心情忽高忽低，经常莫名想哭，有的时候根本控制不住，手会发抖，有的时候不止手会发抖，全身也会发抖，意识模糊，只感到害怕，喜欢自残，经常想自杀但是怕疼，上课时根本集中不了注意力，只感觉头晕，感觉脑子在打架，头昏昏沉沉的，没有精神，成绩下滑严重 (匿名)

女,16岁，失眠半年，就算睡着也只有一小时，经常分神，每次出门过马路或者坐车的时候就能想象到有车撞s自己，脾气越来越暴躁，有一点不顺心就会发脾气，老是想哭，老是觉得自己做什么都是错的，觉得自己对不起父母，会自残，有时候想一走了之。对别人的事都不感兴趣，做什么都觉得没兴趣，总想着委屈自己成全别人。我这是怎么了。 (匿名)

女 最近总是失眠，睡不着觉，总是会觉得自己没有未来，很想去死但是又不敢，总觉得会有人在意我，遇到一点点事情就会很暴躁很想死，控制不住自己情绪，觉得活着好痛苦，有的时候难受只有自残能舒缓情绪，都说我脾气比以前好，但是我一直在忍，忍久了之后莫名其妙的有时候不想哭会哭，想哭又哭不出来

女。14岁。最近容易失眠。注意力很难集中。对什么都不怎么感兴趣。啥都不想干。很懒。总是一会冷一会热。身体控制不住的颤抖。眼泪有时候也止不住。经常突然想哭什么事都没发生就想哭。脾气暴躁，动不动就发脾气。控制不住的想伤害自己。我也不知道我怎么了。还厌学逃学。时不时紧张。冒冷汗。胸口也容易疼像是被石头压着一样。喜欢幻想。喜欢活在幻想中。感觉所有人都不喜欢我。感觉什么不好的事都是我引起的。忍不住的摔东西。经常头痛头昏。身体笨重。感觉我离世了才好。 (匿名)

女 我14，最近晚上总是想哭，睡得好好的突然醒了晚上好几次醒了，不想吃饭感觉没意思，心情烦躁，我叛逆谈恋爱了前天分手了，我感觉我什么都没了，睡不着天天胡思乱想，我要怎么办？我拿刀割自己，不是一次两次了

女 我失眠一年了.每天都想哭.还想死.一会儿温柔一会儿会变得很暴躁.

女，13岁，经常失眠，晚上会想哭，在别人面前很阳光，厌烦学习感觉身边的人都不喜欢我，想过自杀，自残，可是一直都没有勇气 (匿名)

女,15岁,女，15岁，总是失眠，控制不住脑子想什么，经常四五点也睡不着，但是很困，脑子乱的很，发呆，就是睡不着，很焦虑，有时候失眠还会发疯，打自己，突然想死，很难受，莫名的伤心，或者没有任何理由的想哭 (匿名)

现在睡不着，感觉最近一段时间情绪不太好，人绷的很紧放松不下来。感觉有点累。有没有什么可以自我调整的方法。 (匿名)

女，十四岁，初中生，喜欢了一个男生一年，这个男生也对我非常好，在一个班里，有时候我会被他的一句话给影响情绪，甚至一整天都开心不起来，连睡都睡不好，想着那些话，心里很难受很难受，有时候控制不住情绪，想摔东西，我怎样才能回到以前那样快乐无忧，专心学习？？？ (匿名)