匿名
2020-08-27 21:56:40
2020-08-27 21:56:40
抱抱TA
我经常紧张焦虑，为什么有的时候我学习紧张了，连题目也读不懂了，过一会逐渐地就不紧张了，又能正常做题了？这中间我并没有悟到什么，从而使我从道理上觉得不应该紧张。（也有可能紧张由外在的转化为潜在的了）
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男 我一学习就紧张，当我有一次比较放松、状态比较好的学习过程后，第二次再学习我就会想要和上次一样，甚至更好，然后我会紧张，会害怕达不到，以此类推，最终生活处于紧张、焦虑中 -
男 请问，上课时紧张是焦虑症吗？自从去年有一道题没有听懂，读题时就读不下去。 (匿名) -
我想看书学习知识，可是一看书就心里莫名的紧张起来，好像心一下子悬起来了，而且感觉心跳的特别快，什么都看不进去，潜意识里总害怕自己记不住书里的知识，这样一来就更什么也记不住，我好 困扰，好焦虑啊。求各位大神能帮我解答一下！ -
女 老师我每次考试都会紧张不知道怎么办，学的知识很简单，平时做的都很好，到考试就开始紧张发挥不好， (匿名)
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女 我越害怕我做不好什么，我就真的做不好了。 比如我最近做题，做着做着突然想到“千万不要紧张啊！”然后我就tm紧张了，最近考试也发挥失常了，看电视剧也那啥了，还有就是我做题的时候本来没有想到我紧张我就不紧张，突然想起来“千万别紧张啊！”我就紧张了，我该怎么办？ 这个问题真的很严重啊，严重影响我的学习 (匿名)
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女 好像从大一的时候，上课的时候，我怕会忽视旁边的人，然后我就会有意无意的注意旁边的人，然后就不知道怎么看书了，后来慢慢的我就觉得看书就会紧张，怕自己效率不高，然后就更紧张，到现在一看书就很焦虑，并且能感觉到脑袋都是紧绷的，很痛苦，但又不得不看，一学习就觉得特别累，我现在不会在意旁边的人，但是看书真的会很紧张 (匿名)
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女,请问一下我每次考试前总是很紧张，还没考试前几个星期就很紧张，并且每次复习好了成绩还是提不高，尽管我怎么努力，一次考试成绩就把以前努力的都荒废了，有些不复习的成绩都要比我好，我想请问一下这是因为什么原因。 -
男 考试的时候总会紧张，好多自己会做的题都写不出来，请问有什么解决办法 -
女,15岁,教师节，给已经表白过的老师送礼物，老师还会收下吗 (匿名)
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我有一个朋友，她想去换眼镜，因为各种原因我不想去，但是我们关系非常好，她去换眼镜也是为了在见一面上次的那个小哥哥，我不想让他难过，但是又不知道怎么拒绝她 (匿名)
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