徐艳丽心理咨询师
42岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
441
人
|
99%
好评
咨询
问
该找青少年心理咨询师
匿名
2020-08-27 21:56:40
抱抱TA
我经常紧张
焦虑
,为什么有的时候我学习紧张了,连题目也读不懂了,过一会逐渐地就不紧张了,又能正常做题了?这中间我并没有悟到什么,从而使我从道理上觉得不应该紧张。(也有可能紧张由外在的转化为潜在的了)
10
4
427
知心的fg
没关系
知心的fg
把题目中重点画出来
知心的fg
仔细思考一下
龙凤
你好
知心的fg
不要想其他的
李灿
你好!情绪上去了,理智就下来了。当你情绪平复时,就又能离理性思考了。
李灿
紧张时做做深呼吸
王 宇
你好
曹春艳
你好,压力状态下你容易紧张焦虑,到一定程度会引发冻僵状态,这时候大脑无法正常工作。在这种时候你可以尝试深呼吸,或站起来走动,帮助自己
匿名
我是想问为什么我时而紧张时而不紧张
更多内容 APP查看
心理咨询师改革新闻:女 我是一名初二的学生在上半年里我就有一点关注他人的学习好想怕别人超过自己但又不是总是爱看她有一次她考了班级第10名我考了7名她在我面前说终于完成了我的愿望了我当时也没说什么后来就要期末考试了我就更关注她了我要不知道为什么就总是有时我告诉自己说不要看可是就忍不住那天她上课回答问题我就紧张了在寒假假期里我没说话一个人在屋子里呆着开学好多天了我去医院检查看得了焦虑症总是紧张害怕我现在也不学习了但是我有点放不下我现在对学习没了信心去学校紧张焦躁不安我真的迷茫死了
心理咨询需要遵守原则:男 之前我高中一直学习成绩挺好的,上了大学我也一直挺努力,可是就是不能取得好成绩,感觉很沮丧,不是说努力就有回报吗,可是为什么反差这么大。。。最近马上期中考试了,我好紧张,经常睡不着觉,有的时候脾气暴躁,还有点焦虑,做什么事情都提不起精神,我该怎么办啊。。。。
大学心理咨询转介表:女 对于学习方面感觉有些焦虑 平时努力学习 可是考的分数还是不理想 看到别人很紧张 想到自己的目标知道要继续努力可是为不知道该从什么地方开始 所以感到焦虑
福州依然心理咨询电话:男,我是一个18岁的高中生。社交焦虑症 去年查到的,现在回想起来,我从8岁那时候看见同龄异性就很紧张(同性不会,比我大的异性也不会)但是一直没怎么去正视这个问题,那时也没有对我造成什么实质性的影响,虽然有的事情不尽人意,但也有自己的乐趣。之后一直直到高1吧,就开始紧张了,干什么都紧张的那种然后慢慢正视了这个问题。第一次找的是一个心理咨询师,但是她说的话我都听不进去,然后去找心理医生了,诊断我为社交焦虑,知道自己得了这问题之后焦虑更加严重了,于是就休学在家,这一段时间采取过很多疗法:精神分析,森田疗法,认知疗法,沙盘,绘画疗法,满贯脱敏疗法,针对性的行为训练,都还是没能摆脱这个焦虑,虽然有些疗法中途有缓解,但是老反复,之后又找到了我第一次找的心理医生他又诊断我为双向情感障碍,并给我开了丙戊酸镁缓释片,吃完之后没有任何效果,于是我再也没有相信这个医生了,更不相信什么双向情感障碍,我根本没有那种症状,断了药。一直直到现在我还是焦虑,但是我现在会慢慢去面对了,但是还是很痛苦,我想去试试催眠疗法,但又怕没效果,我该怎么办?请各位大夫和老师们给给意见。这样下去很影响我的学习,我留了一级,明年的这个时候就要去参加高考了,我很着急呀.现在还有腰椎间盘突出,在家休养治疗,请各位帮帮我!
心理咨询户外行活动:不知道为什么特别焦虑,像饥饿时候的那种感觉,很慌,连续三天了,今天和昨天还伴有胸口阵痛,每次在1小时以上,特别紧张,小腹紧绷胃痉挛拉肚子,学习不进去,听歌看剧也不能放松。我学习一般很随意,生活上最近也没有碰到什么刺激的事。难道是因为经期来了?
著名心理学家:女 明明高三了,我为什么总是被小事困扰 我现在高三,和同桌了很久的朋友分开,看到她和别人一起玩,看到她有新朋友,很不是滋味,我有时候又特别讨厌她,我甚至很不能理解这种情绪,焦虑,紧张。我如果看到她和别人一起,就会紧张。(我是一个极其容易紧张的人)甚至做作业时,也会不停地想着这件事。严重影响了我的学习。 我很想不受一切干扰,只专心学习,可是好 难
心理咨询师不能完全理解我:女,14岁,父母省钱省到让同学笑话我欺负我我和他们说他们却说你能不能不理他们这么爱攀比我该怎办
女,16岁,在喜欢的老师面前喝醉,说了一些话,第二天自己不记得了,他会把我说的话当真吗,人在喝醉的时候说的都是真心话吗
北京新型冠状病毒心理咨询电话:女,40岁,接到一个电话,说是可以考心理咨询师高级了,有吗?
总是有种不敢打电话的心理:女,17岁,去年被校园暴力,上个学期被走的很近的人搞了……交友不慎,成绩下滑,前段时间很重要的教辅被偷了老师处理不当,话语不好……从初中开始厌世,前段时间爆发出来了……刚刚割腕,但割不下去……我怎么这么胆小
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2020
/
0827
问
该找青少年心理咨询师
我经常紧张焦虑,为什么有的时候我学习紧张了,连题目也读不懂了,过一会逐渐地就不紧张了,又能正常做题了?这中间我并没有悟到什么,从而使我从道理上觉得不应该紧张。(也有可能紧张由外在的转化为潜在的了)
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报