女,15岁,本人就是白天很开朗，大大咧咧，但不知道为什么一到晚上情绪就不受控制想发泄出来但一直都在强憋着。每天都会因为某件事情而感到很头疼，很怕自己做的不好。（比如考试：考试前就非常的着急，考试的时候怕自己写的不对，怕时间不够等。考试后也是有点焦虑，怕下一次考试的到来。）总是在意一些小细节，比如朋友为什么明明已经已读了我的消息，但为啥迟迟不回。有时候情绪失控，心里总有念头想把桌上都给摔了，但还好被我压住了。然后就怀疑自己是不是得了焦虑症又或者其他心理问题，想问这种是焦虑症吗还是什么？ (匿名)

女 这几年情绪一直很低落，有时亢奋一段时间有时又开始郁闷。最近我根本控制不了我的情绪，写卷子写作业的时候有时候就会焦虑，使很大劲写字，翻卷子声音很大，很想撕了它。因为一点小事情就大哭大喊大叫，最后哭到浑身麻。昨天周考第二门我突然又陷入那种情绪里，一道题都写不出来，一个字一个字的指着读我都读不进去。我真的好痛苦好痛苦，一直退步，我的成绩明明以前挺好的，但看见一些人就到我前面了。凭什么我两年的努力别人几个月就要超，为什么这个世界这么不公平。我现在准高三了，我知道我这种状态不行，我尽力地去调整，但我根本没法控制我自己，我不知道怎么办。本来想去看医生，可我只有周日上午放假，医生也不上班。而且我感觉我这里的医生有点不靠谱，初三去咨询过一次，感觉没有什么帮助。只觉得我是什么青春期想太多，让我自信，让我看到自己的优点，可我看不到啊我有什么办法。今天去挂号，挂号医生态度也很差，我感觉好尴尬，医生也没上班。救救我吧我想开开心心地心平气和地学习。 (匿名)

女 我最近总是感到焦虑，心慌……我开学是在26号，我因看病了请了一周的假，我早就跟导员请假了，可导员的态度是很无所谓，说开学前一下午统一开，结果班长去找假条说:导员说新的假条没有了，之后再给你开，你开学再拿上假条销假就好（这件事就是一个伏笔，可能因为我从不请假，把这件事看的太严重了……）然后开学要收的社会实践作业还没有做，怕学校突然要收，一直惴惴不安……之后是看到我们群里留的各种作业，还有很多以前没有接触过的新开的课程，看到自己落了这么多感觉莫名的焦虑……而且我总是梦到学校里的事情，甚至梦到一个非常优秀的，我平日里对她感到很羡慕的女孩子变成了一个十分肥胖油腻的人，梦里我自己腹诽:原来她平时那么瘦都是勒出来的，本人原来是这样，还不如我呢……这是不是是我的嫉妒心作祟了？对于我有这样的心理我感到恐慌！我到底该怎么办？我是怎么了？ (匿名)

女,16岁,平凡初中生 最近3个月一直处于压抑焦躁的情绪下，什么都不想做，莫名其妙的会哭，也会开心，情绪不太稳定，朋友也会听我倾诉，也会开导开导我，让我多做多想有趣的事，我知道，但是我整个人都不像我自己了哈哈哈，不太明白我因为什么而焦虑，我的父母属于是那种高要求孩子的那种，平时对我说了很难听的话，说完以后会对我道歉，他们最讨厌我哭，可是就是止不住的哭，也会想死，但是又想，我还有朋友等着我，我还没吃到所有好吃的，又没感受到所有美妙的事物，很矛盾 (匿名)

女 今年16岁，读高二。感觉自己过度焦虑。事情发生前会很焦虑，发生后也会有剩余焦虑。老师提问问题这样的小事我也会很焦虑，心里甚至会恐惧。如果两三天前知道，就会在两三天前开始紧张，时间越近越紧张，哪怕我知道这题怎么做，练了无数遍怎么讲。到讲的时候，心跳加速，脑子一片空白。讲完了题，心情也很难平静，很紧张又有点亢奋，注意力不集中。这一次过了，下一次一样还是那么紧张，丝毫没有改善。我曾经在暑假尝试过调整自己的情绪，但是，一到学校，抑或别的事，瞬间打回原形，这样有一年了。对任何事都是害怕的。以前也担任过班干部，可是现在，当个小组长都害怕，怕做不好，各种怕，心里想，最好什么都不用我做，做什么都觉得自己没天赋。以前不是这样的。我感觉这种情绪严重影响了我的生活和学习。 (匿名)

女 现在高二了，感觉自己好像有点很奇怪，一个月有三个星期情绪极度不稳定甚至会有接近一个星期很难控制自己。这个情况慢慢发展被严重，但是变化速度特别慢。而且我感觉我有很理智的思想，可是我内心一直有一种想法在和我的思想打架，思想告诉我什么是正确的，内心的想法我很清楚的感觉到我不能那么做！思想和内心的想法不应该是一致的吗？为什么我的会打架。而且每次我会在理智的时候做一些认为正确的事情，时候心里面后悔，内心觉得没必要很麻烦。内心世界不想与人交往沟通，想把自己藏起来，不想要朋友，就想一个人静静的，什么都一个人，有时候甚至会很极端和偏激，焦躁。但我现在大多数可以控制自己，可是这种情绪严重影响到了我的正常学习，快高三了，我应该怎么办？我是某些生理机能出了什么问题吗从而导致我不能理解或者不相信的心理疾病？或者这是正常情况，可是我应该怎么处理呢？很急，还有一两个月我就要进去高三了，如果情绪不能处理好我一定会高考失败的。希望可以有人帮帮我。 (匿名)

女 每天都昏昏沉沉，没有动力，记忆力又差，头还经常晕晕的，心情忽高忽低。成绩本来就不行，网课一上就没听，开学听说要分班，每个班一分为二，一个班好好管一个班不管，说反正你也不想学，特别焦虑，不知道怎么办，害怕自己被分走有没有学校的动力，今年就要中考了，被分出去就知道完了。想开学又不想开学，开学想着在学校还能学到东西，在家父母不在身边根本管不住自己。可是开学又特别烦，老师都不喜欢我，因为我成绩不好性格也不怎么好，长得有点胖男同学就经常调侃，给我起外号，特别烦人，真的有时候就想把那些贱货杀了，但他们要是对我稍微好一点就特别开心。焦虑，每次看的不好的字眼就老觉得自己有病，得了不好的病，可能与家庭有关，亲眼看着爷爷被病痛折磨死。怎么办？情绪特别不稳定，没办法让自己不发脾气，特别烦，脑子都是混的。 (匿名)

女,我不知道自己是焦虑太重还是已经轻度抑郁了 我时常心情好时常差，喜怒无常吧应该，我空闲下来就会胡思乱想不开心，只有忙起来我才不会乱想，我总是莫名奇妙感到烦无论何时何地，我有时候想哭却哭不出来，我也不知道为什么哭，就是很想哭，一哭我会想到更多不开心的事情感到很委屈,我家里有个比我小14岁的弟弟，他才两岁多，我很烦他，他总是一直哭，爸妈怪我不看他，可是他们越说我我越烦，我真的好烦好烦，这个小孩一磕到碰到哭了我肯定会被骂，我讨厌坐在客厅，我喜欢自己待在房间里，离不开手机，就算没有手机我也不会学习只会发呆想很远的事情，我可以-整天不吃饭只睡觉，有时候对任何事情都提不起兴趣，手机也玩腻了，游戏也没有想从前那样喜欢，我学习也很难集中精力，我想好好学习，我知道不好好学习的后果是什么样，我很清醒但是却没有动力是我前进，课堂上我会发呆，听不懂课我真的好难受，但是我又不想去问，我感觉我有好多好多不会的，我感觉我好废物，真的好废物，我想和他们大吵--架然后离家出走，我知道这很幼稚毕竟我现在没有任何能力养活自己，但是只要他们不管我即便流露街头我也乐意，我懂得很多道理我很清醒，我能劝得了别人却劝不了自己，我想死但是我又害怕痛苦，我好想放肆--回，求求他们不要管我那么严了，我曾经考高中的动力是远离他们，我初二那年很痛苦，每天都失眠躺在床上三个小时才能入睡，终于我熬过去了，可是现实却不如意，他们给我报了离家最近的私立，我还记得她说的话:你去远的地方，我们怎么控制你管你?哈哈，求求你们了，不要再逼我了，我自愈能力很强也看的很开，我今天可能难受但是明天可能就会变好，但是我现在感觉我已经很崩溃了，曾经考高中的动力现在也变成了考大学的动力，但是如果我又失败了呢，我不能在失败了，我学习现在很差很差，我真的要崩溃了，我去哪里玩跟什么人玩都要打报告,我不出去玩他们又说我，我出去一两次他们就说我心野，我做什么都是错的，我就是个错误的存在，别逼我了，我会疯的。 (匿名)

女,21岁,我假期在男朋友家呆了好久，他爸妈他弟也知道所以在另一个房子一直没回来，昨天他弟回来了，我觉得我在ta家被针对了，他们扫除的时候我就呆在阳台外面等了好久，结果都没人叫我我还被咬了一jio包。我就进屋了睡在他们铺好的地上垫子上。然后我最不希望看到的人他弟进来了还进来好几次，现在觉得我配不上他。他家庭条件比我好，昨晚上他还问我要不要分手，那个地方我不想再去了。 (匿名)

男,32岁,今天在家睡了一天了，，晚上慢慢长夜，该怎么过啊？？？？？？？？