给力心理
十年口碑经营
下载APP
匿名
2020-09-03 04:37:30
抱抱TA
女,失眠,想到渺茫的未来,很痛苦,有什么不会打扰其他人的自杀方法
21
3
431
王晓光
你好
匿名
可以安安静静的死就最好了
史丹凤
您好
匿名
想到如果以后被迫当普通人的生活就生不如死
蜡笔小新
为什么
段成伟
您好
张空寒
您好
毛慧颖
你好
王 宇
你好
太阳花
咦?难道你是天上下凡历劫的神仙?
太阳花
女神小姐姐
匿名
并不是,但李白是我的偶像
匿名
也许吧
太阳花
人间不值得,但是既来之则安之
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。 还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
劲松老师
你好
龙凤
你好
人生本来就是寻找不迷茫的理由!别理,人生的路很长,多想点开心的事
曹春艳
你好,痛苦中通常蓄含着财富,穿越痛苦即可拿到它
更多内容 APP查看
女 有时候想自杀怎么办,而且几乎每天失眠睡不着。
(匿名)
女 失眠,晚上哭,提不起兴趣,天天想着跳楼,被车撞死,感觉自己很不幸,狠差劲,生活看不到未来和希望
女 最近失眠越来越严重。一直抑郁自杀的情绪已经不是一时的念头。虽然这个世界可能还是很美好的。但是对我来说都不重要了。只想死。
女 失眠,每天晚上会哭,情绪很低落,不想活着,想远离这个我生活的地方
女 总是失眠,不经意的落泪,不爱说话,想过自杀
(匿名)
女 失眠快一个月了!感觉生不如死啊!总想跳楼或者给车撞死,心里特烦
(匿名)
女 睡不着觉,非常严重,还有自杀的想法,吃药也没用
(匿名)
女 天天睡不着,胡思乱想,一点活的欲望都没有,就想自杀
男,36岁,我在自己的家里吃穿住用,我在家与不在家,与他人何干?我做什么工作,不干什么样的活,不做哪方面的劳动,又与他人何干?我对什么事情感兴趣,我学习什么、练习什么,又与他人何干?我本就性格内向、沉默寡言,更不愿意做拍马屁的人,不愿意巴结人。我本就没钱没势,即使在企业里做一些比较轻松一点的工作,尽管工资很低,但是企业里的其他人却忌恨我太轻松,其实我的工资在企业里已经是最低的。当我离开了企业,其他人又关心我做什么行业,是不是比他们够累够忙。 我外貌不好,被很多人第一眼就看不起。我性格内向老实,不爱说话,被势利眼的小人们主动欺负。我不顺服于低俗恶俗的腐败地方社会环境,被全地方社会排斥。我敢于批判私企和地方社会上存在的黑暗不公的腐败现象。被几乎全地方社会联合打压,并且腐败分子发动这当地及附近周边地区泛滥成灾的无数无底线势利眼小人们以共同卑鄙的不择手段来打压我这个没钱没势、内向老实、又立场坚定的反腐败人士。 我受到了迫害、陷害,被黑暗势力发动了几乎全地方社会敌对。这片恶俗腐化的地方,却是我出生的地方。过去,我在不明真相的情况下,在被陷害的背景下,吃了大亏,犯下了严重的过失。当我发现真相后,经过反复的思想斗争,最终抉择了不放弃抵抗,不成全黑恶腐败势力的每一步罪恶目的。所以尽管自己所在的地方社会环境很恶劣,但如果自己顺了黑恶腐败分子的其中一步离家外出,当地就会有很多无底线势利眼小人们因为配合黑恶腐败分子达到了其中这一步罪恶目的而纷纷得到巨额好处费。所以我不应该走,更不能走。我所在当地、我家附近周围的无数无底线势利眼小人们每天24小时轮班制地在暗地里几乎每时每刻都在像一片片恶狗疯狗一样吠叫,一直在对我进行干扰、恶语中伤。当我在家外时,也必然会遇到无底线势利眼小人们不直接点名的恶语中伤,因为无数无底线势利眼小人们都想配合腐败分子实现把我逼走的那一步,从而纷纷拿到腐败分子犒赏无底线势利眼小人们的好处费狗粮金。所以当地及附近周边地区遍地泛滥成灾的无数无底线势利眼小人们一直在言论、立场上刻意绕过权贵者的主观黑恶腐败罪行,务必回避黑恶腐败分子陷害我的事情真相,并且以言论挑衅、攻击来野蛮干涉他们本来所无权干涉的我们家的几乎任何事情。尤其是我家附近和周围的不太远处的无数无底线势利眼小人们在暗地里配合黑恶腐败分子每天24小时轮班制地每时每刻像一片片恶狗疯狗一样吠叫最积极卖力气。
女,13岁,今年上初二13了,转学了,本来第一天还好好的,但是第二天中午回家一想到又要返回学校就很不舒服,现在还有点害怕去学校,很排斥,因为是新生,所以人际关系不怎么样,其实我很在意这个,一去到学校常常因为这个而烦恼。我的性格比较内向,很希望能和班里的人熟悉起来,有个女生来主动找我,我是很开心但是又有点抵触的,因为她太主动太热情我有点招架不住。然后我现在很排斥很排斥去学校,心里还有点害怕。我就不想上学了和我爸妈说了但是都说让我读下去,慢慢适应,但是我真的在学校待不下去,在学校里只想赶快回家。上课也注意力不集中,有时就坐在位置上发呆。有过自杀和自残的倾向,但是又害怕不敢。我总觉得我有社交恐惧症和厌学症。每次一个人放学,坐公交(站着)我都很不自在,想逃避,总觉得有人在注意我。我很不爱活动,体育课总是想着快点结束。觉得很尴尬,不自在。我该怎么办?
(匿名)
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2020
/
0903
问
女,失眠,想到渺茫的未来,很痛苦,有什么不会打扰其他人的自杀方法
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护