女 医生你好！我今年22岁，女性，在单位上班从事文职工作。是这样的，我发现我自己如果一有考试的事情，无论考试的类型是什么，例如平时的测验考试呀，又或者驾照的考试，我都会在考试前一天的晚上睡不好，我已经努力克制自己不去想明天考试的事情了，但自己就会想，因此也整晚睡不好，导致第二天早上状态非常不好，所以也导致考试的结果非常不好。我也不知道为什么会这样的，所以我就想问一下有什么办法可以解决这个问题 (匿名)

近期内有两三天睡不好，每天睡得很晚，而且很长时间睡不着，就大前天晚上九一晚上没睡，害怕自己睡不着，然后前天晚上睡着了，醒过一次，昨天晚上又没睡好，睡得时候就在想自己该怎样睡着，半夜醒了就再也睡不着了，就迷迷糊糊的，最近快考试了，脑子里就浮现与考试内容有关的乱七八糟的…… (匿名)

女,晚上睡眠质量不好，不能像以前一样睡踏实，大概有两个月了，经历过一场大考试，连续学习了大半个学期，考试完后就一直不能感觉到放松，会担惊受怕，害怕自己是不是出了什么问题，容易多想，希望能帮帮我

女 每次考试前一夜都是睡不着，差不多一两点才睡 (匿名)

您好，我是一名高二学生，从上次期末考试开始就出现考试前一晚睡不着觉的症状，考试前很平常也没什么心里焦虑和平时考试一样，从上次开始已经有两次了，晚上睡不着的时候心里特比难受，非常想睡着，翻来覆去就是睡不着，请问是怎么回事呢？

最近一直考试，朋友的舍友挑灯夜战，朋友担心晚上睡不着，并且有光、有动静、晚上过了睡觉时间就睡不着。是不是心理有问题？ (匿名)

女 有时晚上睡不着，其原因是我感觉我睡不着，大脑就处于亢奋状态，直到深夜困得不行才睡去…第二天就很累，这种问题可能持续好几晚才好，如果考试前这样就完了，我该怎么克服，请求帮助 (匿名)

女 六号七号刚高考完，这之后一段时间等高考成绩，心里都很虚，每晚都睡不着，或者很晚才睡，一般最早是两点。有时候跟别人说说话，会缓解一下心里紧张的那种感觉。但是，一安静下来，心里就碰碰的响，发怵。我上学，包括考试前都没有这种情况。而且，考试大概的成绩，我也是确定的，我也不知道为什么会出现这种情况。尤其是最近几天，根本就是睡不着。怎么办？ (匿名)

99岁,失无所失。

我总是觉得别人在背后议论我，说我坏话怎么办？ (匿名)