女,12岁,我每次在人多的地方说话很容易笑场或者说不出话来，手会不受控制地抖，尽管我没有多么害怕。上课老师提问，我回答问题手就一直抖，我同桌看着就问我为什么抖，这怎么回答…… (匿名)

女 我不知道从哪天开始，当别人尤其外人或者领导看着我做一些哪怕是很简单的事情我都会手抖，惹来一些笑话，后来知道自己有这个问题，就更在意在别人面前手会不会抖，然而，越是有这样的心理，手抖的就越厉害了，困扰我好多年了，该怎么克服呢？

女 一见到陌生人或者老师说话我都很紧张，手也发抖

女,22岁,工作两年了，最近越来越怕见陌生人了，一见陌生人我做事就特别紧张，一紧张手就抖的特别厉害

男,21岁,我总是拿些细节的东西手就会抖，特别人多的时候紧张

女,15岁,为什么突然开始反感身边的朋友,为什么会不自禁的手抖呢？,是心里压力太大了吗？可是我这几天真的在努力的放松了,总有些不自信，有感觉别人在讨厌自己，我总是不自主的对别人很好，我也不知道为什么 (匿名)

会莫名其妙的手抖，比如上课被老师提问的时候，平时打游戏的时候（以前不会的，不知道从什么时候开始的），还有劝架的时候，最严重的是有一次劝完架后，四十多分钟手抖得写不了字。平时不敢接陌生人的电话，也很少和陌生人聊天（一聊天就很容易紧张） (匿名)

女 我25.各方面很一般。和朋友在一起是话唠，和一群不熟悉的在一起基本不说话。害怕被别人注视。上不了台面。很拘谨。平时很多方面都有点自卑。但最近问题似乎很严重！ 前段时间和一群不是很熟的人在一起吃饭。被迫站起来满酒。不由自主的手抖的厉害，更离谱的是头也抖，走路腿也有点抖！越想控制越控制不住！很丢人！很怕别人笑话我，看扁我！那天后又参加了次集体活动，培训老师让我和他配合，可在一群陌生人面前我脑袋又控制不住地抖了！今天上班很忙很乱，来了个老同学和我打招呼。我赶紧躲闪，脑袋又开始抖了，控制不住，没办法，找了个原因让同事去接待了…… 我这是怎么了，谁能帮帮我。给我点实质性的解决方法。我想正常生活。我想好好生活。张做个阳光自信的女生！跪求大家给点能改变我的方法！真的谢谢啦 (匿名)

有没睡的吗姐妹们吗，裹着被子起来嗨！ (匿名)

女,26岁,抑郁症发作，身体无力，头晕，不想社交，请问怎么办 (匿名)