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匿名
2021-03-19 13:24:27
抱抱TA

觉得自己有轻微的社交焦虑,以前就很喜欢宅着,结婚后现在带了一年小孩,现在要出来上班竟然连找工作都会害怕,我是废废了。哈哈。。。我需要打气和支持。。。

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  • 龙凤的头像 龙凤
    你好
  • 心理驿站~源铭的头像 心理驿站~源铭
    你好,可以聊聊吗?帮你分析一下
  • 太阳花的头像 太阳花
    是的。
  • 太阳花的头像 太阳花
    加油哦
  • 齐德辉的头像 齐德辉
    你好!加油!
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    长时间在家宅着,一下子要走出去,会有些不适应,有些恐惧,可以理解,可以通过心里疏导帮助您走出困惑。
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 此心的头像 此心
    首先喜欢宅着也没有什么不好,你可能是离开外界太久了,有点焦虑担心,正常,会好的
  • 郭聪的头像 郭聪
    你只是在家呆的时间有点久,回归社会有点焦虑,很多宝妈都会有这种感觉。带着这点害怕勇敢的往前走吧,如果焦虑情绪太重就找咨询师帮你疏导疏导
  • 紫易老师的头像 紫易老师
    你的情况适合用人本主义疗法增加自信心,改善心理状态,加行为主义疗法强化一些习惯
  • 周凡咨询师的头像 周凡
    你好
  • 慢慢姑姑的头像 慢慢姑姑
    适应一段时间自然就会好的,对自己要有信心懂吧?
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好。也许过去已经害怕了,而现在这害怕加深了。关于人际关系,过往你有什么成功的经验不?
  • ADER.Lee的头像 ADER.Lee
    可以私聊我呀
  • 心途导师的头像 心途导师
    你好!
  • 余味【情感导师】的头像 余味【情感导师】
    可以帮到你
  • 易云侠咨询师的头像 易云侠
    你好
  • 宋老师❤的头像 宋老师❤
    你需要一个适应过程,没关系的,加油!
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,带着不适,我们依然可以做好自己该做的和能做的事情。
  • 罗怡萱咨询师的头像 罗怡萱
    你好
  • 王莉的头像 王莉
    您好
  • 荔枝老师的头像 荔枝老师
    其实你很棒的只是现在自己对自己的要求有点高,要记得人的精力是有限的,你一方面要做个好妈妈,一方面又是好妻子好女儿,本就很难了,你还想同时在做个好员工。对自己是不是有点太苛刻了。我都看不下去了。你的要强会让自己很疲惫的,如果需要可以聊一聊
  • 匿名 匿名
    努力,加油
  • 关世梅咨询师的头像 关世梅
    身份的转变都需要一个适应的过程,结婚,生孩子,出来工作,每一步都是带着很多自我期待和责任在向前走的,也都非常的不容易的,经历过的人都能够理解的,加油
  • 温情陪伴的头像 温情陪伴
    你好
  • 魏学兰咨询师的头像 魏学兰
    您好!详细阅读理解你的感受,在家带孩子一年,出现的找工作害怕,有社交焦虑,开始迈开第一步很重要,把孩子安排好,试着去招聘一些适合自己的岗位,与人交流,一点一点慢慢,会越来越好,试试看
  • 月兮的头像 月兮
    在家里带孩子,无忧无虑的,也不需要和别人沟通。时间长了就会比较窄,这个很正常。但是要回归社会,要工作,就需要重新转换一种心态,让自己能够积极的投入到工作生活中。你害怕的是无法融入到新生活,新集体中。这种焦虑,其实每个人都有,源于对未知的恐惧。你需要仔细,通过电话咨询这份工作的详细细节,做到心中有数,一方面可以降低自己的焦虑,另外一方面也可以练习自己的沟通技巧。同时,每天给自己心理暗示,艾,这份工作没什么大不了,对我来说小意思,这么点工资,简直就是埋汰我。一步一步的,建立强大的信心。
  • 高山流水的头像 高山流水
    您好我老婆从3000元到20000元用了3年时间贺你情况类似
  • 高山流水的头像 高山流水
    有需要可以咨询我探讨职业我自己也是公司的欧洲大区经理
  • 甜你情感的头像 甜你情感
    你好!你可以私密我,也许,我可以帮到你!
  • 简爱情感的头像 简爱情感
    你好!我是倾听者简爱情感!欢迎倾诉和咨询。希望可以帮到正在困惑中的你!
  • 妙真老师的头像 妙真老师
    妙真老师送了一个拥抱
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