匿名
2021-03-31 21:36:46
2021-03-31 21:36:46
抱抱TA
获得公益心：
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怎么缓解焦虑，有时候我会陷入情绪里，别人说什么好像对我没用，曾经努力调整过可是当事情发生时依然会这样，很痛苦。 (匿名) -
女,29岁,有抑郁焦虑情绪，五一放假期间去医院开了些抗抑郁的药。除了睡眠有些改善，感觉还是会焦虑，有时候会很暴躁想要发火摔东西。有没有什么好办法能缓解，有心里老师能帮助我吗？ -
女 有没有什么有效的缓解紧张，焦虑的办法啊？ (匿名)
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女 怎样才能缓解焦虑！没有事情做的时候，总是焦虑，快要崩溃，感觉自己很没用！心慌！胸闷！
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我有点焦虑症 总想一些有的没有有时候瞎操心怎么缓解感觉生活的很累 (匿名)
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男 有时候有焦虑，怎么可以缓解焦虑或者不焦虑呢？ (匿名)
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请问，焦虑症状应该怎么缓解？（经常紧张，大脑紧绷） (匿名)
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男,焦虑怎么缓解..今天不知道怎么了..老是紧张.. -
晚上好呀，来个人聊聊天有没有，男女都可以 -
女,16岁,很纠结，感觉自己在假装抑郁……因为确实是青少年时期，叛逆心理也很严重。很讨厌假装抑郁来博取同情的人，但是自己也可能就是这种人，就很难过 (匿名)
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