女 真的很焦虑，这种焦虑伴随了自己20多年了，小时候就很焦虑，到现在还是一样，是不是真的没救了，特别是面对人群，面对社交的时候，越是亲密的关系越焦虑，越是陌生的人越放松，我给人的第一印象非常好，接触久了就不行，我实在太紧张，太焦虑了，无论是同事关系，还是同学关系，上学的时候就处理不好同学之间的关系，从来没有处理好过，上班了也一样，实在太焦虑了，内心很慌张，很紧张 (匿名)

女 被甩了，变的很紧张，焦虑，那个男的又找了新女朋友，我还会遇到自己喜欢的人么，女，过了年就36了，还没对象，怎么处理自己的情绪，怎么恢复平静，怎么才能不焦虑，怎么才能不紧张，怎么才能从上一次的情感中走出来，该怎么办？

女 我想问天天怕紧张焦虑活不好，对身体不好。然而，天天活着紧张焦虑郁闷我该怎么办？ (匿名)

女,患有焦虑症。患有焦虑症。总是紧张。 紧张时不敢与人对视。双眼无法聚焦。特别痛苦。怎么办 (匿名)

女 我是大一的学生，高中的时候处于重点高中十分焦虑感觉脑子里有一根弦崩着处于高度紧张状态挺难受的。高三毕业突然想开了，那根弦突然放下了。大一上半学期过得轻松自然。可是最近一个月前又开始对于时间以及自我焦虑。我是大一的学生，高中的时候处于重点高中十分焦虑感觉脑子里有一根弦崩着处于高度紧张状态挺难受的。高三毕业突然想开了，那根弦突然放下了。大一上半学期过得轻松自然。可是最近一个月前又开始对于时间以及自我焦虑。 (匿名)

女 今年16岁，读高二。感觉自己过度焦虑。事情发生前会很焦虑，发生后也会有剩余焦虑。老师提问问题这样的小事我也会很焦虑，心里甚至会恐惧。如果两三天前知道，就会在两三天前开始紧张，时间越近越紧张，哪怕我知道这题怎么做，练了无数遍怎么讲。到讲的时候，心跳加速，脑子一片空白。讲完了题，心情也很难平静，很紧张又有点亢奋，注意力不集中。这一次过了，下一次一样还是那么紧张，丝毫没有改善。我曾经在暑假尝试过调整自己的情绪，但是，一到学校，抑或别的事，瞬间打回原形，这样有一年了。对任何事都是害怕的。以前也担任过班干部，可是现在，当个小组长都害怕，怕做不好，各种怕，心里想，最好什么都不用我做，做什么都觉得自己没天赋。以前不是这样的。我感觉这种情绪严重影响了我的生活和学习。 (匿名)

女 我是个学生，不敢在很多人面前讲话，会很紧张，声音发颤，我不知道该怎样克服这个毛病。 (匿名)

女 总是爱发脾气，很暴躁，有想轻生的想法，觉得自己的父母朋友都很烦，遇事情总是无厘头的发脾气，想一下子就死。对事情没有希望与期待。这怎么办，有治疗的办法吗？