徐艳丽心理咨询师
42岁
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436
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咨询
问
乡村小学心理咨询室设计
匿名
2021-04-22 08:12:22
抱抱TA
每天在
焦虑
和惊恐度过,到底怎么调整自己心态和心理作用,明知道现在担心也没用。
27
12
572
王金波
您好
忘忧草
为什么会惊恐?
风吹花儿开
去大医院看看
张空寒
您好,不知道您这种情出现多久了?您为了改变这种状态曾经做过怎样的努力呢?
匿名
?
清泉
[玫瑰]
倾听心灵
你好,你这种情况已经多久了?具体担心什么事情?既然你现在明知道担心也没有用,那现在尽量的做好眼前的事情,要活在当下
慢慢姑姑
心里有压抑困惑和纠结说出来,也许会有解决的办法呦
倾心
你好
龙凤
你好
余味【情感导师】
你好,我是心理咨询师,我帮你做个评估,帮你处理一下!
智恒
觉察到焦虑和惊恐,非常好![强]这很有趣,有些事情正在发生,有些东西想要被看见,被聆听,被疗愈,欢迎!担心看起来没有用,不过让它发生。它可能是来提醒,这很重要。
龙凤
心理咨询
宋老师❤
觉察自己是什么原因让你有了这些的,它来敲门,你一定要看看发生了什么事?
龙凤
如果惊恐较严重,建议还是去看看医生
王薇
你好
毛慧颖
你好
张庆仪
您好
sunny杯子
具体担心什么呢?觉得自己想控制却控住不住?
请勿私聊
你这种状态是身心能量低的结果,导致你难以抵御现实中和头脑中的负面的东西,也可以说你心灵防火墙的防御性大大降低了。
王 宇
你好
请勿私聊
你可以仔细回顾和疏理一下,最近一年时间愉,有哪些事件给你造成了比较巨大的压力,然后你用意志强撑着,以让自己能正常面对一切,同时把压力导致的情绪压抑了,压抑的情绪(负能量))储藏在你身体内,破坏了你身体的良性循环,所以你焦虑惊恐。
解忧花
找个人聊聊,即使不是心理咨询师,一个无话不谈的朋友也有帮助
黄老师
你好
黄老师
可以聊聊吗
梓曌
倾听者,就像是风拂过少年的脸;雨滋润过大地,润物细无声;又像是一座电话亭为人群中的你暂避风雨。雨过天晴,仿佛从来不曾相识!
智慧人生
可以调节,需要自己下决心决定要调整,再找合适的老师引导你陪伴你就会效果明显
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芜湖市四院心理咨询科:女,14岁,感觉父母根本不怎么爱我,活着真的好累好累啊。
心理咨询社区的一个公益服务项目:活得好累,社恐,没办法快速融入环境,活得很不踏实,做事无法集中注意力
柳州心理咨询彭:女,15岁,聊聊天。随便什么都好。 什么都好,能打发打发时间就行。倾诉之类的也不是未尝不可。
厦门中山医院有看心理咨询:男,睡不着啊?怎么办??有没有在的老师啊,女老师。
沧州孩子心理咨询师:男,17岁,跟前女友分开还有不到一个月一年了刚分开那两个月抑郁症吃药后来也没好立整昨天凌晨四点多趁着喝多跟她提复合了但是她有男朋友了跟我说做朋友挺好的我真的接受不了我那么喜欢的一个女孩子要跟别的男生在一起从今天早上睡到晚上七点多我现在心慌得很厉害我感觉我又要回到抑郁的那个状态了真的很害怕那种感觉再回来
合肥市荣格心理咨询:女,14岁,我是一位抑郁症患者,我休学了,9月份开学我又要上学了,一想到上学我就特别害怕上课,害怕老师上课点我名,一在课堂上就特别不安,就一直想快点下课,很压抑,紧张特别想割手,好难受,我好害怕
印度电影心理咨询:有没有重庆的心理医生?急求,本人现在很痛苦
桂林心理咨询师查询:难道就没有心理医生在了。深更半夜的需要帮助
买在成都做心理咨询师怎么样:女,我是一个很轻飘飘的人,有的时候我都感觉不到自己是存在的,和空气差不多,但是人们需要空气,不需要我 我不知道我是被压力搞得麻木了还是没有压力 不管怎么办?怎么搞?怎么测试都是焦虑表现好难啊 我只是个15未成年的等死辣鸡而已 没什么理想想和美女姐姐殉情
内蒙古心理咨询专业的大学:男,15岁,还有没睡的小姐姐吗?出来聊天了!刚下飞机!
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