女,41岁,《设想心理援助最好的方法》 我觉得任何专业的知识，不管它有多专业，都是有局限性的。 我认可和佩服专家们的专业性和职业素养，但我也能感觉到他们的局限性。 我觉得不管多么阴暗变态的人，都需要被真正接纳，只有真正的用心的接纳，才能让那个附着在当事人身上的阴暗的不理智的保护者身份的人，感受到阳光明媚，境遇转好，愿意功臣身退，慢慢消失。而不是去纠正“他”，让“他”知道“他”不适合存在，却又不甘心退出。 而心理专家通常只能给到头脑层面的接纳。无论显得多么包容，都是头脑层面的，当事人是感觉得到的，所以接纳没有发生，还需要继续用另类身份保护自己。 在心理平台混，看大家都有证，我也想去考证，但我不急于行动，我总想等等看，等我再多摸索多探索一下，我害怕我一头扎进专业知识里就没心思来自悟和探索了。现在想来，其实不止是没心思的可能，而是可能会被拿证以后的专业知识和专业身份所束缚，被专业素养所缚，以专业身份自居，迈不动脚，还不肯低头。 事实证明，我推迟考证是绝对正确的。 经过这一个多月的时间探索，我写了20多篇自悟，其中有不止一个的算得上论文级别的文章。 每一篇自悟都是我自我更新的奠基，我相信终将找到并成为更好的自己。 只有我成长了强大了，才能给予当事人真正的温暖和接纳。像冬天的太阳照耀着他，等他感到温暖了，就会脱下外套（“伪装的身份”。），展露更真实有爱的自己。我觉得这是最快速有效的疗愈，是用一座图书馆的理论和万千人的助力都难以实现的效果。 当然，这也是一种假设。但我相信效果是一定有，只是不知道能有多好。 然而最难的还是自我成长。如果自我成长到很好了，自然知道如何真正有效的帮助到别人。“帮助到别人”将不再是一种理想，而是当下的事实。