徐艳丽心理咨询师 42岁
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宁波里惠利医院心理咨询
匿名
2021-05-20 23:21:27
抱抱TA
女,16岁,为了早些完成背诵任务,中午就睡了十多分钟,还做梦一直没睡好…晚自习真的好困好困……不顾任何了,我拿着计时器睡着了。可能班主任有看到我睡着了,不过…她可能理解我吧!没叫我。睡了半小时,精神大振!起来运算能力变强思路清晰,把错题重做了一遍,心情也比较平静……下午买的零食我一半都没吃完,下课的时候和同学分享了零食,大家都开心,我也开心。今日状态平稳,不骄不躁,慢慢的,一步步的来!保持开心的心情!也许会有伤心失落焦虑,但没关系,我只是太累了,休息休息放松放松就好了!明日考试,考完试打算锻炼,和大家和朋友锻炼,放松自己,同时也会很开心!今日520,我想对自己说,我爱你,我永远爱你,我会好好爱你!你是我最爱的人!
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