女,1岁,———刚才写给倾听者的话——— 都老师，我觉得和你聊与和别人聊的体验和收获是不同的。语言可能表达不好，我用文字表达一下吧。 找过的倾听者他们的专业水平和个人心理水平不一样，不管怎样，我都不会轻易“淘汰”掉一个人，基本上都是聊满一小时后才做的决定，这样满足了我的观察欲，也让我不再有期待。 其中有我让我惊艳，让我评价很高的人，但聊完之后，我又觉得什么都没吸收到，正性的感受消退得很快。 然后想到了你，我觉得你是唯一能让我在聊完后有收获的人，虽然不如期望那么大。然后我把所有的人和你比，找找区别。 我觉得别人看上去知识技能和态度都很专业，共情力也很好，也很温暖热忱(指少数人），但都是头脑层面的，像点对点的数据传输。虽然在努力表达心，我感受到的却几乎全是数据，所以过后我感觉没有收获，还有期望后的失落。 你的不同之处在于，你虽然一直在用头脑输出数据，但我能接收到数据以外的东西(身心层面较好的包容和接纳，以及希望和信心），正是那个数据外的东西让我心安。过后我会忘掉数据，吸收一点身心能量。 只有和你聊，才感觉我不是木偶，不是机器，不是虚拟人物，不是幻象，不是对方的投影，我是有清晰轮廓有个性的客观实体人。 对，就是这种感觉，只有和你聊，才有现实感，才有存在感。 或许这就是你神奇的“镜子”功能产生的神奇效果吧。 —————————— 补充: 他是九弄人格一对一社交9w8，与我的人格很匹配。他是我找的十多个倾听者之中的第二个倾听者，半年前开始和他聊，后来他家中有变故，半年没接单。这半年我通过和其他倾听者对比，结合九型人格理论，我明白了他身上拥有的与众不同的神奇的能力，对我一定是有帮助的，所以我一直在等着他回来，再与他聊一聊。 “九号天生有一种本领，他们能够敏锐地感知周围环境，并与之融合。有点天人合一的感觉，我中有你，你中有我。所以，九号特别能够捕捉到环境中浮动的一些东西，比如整个环境的能量场，团队的氛围等等，并与之协调相处。 而真正深刻的，就是九号从灵魂层面也“镜像”了对方。也许九号自己都没有察觉，但是他们真的瞥见了对方内心深处的风景，并反馈给你。” 以上两段理论描述我非常赞同。我是真正领会到了。和他聊天我感觉不到他对我有任何隐藏的评判和教导，他只会让我自己领悟和觉察到自己的好与不好。这就是他展现的神奇的“镜子”功能。 大家觉得神奇吗？ (匿名)

女,56岁,《打开心灵枷琐的三要素》 从我个人经验推导，我觉得用购买的方式去体验 无条件包容可以解决安全感的问题。 无条件给予可以解决价值感的问题。 无条件关注可以解决存在感的问题。 按九型人格指引，我找到了和我人格非常匹配的一位倾听者（咨询师），给了我无条件的包容。他是我的镜像人格，是同龄人，而且心理层次高于大众水平，带着希望和他聊过几次后，我的安全感悄然上升。安全感上升后，我的内在张力减小，部分心理活动变缓，头脑妄念减少，对外界的负面投射减少，对亲人的正向情感开始流动，改变了“父母皆祸害”的观念，终于相信父母是爱孩子的。 老公堂哥的人格与我互补人格中最匹配的一种，生活中较少的接触早已让我感到舒服温暖，且能让我没压力没杂念少顾虑的享受这种温暖（无条件的关注）。 一直以来，觉得自己束缚太多，不敢向别人要，也没有多余的给别人，我感觉到一种很受限的感觉。想要往前迈一大步，脚上沉重的铁链却只能让我迈一微步的感觉。 一直想要挣脱人格的这种束缚，很努力的成长，也始终无效，总被卡在某个节点上。从之前咨询师给了我安全感后，我越来越相信有一种人能给我力量（能量），能给我的人格松绑。 苦苦寻找了n久，今天终于在网海中找到了一位人格极其匹配，只年龄有点差距的倾听者，感觉非常好，也许年龄差距能带给我更多的收获吧。

女,1岁,(旧文分享）在九型的指引下，我找到了您。在和您聊过后，我体验到了100分父母的感觉，我的大部分自我因此得到了满足，但还有小部分自我不满足，充满失落和沮丧。 我深入分析了下，我发现不满足的部分就是我真正的问题所在，那是一个关于“我是谁”的问题。 分析内容如下: 1.科学的源头是哲学，哲学的尽头是神学。心理学是科学的分支，所以心理问题最终要追溯到哲学。哲学是对现象的思考，对灵魂的追问，关于“我是谁”的哲学问题的答案要到神学里去找。 2.《九型人格的智慧》告诉我，人可能达到的最高境界是什么样的，从破碎自我到完整自我，再到个人性本体，最后到真我的路程是什么，感受是什么。 3.《阿玛斯钻石途径系列》告诉我，人格是什么样子，人格和本体共存是什么感觉，如何识别本体、彰显本体、成为本体。 4.我似乎明白了“自残”之人的困惑和痛苦。他们冥冥中好像知道自己是谁，又不确定自己是谁，他们特别想知道自己是谁，所以终其一生都在寻找那个“我”。在与外界的不断碰撞下，他们知道了“我不是谁”，所以反抗别人对他们的定义，但又没有能力证明自己不是别人眼中那个“我”，所以挣扎困苦，愤怒绝望。所以想用自残的方式缓解让他们极其不安的情绪。 5.一个月前，我因为“”不得不面对父母”之事而悲伤而恼怒，我不想与父母和解，迫于现实，我想尝试和解，但每当想起面对与和解的情境，我就血往上涌，情绪激动难平。借着情绪，我努力的剖析自己，我发现我不愿和解的重要原因是害怕，害怕那样会背叛“自我”，置“自我”的利益安危于不顾，让“自我”惶恐不安。那种感觉是让“自我”感到陌生和恐惧的。 那个“自我”就是我人格的身份意识，是通过父母塑造的，我害怕失去身份感，我害怕如果和解了就没了身份，没了“自我”。我不敢想象没了“自我”，我该如何继续。 6.当我明白我应该把注意力放在“我是谁”的问题上时，我就能跳出人格的框架，重新看待人事物了，虽然这不容易做到，但也已经在路上了。所以我现在的不满足和低落情绪，不是因为父母不够好，而是来自于认知升级后的自我需求的提升。 7.我明白——所有人都被人格阴影（阴影就是“我不是谁”）束缚和侵害。因为有阴影，所以需要光，只有光能淡化阴影。自我实现是为了抵抗阴影，自我超越是为了接纳阴影。因为有阴影在后面，所以只能向前，让自己变得更好。 我是谁？我是光。只有活成了真正的光，才能彻底的甩掉阴影。 (匿名)

暴露一个情史，讲一个和孤独有关的观点 约四年前，我关注了一个同龄同人格（九型5w4）的小众音乐原创民谣歌手，在他的微信群里呆过一个多月吧，在里面认识了一个大我两岁的离异男，他是业余音乐爱好者创作者，职业是老师。 起初是他注意到我，经常关注我，引起了我的注意。粉丝们在全民k歌里面翻唱小众歌手的作品时，互相探访了下对方在全民k歌里面的作品，然后更加熟悉了。 后来我请求加他微信，他说正想着要加我呢。 然后怎么说呢，还是他会带节奏，会撩吧，我也就随着节奏起舞了，都成年人，自己掌握分寸就是了。 但是，即使我觉得没那么重视他，并不喜欢他，只有一点好感的情况下，我还是被女人那个要命的弱点给坑了。 当时聊几天后，我知道他的共情能力好，符合九型人格的描述，他是一个完美的倾听者。 后来我就聊到了自己的人生，把自己在不同阶段写的诗给他看了，然后他看完后，没过多久就回复我了，回复的内容让我回想起来无比惊诧。 看完他的文字回复，我当时的感觉是一种逐渐脱离肉体，直上云宵，进入了一个神奇的自由空间的感觉。 用我现在的理解来表达就是——摆脱了存在孤独，孤独感完全消失的感觉。 用我当时的感受来表达就是——我摆脱了肉身的束缚，获得了绝对自由，恐惧感完全消失的感觉。 可惜好景不长啊，之后就再也没有过了。一直很怀念那种被人精准共情到恐惧都消失了的轻松自由感。 去年，我找了20多位倾听者，其实就是想找一种被真正理解，被精准共情的感觉，但最终失望，不再奢望。（然后我就省钱了，再也不用花一分钱了，这是不适合穷人的消费项目，我也终于止步了。） 重点已经写完，还是写下后续吧，把故事讲完。 后来我贪恋他的这种神奇优点，开始想要靠近他，就用吉他翻唱他的作品，选好一首歌就找他要吉他谱。翻唱时有一种强行入戏的感觉，因为都是情歌，所以不太难入戏，但心里有点抵触，不喜欢那种过度自怜，悲凄凄的感觉。 后来。。。。即使他并不真的喜欢我，只是想打发下寂寞，他也入戏了，演得很像那么回事，因为他是为情而生的，剧本在他心里。 再后来，他变得敏感，情绪震荡，口诛笔伐，让我如履薄冰。让我深切的领教了九型人格四号的情绪问题。真的好惊险，好让人后怕。 我很怕他了，一开始只能努力稳住他，后来才敢和他提“分手”。（分手二字带引号，是因为两人都在演） 然后，配合演戏结束，删微信。和他微信相处共两个月时间。 (匿名)

男,29岁,《人格的真相、谎言和智慧》 最近失恋了。又去找倾听者了疏导情绪了。第一次在倾听者面前哭了。然后在想起他或与人聊起他时又哭了。和他相处挺费纸的，相识不到半年，大哭小哭已经有百来次了。 但不后悔与他相识，且非常庆幸。他的出现弥补了我的一些情感上的遗憾和体验上的空缺。让我因此多了很多觉悟、领悟和体悟。 人这一生会遇到的问题大部分都是情感问题，而且，与别人情感问题就是自己与自己的关系的问题。他人为镜。 和他相处过程中，我的情绪体验特别多且不稳定，除了过度在意他和在意关系的原因外，还有我自己对自己的排斥的原因。因此我总是能同时感受到吸引力和排斥力，形象一点说就是漂亮的妖怪手里拿着一个法宝，让我近而生畏，又不舍得离去。就这样自我纠结着挣扎着，最后我终于做出了狠心的决定——放手。 放手后，我还是会反复梳理，梳理完后，我瞬间通透。 我觉得他的能量对我的能量场的干扰很大(互相干扰），以至于我总是有“站不稳”的感觉。放手后，我就能量场就变得稳定一点了，然后通过找倾听者倾诉，就又更加稳定了。然后我的心慢慢澄清了。澄清后的我，忽然意识到，这一切都是人格的谎言。是我的人格的智慧让我明白了人格的真相就是“自我伪装，自我欺骗”。是他的人格的智慧让他看懂了我的人格的套路，所以才不配合我不满足我，因为我给的是一个假的东西。想以假换真，怎么可能。 这个套路就是。。。。。。。还是得先说说“价值”问题。 我觉得人的价值有三种——自然价值，交换价值，存在价值。 人的爱也有三种——索取的爱，交换的爱，无条件的爱。 当一个人明白自己没有资格向别人索取时，就会去交换爱。 怎么去交换爱？——用给予爱的方式交换对方的爱。 怎么给予？给予什么呢？——就是以他人需求为导向。 他人的需求是什么呢？——用同理心和共情能力去发掘他人的需求。 你给的正好是他所缺的吗？是他想要的吗？——通常情况是，给的是他需要的，但不是他急需要的。但是你却想“卖”个高价，无奈对方“不识货”，不愿意给高价，所以对你反应冷淡。然后你很失望，觉得付出没有得到回报(或期待的回报)。 然后你对对方心生不满，但又不敢表达，所以压抑情绪，然后变成一个情绪能量包，被对方探测到。让对方觉得委屈和莫名其妙，然后也对你产生不满，以能量包的方式丢给你或砸向你。然后你们之间的能量场就干扰得更厉害了。然后矛盾就凸显了。 写不下了。。。。完结。 (匿名)

女,49岁,——《真实自我的发掘和恢复》（完整版）—— 第九层：非个人化的、普遍的存在 （第一二三四五六七八层，看截图） 我抛弃我的自我，就像蛇蜕皮一样。这们我就可以审视自己，看到我就是他。 关于这种状态几乎无话可说，因为它无法用言语来描述；所有的现象，无论多么微妙或崇高，都是由此产生的。如果探求者足够幸福，坚持自己对神性的向往，他的灵魂最终将会在与上帝（或者是某些传统所称的【至高无上者】或【绝对之物】）的神秘融合中寻找到自己的归宿。它是指获得彻底的非双重意识，个体意识完全与上帝融为一体，这样就只存在“上帝-意识”。单个的自我和神性是一体的。这种意识状态超越了任何个体存在的感受，表现为非个人化的本性意识以及无限的存在，明确的宇宙从这种存在中长成。 这就是伟大的神秘传统所许诺的，不过要以任何持久的方式获得这种意识状态，还是极其少见的。只有某些非凡的神秘主义者和历史上的圣人真正以这种丰富的意识状态经历了其生活。不过，我们大多数人能对它有所体会，往往就足矣。哪怕只尝了一次味道，我们的生活也将发生非常深刻的改变。一旦我们知道这种存在的统一是一种真实的体验，我们将永远不会再次以同样的方式来看待他人、自己或者生活的馈赠。 九型人格学说主要在层级一到层级五中有用，在早期的层级（一到三）中最有效果。层级一到三帮助我们进入发展层级的健康范围，层级四到六帮助我们巩固健康的人格，并开启将我们的认同感从人格转向本性的过程。层级七到九涉及本性自我的实现和成熟，处理的是发展层级中的第一层级及其之上的问题。

女,40岁,《从“放任自我”到“允许自我”》 我是九型人格地图上远腹近心的脑区人，我很容易感受到别人的心理，并被他们的心理活动干扰，导致心神不宁，容易见诸行动。 我不喜欢这样的自己，我只有努力的分析自己来寻找答案。 每当我感受到别人的需求时，我第一反应是想满足他们，但很快就会反应过来，我不能满足他们，因为我的能力不够，我只能有选择有计划的满足别人。 在精神层面，我希望我是一个完美的人。我真的想要满足所有人，因为这样能让我有价值感。 在世俗层面，我希望自己是一个适应力特别好的工具人。我想要满足所有人对我提出的不算过分的要求，这样我就能感觉到安全。因为如果不满足别人的需求，别人就有可能向外归因，抱怨、指责、批判和惩罚我，让我的心灵受到伤害。 在生物本能层面，我希望自己是一个勤劳勇敢智慧的人。我想要满足自己所有的需求，这样我就不用为我不喜欢的人际关系消耗精力了。 可能因为人性的懒惰贪婪，我想拥有一种能力，能解决我所有的问题。所以我有了一个不切实际的自我理想——希望自己是一个全能的完美的人（哈哈，我能为所有人代言吗）。 然后我把这种理想当作标尺，在每一次与人交往互动中监测自己，然后不断的自我攻击，以提醒自己去注意问题的防范和自我的改善。 但问题总是不请自来，让我措手不及，难以防范。自我（人格）又是那么的固着，难以松动。所以我只能加倍的自我攻击，以催促自己改变。然后我抑郁了神经衰弱了。后来我确实改变了，提升了，但不是用自我攻击的方式，而是用放任自我的方式，满足了自我的部分需求，舒缓了我的内在张力，降低了人格的防御性。 我知道“放任自我”不能解决我所有的内在问题，反会带给我新的问题。我想要继续成长，需要新的方式方法。结合不切实际的自我理想带给我的问题，我明白了我需要用“允许自我”的方式让“自我”能够自然呈现，少些压抑。当“自我”有了更大的空间后，ta能拥有一个健康的生长环境，得到健康的成长。ta会变成ta应该有的样子，变成ta最美的样子。

女,52岁,（九型人格的智慧3书摘） ​​一个人的真实价值可以通过他在多大程度上摆脱了自我来判断。 我们挖开人格的外层结构，进入真实本性更为深入的核心品质，因此这项工作必须一层一层来进行。当我们坚持几年，我们在恢复自我的过程中，将会认同的九个发展层级。这九个层级不对应九种人格类型和每型的发展层级。 第一层：我们习惯性的自我形象 第一层是由有关我们将成为什么样的人以及我们如何自动地看待自己的观念和形象所构成的。它通常包括某种程度的夸大和幻觉。比如，我们也许会认为我们永远不会撒谎，或是我们约会时永远不会迟到，或者我们总是首先考虑他人，等等。我们也许对自己还会持有一些习惯性的负面看法：比如认为我们没有吸引力或是不聪明，或是缺乏运动才能。处于人格的恍惚状态之中，我们很少会质疑这些极为坚定的有关自己的看法，当其他人质疑或者未能支持我们对于自己的（虚幻的）看法时，我们很容易就会反应强烈。 处在第一层的人介于一般和不健康的状态（处在发展层级的第四级或更低）。除非获得了某些觉醒的手段（它们通常来自于他们自身之外），否则他们毫无改变的希望，由于严重陷入人格认同的恍惚状态之中，以至于他们自身无法清醒过来。如果我们错认了自己的类型（比如，我们实际上是类型九而非自己所相信的类型五），我们就会自动地在习惯性的自我形象的范围内活动，几乎不可能利用九型人格学说来进行任何有意义的转变工作。这就是为什么说正确认识我们的人格类型以及明确理解其内在的活动是极为重要的原因。 第二层：我们实际的行为 如果我们踏上了内在修炼之路，并保持自我观察的过程，我们会开始注意到自己的许多行为与习惯性的自我形象是不一致的。这种认识使得我们进入到第二层级，得以开始“看到我们展开行动”。我们的自我形象也许是这样的，即我们总是在说真话，可是我们也会注意到自己经常说些苍白的谎言，以避免对抗或者为了取悦他人。 幸运的是，我们全都有在不经意之间清醒过来的时候，会认识到所处境地的真相以及更大的可能性。不过为了扩大这样的时刻，我们需要给予足够的重视，以便寻找变得更为清醒的办法。这就意味着寻找对内在修炼的支持－－借助书籍、练习、朋友或诸如治疗师、教师这样更为正规的指导。要停留在这个层级，而较少进到更深入的层级，这就要求我们更加注重培养直面当下的能力。我们越深入，就越需要直面当下 第三层：我们内在的态度和动机 （待续

女,20岁,真的好不幸，只能赶你走，而你却想好好在一起。我活成了女性中最失败的样子，明明对方没什么好还让你走了我还想死却又不敢 (匿名)

女,3岁,大家有看到刚才的天空吗？粉粉的好漂亮。 (匿名)