女,20岁,看见自己，才是疗愈的开始！（加油加油加油加油） (匿名)

女,35岁,从2021年年底到现在，我断断续续做了三年线上咨询。我不敢做长程的，因为没钱，我怕我改变不了，我怕半途而废钱浪费了。头两年，我是觉得心理咨询没有多大作用的，毕竟我还是很痛苦，我没有被治愈。,但是从今年年中开始，我突然发生了量变到质变的飞跃。再经过两个多月的学习，我感觉我已经被疗愈的七七八八了。我再回首这一段心理疗愈的历程，我感觉原来至80?%的咨询它其实对我都是有用的。,从第一次咨询，不太了解，有些怀疑。体会到被共情时，我是不相信的，因为严重怀疑自己不好，咨询师却如此轻描淡写，还夸我，我觉得是她在讨好我。但换了第二个，第三个咨询师，他们都是如此的理解我，让我感觉到原来我没有那么糟糕，原来我经历的事很多人都会遇到。于是我卸下了一些防御，在接下来的咨询中，敢于敞开自己，暴露自己。这时我又了解到原来我现在这么多性格缺陷是童年经历引起的，不是我天生的，不是我不好，我也是可以改变的。我又卸下了一些防备。接下来我在讲述自己种种痛苦经历后，几个咨询师都说在听到我那些痛苦经历后感到特别窒息，我真是太不容易了，觉得我太善良，太了不起了。我开始意识到，哦，原来我是真的受到了伤害，我是真的受了委屈。我总觉得是自己做得不够好。原来是我一直在为别人而活，我我开始接纳我自己，我看到了那个内在的我，原来我对她如此苛刻。原来我从未关注过她的感受，我是如此不爱她。我已经没有了任何防备。我开始以自己的感受为主，我看到我的需求，不断的满足自己，当我的本我得到了一次一次的满足，我突然感觉到自己充满了力量，我有了内驱力。我变得自信。我相信我是有价值的，有优点的，有一天我也能有一番作为。,我不会再被负面情绪困扰，不再过得纠结，偶尔有情绪，也很轻不会影响到我，我可以去觉察，去释放。

女,25岁,在两个人的关系中总是那个疗愈别人的。男咨询师，女咨询师。 (匿名)

女,之前我处于“放任自我”的状态，让情绪带着我走，做了一些不理智的(有觉察的)事，想看看情绪会带我去哪里，能带我找到什么？ 我确实是找到了很多有价值的东西，就是只有情绪才能让我认识的理解的那个自己。但我不希望总是被未满足的需求(情绪)绊住，我想要往前走。 因此我决定开始警惕潜意识的自发性。包括但不限于如下内容: 主动给予和付出(约等于情感套路)，过分要求和过度索取(破坏边界），惩治和报复(侵犯侵害他人) (匿名)

女 我跟师父学了催眠，不对，应该是这样，第一次师父把我催眠了，结果之后的几次，是自我催眠，为什么会这样，好奇怪 (匿名)

女,55岁,我不得不承认，在自我成长方面，我过于着急了。 其实，我是从想从自己开始，寻找有效快速的疗愈方法。 因为我自己的“问题”，我越来越感觉到——我们都高估了人的主观能动性。 因为在真正需要解决的问题面前，人的主观能动性效用非常低，所以道理最无用。领会了很多道理又践行不了，反而徒增当事人的挫败和无力感。所以我要亲身实践，寻找切实有效的方法。 如果不是为了心理学，我其实不必这么着急成长，我现在的状态已经回归到我人格的最正常状态了，而且是有意识的状态，自我的弹性比以前的无意识状态好多了。

,在这里我想特别感谢 毛豆姐宋晓恬和晨星疗愈等几位老师 在和她们的倾诉交谈和交流中 我感受到的是她们身上具有的内在情怀 能量 文化底蕴 善念和魅力人格…… 同时对生活的热爱感悟和追求 深深的影响到我 这些不是言语能让我体验到的 源于欣赏感激和感悟 提升了认知同时激发了自己内在潜能 幸运的发现了真我 升级了自己和生活的目标 人与人的相遇有偶然也有必然 必然的是我们都在人生的路上探索和追求 偶然在此相遇而迸发了内在的心流。 我们相信有更多的老师在默默的付出 他们在承担家庭责任的同时一起走在自我成长和追求人生价值的路上……他们对家庭 每一位来访者 甚至社会做出了一定的贡献 在此表示深深的敬意！ 就像那首诗写到的 把自己活成一束光 因为你不知道谁会借用你的光 走出了黑暗 ……《用生命影响生命》送给热爱心理学的老师们和每一位来访者 (匿名)

其实我觉得咨询治愈不了自己，最终还不是得靠自己，咨询只是暂时的，我们要面对的是现实和人性 (匿名)

女,25岁,贫穷不会摧毁一个人的意志，心理咨询师的利用会。 (匿名)

女,25岁,一个心理咨询师，竟然能说出来，钱能买到真爱，我真的爱你 (匿名)