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雨奇
2021-12-09 08:45:52
抱抱TA

女,17岁,感觉情绪低落，有时候突然会哭，感觉很累。难入睡，早起。看到列表上睡觉喝和饮食排第一是什么意思呢？饮食上要注意什么？

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  • 刘彦庆咨询师的头像 刘彦庆
    刘彦庆送了一个拥抱
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    心能量送了一个拥抱
  • 心能量的头像 心能量
    说明睡眠方面有障碍，具体情况可以给我说说吗？这尽是一个参考，要结合临床表现做出进一步判断
  • 雨奇的头像 雨奇
    感觉难入睡
  • 雨奇的头像 雨奇
    早醒
  • 心能量的头像 心能量
    对的呀，点击头像呼叫我好吗？
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  • 龙腾飞心理的头像 龙腾飞心理
    通过你测试的情况来看你的睡眠质量，和饮食不好，有抑郁情绪（对什么都不感兴趣，思维反应迟缓，精力的下降）和对未来的担心或迷茫。
  • 简爱情感的头像 简爱情感
    最近睡眠不好，饮食也不是很规律吧
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好，这样多久了呢，发生了什么事情开始的呢？测试是参考，具体改善，需要具体分析。可以点击咨询师头像，详细分析探索，找到解决办法。
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  • 心缘疗愈的头像 心缘疗愈
    最近有忧虑的事情困扰吗？
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  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好，排第一这个表示生活较不规律。情绪上较为低落且焦虑。生活中，你遇到了什么事让你这么伤心又这么不安呢？
  • 程国凤咨询师的头像 程国凤
    是你的焦虑情绪引发了一些躯体化反应：失眠、脾胃失调等测量结果只能做参考，不能作为下诊断的依据。
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  • 兰海的头像 兰海
    意思是睡眠和饮食现在不是太好，对情绪有不良影响。需要注意的还是睡眠饮食规律。
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    需要去医院进行正规的检查，根据结果再进行心理咨询。
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  • 阿愉的头像 阿愉
    可以清淡饮食，少吃水果寒凉，三餐正点吃，顿顿吃，身体影响心，身体吃好会好一些，心情也好
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    需要详细解读
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    乖乖，学习或生活中，遇到了什么？让你有了那些情绪?如果情绪平稳了，饮食和睡眠都会好的，认同的话我们一起聊聊可以吗？
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  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好！刚刚看完您所有的描述，scl～90这个测试从十个方面来了解自己心理健康程度。不过这个测试适合的人群是16岁及以上人群。它有两个因子分，一个是阴性因子，另一个是阳性因子，只要关注下有症状的阳性因子分就好。那么所有＞＝2分的都属于阳性因子分。（上限分值是5，也就是最高5分是说明症状最严重。）不过，通常测试无法做诊断，仅供参考，更多的需要根据您生活中近期的状态相结合去做评估。
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  • 张志强咨询师的头像 张志强
    情绪低落的时候，饮食上可以多吃维生素B族食品还有钙镁片。紧张焦虑会过度消耗这些。
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    事情压不垮人,但是情绪可以,如果你经常莫名感觉不开心或者沮丧,希望我可以帮到你找到答案
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    你好
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    你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导。
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    那些焦虑、悔恨、迷茫的时刻，你不该独自扛着，找我聊聊吧。☀️你会发现，所有困境，其实都有出路！
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    就是睡眠方面最严重
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    想开点，自己过的好就行了
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    你的腹部消化肠胃怎么样？童年期间和父母亲的依恋关系如何？身心是一体的，身体上有些部分也需要你注意调节一下。我们腹部一代是情感能量中心，更多会受到我们早期和重要他人的情感体验有关
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    你好，我是应用心理学专业毕业的逄老师。希望能帮到您。☀️☀️☀️需要咨询，可以进入我的页面，选择一个服务项目，下单，电话咨询。
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