心理咨询技术案例分析：当事情没有到达我想要的预期，被别人比下去的时候，我会很自卑，开始自我贬低，但是同时我又很不服气，觉得他们也没有比我优秀，可能他们的交际好吧，所以票数比我多，反正既自责，又不服气，矛盾难受。遇到一点事情容易情绪低落和自我贬低，很自卑，很敏感。我很讨厌我这样，我想让我放宽心一些，不要胡思乱想。所以脑子里会有一个很理智的小人儿在劝说不能这样，但我还是会忍不住胡思乱想，很压抑。请问怎么疏导这样的情绪？

心理咨询与治疗的伦理：男,36岁,我最近没有得罪咨询师吧！凭什么要拉黑我，，，我又没有关注你，没有私聊你，没有打扰你，凭什么拉黑我，神经病啊！！！！！拉黑平台。。。。

大学生职业规划心理咨询：女,1岁,《心理困境》 我们的心理困境来自于在需求和被需求、目标和任务面前，我们能力薄弱却孤单无助。 困境之一:不被“看见”，只被要求。 困境之二:不被理解，只被期待。 困境之三:不被支持，只被评价。(评价来自外在的客体和内在的超我，不被支持是指支持力弱或无。) 在心理困境中，我们像一头困兽，找不到出口，只能忍受煎熬，慢慢的把“猛兽“熬成了“病猫”，变成了一个意志薄弱、得过且过的人，或自我怀疑、自我厌弃的人。 绝大部分的中年人都有心理困境，我现在就在困境中时不时的自我煎熬一下。我无力摆脱这种煎熬，也不好意思去对抗它，因为它提醒我身为人的责任，让我能在践行责任的时候感受到人的存在和价值，以抵抗虚无和黑暗的侵蚀。 一生中，我们要有多努力多幸运，才能不掉入“心理困境”的陷阱？ 我们为什么会掉进“心理困境”的陷阱？因为我们生来就是“逃犯”和“逃兵”。我们害怕面对那个“脆弱、无能、自私、丑陋”的自己。 这种感觉就像是焦虑不安的畏罪潜逃者。逃出了省界，不一定逃得出国界，逃出了国界也依然会被全世界搜捕。最终我厌倦这种潜逃的感觉，我选择投案自首。 投案自首的时候，我摘下了“面具”，脱下了所有“衣服”，把一个“赤裸裸”的我呈现在“法官”面前，等待审判。 当我承认了自己的“脆弱、无能、自私、丑陋”，或许能赢得“法官”的轻判，即使不能获得轻判，我也不想再“逃”了。我不想再侥幸，因为我知道——我无处可逃。

温岭市内有没有心理咨询师：心情太好咋办，狂燥精力太旺盛，大脑处于兴奋状态，怎么办？

为什么心理咨询师停考了：女,17岁,太喜欢我的老师了，所以趁他不注意的时候，偷偷亲了他一口，他会不会生气

荆门一医心理咨询：女,我今年8月过生日的时候，因为跟一个朋友闹了别扭，然后跟他认识五年的朋友，就这么闹掰了，后面他祝福了我，然后把我删掉了，就再也没有联系过我。可是我总觉得还有很多话没跟她讲完，想加回来，又怕丢面子，而且觉得也没有必要，我该加回来吗，救命

初中心理咨询室档案记录：男,想睡觉但睡不着，躺在床上闭上眼睛一个多小时还是睡不着，而且周围还有点吵。

街道成立心理咨询工作领导小组：朋友害怕表达，害怕说出自己内心的真实想法，总是以不善表达作为借口去回应一些提问，应该怎么引导呢？

如何做好反馈心理咨询：我现在是怀孕的状态，我跟老公快结婚的时候看到他手机里还留着前女友的微信，后面他删了，而且我跟他住的房子他跟他前女友住过，我还看到过好多那女的的东西，我就心里一直很介意他的前任，他之前说我没有他前女友懂事，我就忍不住去做比较，甚至老公对我做一件事我也回去比较是不是没有他前女友好，我该怎么办，每天都过的不太开心

报考心理咨询师在哈尔：我跟我妹妹合伙开了一个甜品店，起初因为是我带她入行，事事要向我学习，虽然除了上班其他什么都不管，但却什么都听我的，苦点累点有时候心里抱怨但也一会想开了，感觉亲姐妹也没关系，后来慢慢的经过两年的磨炼，产品做的可以说超过我了，也对店里营销的决策有想法有主见，我想这是一件好事，因为我要带孩子，之前就感觉太累了，所以我觉得我可以慢慢的都移交给妹妹管理，哪怕我只上班拿上班工资不要店里的盈利也可以，可是，我妹妹是个慢性子的人，什么决策都不紧不慢，从外面学了东西回来也从来不去主动上新，学了抖音小视频，我想着这也是一条好的路子，结果学了十多天回来从来就没用上，店里生意不好，她也不着急，我想个决策她驳了不说还自己没下文，跟她商量着什么事，当场也不说行也不说不行，好的时候别一句我想想，结果十天半个月没音讯，生气了，所以也就不追着问，爱怎样就怎样，但我是个急性子，生意不好时真的着急上火，从今年上半年开始我就不想继续开店了，想退出来，但家里人反对，大家觉得我应该怎么办