给力心理
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匿名
2021-12-18 08:11:45
抱抱TA
女,昨天晚上室友在为四级备考,我很早就上去睡觉了,由于今天早上要考四级,考试
焦虑
加上睡眠影响。一直到她睡着了才睡,又加上生病嗓子发炎伴低烧,早上真的很恼火,然后今天早上和室友提出了无理的要求,希望她可不可以重要考试那天晚上不要再熬夜复习了,结果是委婉的拒绝,说出这些话之后确实很后悔,明明是自己的问题,却把火发到别人身上,道过歉之后也很愧疚,该怎么办。
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张金玲
张金玲送了一个拥抱
悦心心理情感咨询
悦心心理情感咨询送了一个拥抱
王宇
你好
心途心理
心途心理送了一个拥抱
毛慧颖
你好,建议可以通过心理咨询做一下心理疏导和调整。
程国凤
程国凤送了一个拥抱
黄老师
黄老师送了一个拥抱
黄老师
理解你的心情
刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
秋水伊人
秋水伊人送了一个拥抱
张志强
张志强送了一个拥抱
张志强
你们那里的女生喜欢一起做什么,比如小吃,一起逛街,在这个过程中,用言语轻描一下,一个让对方知道了你的道歉,也不让自己尴尬。
龙凤
龙凤送了一个拥抱
张敏
张敏送了一个拥抱
恭听者
恭听者送了一个拥抱
雅韵百合
雅韵百合送了一个拥抱
无思【情感救赎】
无思【情感救赎】送了一个拥抱
橄榄树
橄榄树送了一个拥抱
叶晓枫
叶晓枫送了一个拥抱
心向导
心向导送了一个拥抱
秋语
秋语送了一个拥抱
心向导
理解你的纠结[抱抱]你是善良的好女孩,遇到不满会有情绪非常正常,可一时冲动又觉得方式不对。如果对方了解你会理解你,如果对方不了解你也许会误会你。但你道歉了已经做得非常好了[玫瑰]
安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
心能量
心能量送了一个拥抱
雅琪
那你的自我觉察能力挺强的,也道歉了,那就翻篇,那你晚上可以做肌肉放松训练,就可以睡着了,你也可以私聊我
杨柳心理咨询师
你好,每个人都有控制不好情绪的时候,很好你已经意识到自己的错误
郑丽华
郑丽华送了一个拥抱
丽生姐姐
丽生姐姐送了一个拥抱
小希老师
小希老师送了一个拥抱
小希老师
你的心情我理解,你是个懂事的女孩,已经觉察到不合适的地方了,并且做了道歉,调整好自己的心情,如果需要也可以私信我
欧阳驿站
现在都这样的吗?四级还要备考[龇牙]
曹春艳
你好,你有很好的觉察。把自己的问题转嫁给别人,这是每个人都会做的事。愧疚在阻止你前进,与其抓住它不放,不如下次在情绪转嫁前寻找合适的方式释放。你说呢?
涵谊
涵谊送了一个拥抱
宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
博轩
博轩送了一个拥抱
李金玲
李金玲送了一个拥抱
心缘疗愈
都在努力的备考,都不容易,一时的情绪,估计都会理解,不必太在意。坚持挺过这段时间就好了
灵巧
灵巧送了一个拥抱
灵巧
[玫瑰]
晓澜•心理•咨询
晓澜•心理•咨询送了一个拥抱
沐心【倾听❤️陪伴】
沐心【倾听❤️陪伴】送了一个拥抱
初倾
初倾送了一个拥抱
李燕
你好,之所以会发生这样愧疚又焦虑的事情,原因还是出在处理自己情绪方面。如果你感觉平常经常会出现情绪处理不好的情况,可以通过咨询来学习一下怎么管理情绪。现在的事情既然已经道过歉了,也只能先这样了
文珊
文珊送了一个拥抱
罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
暖阳心灵驿站
暖阳心灵驿站送了一个拥抱
煜姐
煜姐送了一个拥抱
铭励【倾听•疗愈】
铭励【倾听•疗愈】送了一个拥抱
心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
燕妮姐
燕妮姐送了一个拥抱
向暖
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灵烟
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晓松催眠
晓松催眠送了一个拥抱
玉竹〔情感〕
玉竹〔情感〕送了一个拥抱
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女,22岁,感觉自己心态要崩了,我室友在我一场很重要的考试前和我闹,她自己不学习也不想让我好还是怎么地,我开着台灯看书她都不让我看,非要我关灯,我不同意就跟我吵,还打开寝室门在楼道里大喊我不要脸,就这样的人还被评选为优秀生,感觉气炸了
(匿名)
女 我们寝室四个人,加上我3个要考研。室友甲每天6点20起床,旁若无人把寝室搞得震天响,还一直开着寝室灯。睡我下床,早上起来叠被子我躺着跟地震一样!而且没有哪一天不把我吵醒的!室友乙,每天6点20开始闹钟响,不关,每5分钟响一次,一直到7点半她才起床!这都两个什么奇葩。折磨我一个学期了,然后我说了无数次了,不听。然后我在寝室群很郑重的又说了一次,管了一个星期,现在又那样了!今天6点20把我闹醒了!我弄了个7点的闹钟没去关!就是想报复她们。
(匿名)
现大四考研,22岁,不太合群,之前和舍友闹了矛盾,没说话已有一学期多,我瞌睡轻,她是我上铺,只要她醒来,我也会自然的就醒来,昨天她忽然说她是我的闹铃,她起我也起,能不能不要这样,以前我戴的耳塞,考研前一个月我都睡足六小时再起,可是我要一直戴耳塞,最近再没戴,戴了也睡不着,可能因为快考研了,她说我五点四点起?我今天早上比她早早就起来了,她下床时骂我是**,昨天也骂了,还当着舍友的面说这件事,因为我不合群,舍友也不想掺和进来,也没人帮我,最晚我一个舍友出去上厕所,我也起来了,是不是失眠了,我好焦虑啊,感觉整个人都精神衰弱,晚上上铺她也十二点多睡,我也得那时候睡,不然就摇醒了,我好像哭,想离开她
(匿名)
女 一想到考试的时候别人都抄我的,我就不想写了,觉得没意思,我知道这对我自己不好,可我就是克制不住,老是影响考试状态。特别不想给别人看,可是是室友又不好意思
(匿名)
女,18岁,不敢睡觉 睡觉有负罪感 因为之前有一门结课作业我来不及 刚好又撞上期末考试 但其实主要是我不太会用那个软件 折腾了挺久,天天晚上熬夜 老师说可以下周四补交作业,你们再完善一下 我当时期末考试考完了之后,接着是满课的选修课 于是到周四我也没去补那个作业,我天天熬夜做其它课的作业还有其它考试 现今天晚上稍微有点时间,我真的很想按时睡觉 但一想起上周的那个要补交的作业,我还不会做 就觉得好焦虑,不敢睡觉,但也不敢开电脑 因为我觉得这几天可能半夜吵到室友了 这也是我今天为什么特别想按时上床的原因 我怕我睡了,到时候出了成绩挂了科怎么办 又怕我睡了,万一没睡着怎么办 真的怕得不行
(匿名)
女 考研党,心情特别容易受到影响,而且是整天整天的,上次舍友说谁早起就叫谁起床,可是我起晚她起的早根本不叫我,下次我早起有必要叫她吗,我知道这都是小事,但是很影响我,请大家帮帮我吧,考试对我很重要
(匿名)
女,20岁,感觉对自己很失望……自己很不自律。还有五天就要考四级了,然后这段时间也有很多的作业也要准备复习期末考试。每天都在提醒自己要早睡,每天都做不到,每天晚上两三点才睡,发多少誓都没用,导致自己白天特别的没精神,想睡觉,没精神学习。
女,16岁,为了早些完成背诵任务,中午就睡了十多分钟,还做梦一直没睡好…晚自习真的好困好困……不顾任何了,我拿着计时器睡着了。可能班主任有看到我睡着了,不过…她可能理解我吧!没叫我。睡了半小时,精神大振!起来运算能力变强思路清晰,把错题重做了一遍,心情也比较平静……下午买的零食我一半都没吃完,下课的时候和同学分享了零食,大家都开心,我也开心。今日状态平稳,不骄不躁,慢慢的,一步步的来!保持开心的心情!也许会有伤心失落焦虑,但没关系,我只是太累了,休息休息放松放松就好了!明日考试,考完试打算锻炼,和大家和朋友锻炼,放松自己,同时也会很开心!今日520,我想对自己说,我爱你,我永远爱你,我会好好爱你!你是我最爱的人!
(匿名)
男,1岁,好讨厌男的每天坚持剪短发。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女,有人认识这个品种的狗吗,有人养过没,如果想养请联系我
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女,昨天晚上室友在为四级备考,我很早就上去睡觉了,由于今天早上要考四级,考试焦虑加上睡眠影响。一直到她睡着了才睡,又加上生病嗓子发炎伴低烧,早上真的很恼火,然后今天早上和室友提出了无理的要求,希望她可不可以重要考试那天晚上不要再熬夜复习了,结果是委婉的拒绝,说出这些话之后确实很后悔,明明是自己的问题,却把火发到别人身上,道过歉之后也很愧疚,该怎么办。
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