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匿名
2021-12-18 08:11:45
抱抱TA

女,昨天晚上室友在为四级备考,我很早就上去睡觉了,由于今天早上要考四级,考试焦虑加上睡眠影响。一直到她睡着了才睡,又加上生病嗓子发炎伴低烧,早上真的很恼火,然后今天早上和室友提出了无理的要求,希望她可不可以重要考试那天晚上不要再熬夜复习了,结果是委婉的拒绝,说出这些话之后确实很后悔,明明是自己的问题,却把火发到别人身上,道过歉之后也很愧疚,该怎么办。

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  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    张金玲送了一个拥抱
  • 悦心心理情感咨询的头像 悦心心理情感咨询
    悦心心理情感咨询送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 心途心理的头像 心途心理
    心途心理送了一个拥抱
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好,建议可以通过心理咨询做一下心理疏导和调整。
  • 程国凤咨询师的头像 程国凤
    程国凤送了一个拥抱
  • 黄老师的头像 黄老师
    黄老师送了一个拥抱
  • 黄老师的头像 黄老师
    理解你的心情
  • 刘彦庆咨询师的头像 刘彦庆
    刘彦庆送了一个拥抱
  • 笑儿老师的头像 笑儿老师
    笑儿老师送了一个拥抱
  • 秋水伊人的头像 秋水伊人
    秋水伊人送了一个拥抱
  • 张志强咨询师的头像 张志强
    张志强送了一个拥抱
  • 张志强咨询师的头像 张志强
    你们那里的女生喜欢一起做什么,比如小吃,一起逛街,在这个过程中,用言语轻描一下,一个让对方知道了你的道歉,也不让自己尴尬。
  • 龙凤咨询师的头像 龙凤
    龙凤送了一个拥抱
  • 张敏咨询师的头像 张敏
    张敏送了一个拥抱
  • 恭听者的头像 恭听者
    恭听者送了一个拥抱
  • 雅韵百合的头像 雅韵百合
    雅韵百合送了一个拥抱
  • 无思【情感救赎】的头像 无思【情感救赎】
    无思【情感救赎】送了一个拥抱
  • 橄榄树的头像 橄榄树
    橄榄树送了一个拥抱
  • 叶晓枫的头像 叶晓枫
    叶晓枫送了一个拥抱
  • 心向导的头像 心向导
    心向导送了一个拥抱
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 心向导的头像 心向导
    理解你的纠结[抱抱]你是善良的好女孩,遇到不满会有情绪非常正常,可一时冲动又觉得方式不对。如果对方了解你会理解你,如果对方不了解你也许会误会你。但你道歉了已经做得非常好了[玫瑰]
  • 安安•心理师的头像 安安•心理师
    安安•心理师送了一个拥抱
  • 心能量的头像 心能量
    心能量送了一个拥抱
  • 雅琪的头像 雅琪
    那你的自我觉察能力挺强的,也道歉了,那就翻篇,那你晚上可以做肌肉放松训练,就可以睡着了,你也可以私聊我
  • 杨柳心理咨询师的头像 杨柳心理咨询师
    你好,每个人都有控制不好情绪的时候,很好你已经意识到自己的错误
  •  郑丽华咨询师的头像 郑丽华
    郑丽华送了一个拥抱
  • 丽生姐姐的头像 丽生姐姐
    丽生姐姐送了一个拥抱
  • 小希老师的头像 小希老师
    小希老师送了一个拥抱
  • 小希老师的头像 小希老师
    你的心情我理解,你是个懂事的女孩,已经觉察到不合适的地方了,并且做了道歉,调整好自己的心情,如果需要也可以私信我
  • 欧阳驿站的头像 欧阳驿站
    现在都这样的吗?四级还要备考[龇牙]
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好,你有很好的觉察。把自己的问题转嫁给别人,这是每个人都会做的事。愧疚在阻止你前进,与其抓住它不放,不如下次在情绪转嫁前寻找合适的方式释放。你说呢?
  • 涵谊的头像 涵谊
    涵谊送了一个拥抱
  • 宋老师❤的头像 宋老师❤
    宋老师❤送了一个拥抱
  • 博轩的头像 博轩
    博轩送了一个拥抱
  • 李金玲咨询师的头像 李金玲
    李金玲送了一个拥抱
  • 心缘疗愈的头像 心缘疗愈
    都在努力的备考,都不容易,一时的情绪,估计都会理解,不必太在意。坚持挺过这段时间就好了
  • 灵巧的头像 灵巧
    灵巧送了一个拥抱
  • 灵巧的头像 灵巧
    [玫瑰]
  • 晓澜•心理•咨询的头像 晓澜•心理•咨询
    晓澜•心理•咨询送了一个拥抱
  • 沐心【倾听❤️陪伴】的头像 沐心【倾听❤️陪伴】
    沐心【倾听❤️陪伴】送了一个拥抱
  • 初倾的头像 初倾
    初倾送了一个拥抱
  • 李燕咨询师的头像 李燕
    你好,之所以会发生这样愧疚又焦虑的事情,原因还是出在处理自己情绪方面。如果你感觉平常经常会出现情绪处理不好的情况,可以通过咨询来学习一下怎么管理情绪。现在的事情既然已经道过歉了,也只能先这样了
  • 文珊的头像 文珊
    文珊送了一个拥抱
  • 罗怡萱咨询师的头像 罗怡萱
    罗怡萱送了一个拥抱
  • 暖阳心灵驿站的头像 暖阳心灵驿站
    暖阳心灵驿站送了一个拥抱
  • 煜姐的头像 煜姐
    煜姐送了一个拥抱
  • 铭励【倾听•疗愈】的头像 铭励【倾听•疗愈】
    铭励【倾听•疗愈】送了一个拥抱
  • 心语❤️的头像 心语❤️
    心语❤️送了一个拥抱
  • 燕妮姐的头像 燕妮姐
    燕妮姐送了一个拥抱
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    向暖送了一个拥抱
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    灵烟送了一个拥抱
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    晓松催眠送了一个拥抱
  • 玉竹〔情感〕的头像 玉竹〔情感〕
    玉竹〔情感〕送了一个拥抱
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