我立有大志，可是天天都喜欢拖延不做事，做起事情来还特别慢，怎么样才能改掉这种毛病呢 (匿名)

女 如何改变自己拖延和懒惰的毛病，目标和理想怎么坚持

女 我觉得做一件事情有拖延症，而且做事情总是很不认真，我每次都想很认真的去做，可是坚持了一会儿就失败了，就会有一总挫败感，自己就不想要去做，而且，自己明明家里不富裕，却总想着玩，想要制定计划好好读书，每次都是玩着过去，我很讨厌这样的自己，却总改不掉，我害怕以后我书没读好，去走爸妈的老路，自控能力很差，看到曾经学习跟我一个层次的人已经甩我在后面，就心慌得紧，可是却不知道怎么办，心里很烦很难受，很希望有个人能来帮我指点迷津 (匿名)

拖延症患者遇到任何事情都要推到下一秒的自己的身上。如此，纵然有兆亿个下一秒也无济于事。 (匿名)

拖延症很严重，什么都不想做，每次开始做事都要纠结很久，而且在没做之前又焦虑又不愿意开始。觉得自己能做好的事情从来都坚持不下来，是有什么问题嘛？ (匿名)

女 我又严重的拖延症，计划的事情总是不能完成。决心要好好学习，却永远做不到坚持。我能怎么办呢？我也很绝望呀！ (匿名)

女 我在学习方面有自己的规划，可做起来就是一拖再拖，啥也没干，自己总说明天要早起努力之类的话，可就是跑去电视手机那了，请问有什么方法可以让自己自律起来吗 (匿名)

怎么克服拖延症啊越来越严重了，本来只要有规划就能完成的，偏偏越拖越晚，越来越慌，越慌越拖。而且影响到学习工作了。因为总是拖，所以有时候睡五六个小时甚至三四个小时来弥补自己应该完成的工作。而且现在十点了我总感觉已经十二点了。慌死了，却还不去完成。真想给自己两巴掌，自己把自己逼死了 (匿名)

女,3岁,两岁小孩会独立做出来这个题，而且大人只是把小学的知识教给他而已，他的数学天赋到底多高呢？ (匿名)

女,17岁,记得有一次晚上和朋友开视频时，在写作业，朋友说你好内卷啊，然后我就清醒过来了，其实我本人对内卷这个词不是特别的认同，尤其是对说这个词的人，然后我就给他挂了。我把作业完成了后，看了会儿视频，其中有一个视频是这样的你每天白天玩，晚上熬夜写作业，另一个人说，普通人不都是这样吗？然后这个人说，所以你就甘愿做一个普通人吗？其实我就处于这种状态，所以我真的有感而发然后我想改变一下白天把任务完成晚上用来改变自己制定明天的新任务 (匿名)