女 讨厌自己不能控制自己，明明说好要做好一件事，总是做不到，坚持不了或者根本不执行 (匿名)

男 我就是自律特别差，总是做不到，心里想，行动上不落实，心想打一把游戏就不玩了结果又打，说好要做某事还是不想做，总不能控制自己，说不熬夜还是那样，总不能管好自己，我很烦，不知道该怎么办了 (匿名)

男 我就是自律特别差，总是做不到，心里想，行动上不落实，心想打一把游戏就不玩了结果又打，说好要做某事还是不想做，总不能控制自己，说不熬夜还是那样，总不能管好自己，我很烦，不知道该怎么办了

控制不住自己怎么办，没有办法自律，，，， (匿名)

女 我认为自己的问题是自律性极差，但也应该包含了心理问题。 我学生时代就意识到这个问题，但那时一直认为可以改，现在发现真的很难，而且已经很深的影响了我的生活。 爆发期是在大学毕业后，我目前毕业有两年了，独自在外地工作。 我自己会不断在生活中找到很多刺激点，比如优秀的朋友，好的工作等等，这些点让我有了前进的动力，然后我会很兴奋（精神上），会规划生活，会把家里变得一尘不染，会努力工作、努力学习、努力运动…… 然而，大概一周或者数月不等，反正时间不会很长，我就会突然……蔫儿了。怎么说呢，就好像油耗尽了，走不动了，然后我就开始疯狂糟蹋自己，邋里邋遢，家里乱七八糟，暴饮暴食，这个时候无论谁来劝我，我都是很麻木的，精神很糟糕，乏力，整天浑浑噩噩。 这两年，我就是在这一个极端走向另一个极端，来回来回，很痛苦，尤其是糟糕的状态好转的几天，我的内心倍受煎熬。我不懂，为什么我会变成这个样子，我真的很想变好。 我发这个贴，是因为我这几天又开始变得糟糕了。我以前也试图和父母沟通，但他们确实无法理解……唉╯﹏╰。 我一直处在一种自责、愧疚、懊恼的心情里。

男 控制不了自己的行为。想做的事不愿意去做，不知道怎么办

男 控制不住自己的行为，明知不可为还要为之，自律心态不够强怎么办 (匿名)

女 分析问题思考能力比身边人强，以前成绩很优秀，上大学后执行力却非常差，完全控制不了自己，天天晚睡至少2点以后，几乎没有认真的学习过看书过，控制能力为0，明知道要挂科也不复习。不知道自己怎么了 (匿名)

我想问一下是不是有一种抑郁体质的人，经常性的一段时间没有一点心情，做什么都没劲，大脑也一片空白 (匿名)

25岁我的男朋友以前因为自己很有个性去纹身而且身上脖子上胳膊腿上都有纹身。而我的家庭比较传统导致我俩处了4年对象我不敢和父母说我怕他们不同意还会不开心。最主要的是我的男朋友的工作也只是一名小销售自己的生活都没有办法解决现在他的父母问我是不是该和我的家人说我们俩的事了想要定下来。我心里不知道该怎么办。很难受 (匿名)