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匿名
2022-04-05 14:53:50
抱抱TA
中考在即,感觉自己什么都不行,又什么都不想去做,每天都很
焦虑
,生活很烦,一切都好累
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两性情感咨询师
两性情感咨询师送了一个拥抱
王薇
说明你很重视学习
王薇
我相信考的都是你会的。
王薇
不要先被自己打败了呦
倾听心灵
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龙凤
你好
赖戈慧
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解锁—强迫思维
解锁—强迫思维送了一个拥抱
解锁—强迫思维
角色不清,缺乏努力动力,感到烦躁茫然。要明白这个年龄的主要任务就是专注学习,为自己的未来建立基础。
心俞悦❤
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解锁—强迫思维
定位思路清了,自然心理也就有了能量与动力。这个年龄产生些茫然,包括应考的压力很正常。关键要分析具体的原因,排除干扰自己的一些杂念。
解锁—强迫思维
可以和我具体聊聊,都能谈的,没有什么。
Nikibaby
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灵巧
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倾心
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虹姐懂你
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心途心理
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三阳
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馥老师❤
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丽生姐姐
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叶向婉❤
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天心【倾听】
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天心【倾听】
接纳、包容,、共情,、倾听您的心事,了解您的经历,理解、尊重您的选择与感受,愿为你脚前的灯,行路上的光。。伴你前行.....
安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
秋月宇洋
你可以尝试放松一下。有时候我也会这样,我也是一个临近中考的人。找一个安静的地方,没有任何人打扰你,关上手机,关上门。对着墙什么都不要想,也许你脑海里面会浮现一些东西,不用仔细去琢磨,放轻松。你知道达摩十年面壁吗?当一个人身边没有了任何的干扰,这才能真正的放下,这有利于思考,当你放轻松思考清楚了自己中要干什么?然后你的思维就开始变得清晰了,相信我,这个方法有用的,一定有用。
秋月宇洋
我也是一个临近中考的人,所以我懂你。
秋月宇洋
但我也不能完全说懂你。
秋月宇洋
这个时代,学习压力往往很重,父母总是说学习是最轻的活。但是他们不知道来自各方面的压力,压抑了我们的心里,适当的放松一下自己会更好。
秋月宇洋
放松好了,也不要去懒,懒是大忌。
秋月宇洋
做好每天的规划,按照自己做的规划行动起来,加油,你能行。
秋月宇洋
[抱抱][抱抱]
爱自己
抱抱
笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
王宇
你好
秋语
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youyou
考前焦虑,你不是一个人
希望成真
希望成真送了一个拥抱
西风迟暮
你可能是想努力学的但是没有自制力,所以你在怪自己,可是如果你确定你要去学习的话,为什么不能咬咬牙,把手机交给自己的父母,或者关机,好好准备考试,当你准备的足够充足时,就不会很害怕了(个人想法)[龇牙]
知心老师
知心老师送了一个拥抱
毛慧颖
你好,有考前焦虑倾向,建议可以通过心理咨询做一下解压。
被拉黑太多,回不了信息中
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阳光姐姐
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秋月宇洋
秋月宇洋送了一个拥抱
静雅【情感】
静雅【情感】送了一个拥抱
洛
很理解,我也快中考了,成绩还可以,父母对我的期望很高。当我发现,我的成绩有所下降。但是,明明已经很努力了。导致现在心情非常焦虑,而且失眠
张志强
张志强送了一个拥抱
予若❤情
予若❤情送了一个拥抱
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就是最近觉得特别难受,心情超级不好。不知道怎么办,就是很难受。觉得没有什么希望。而且我快要中考了,成绩也不怎么样,就是觉得特别焦虑,也找不到人说。。。。。。
女 快中考了,这个月不知道怎么了,就是不能定心,学习成绩逐渐下降,老师家长说了,也没用,总感觉起来写什么,也不知道该做些什么,每天都很烦躁,只想着放学,回到家也不知道该做些什么,这样子快两个月了,感觉很烦闷,却不知道该怎么办,也不知道和谁说,
中考了压力大啊,好烦,没有动力,压力让我喘不过气,啊啊啊,好慌张,好累,想放弃,啊啊啊啊啊啊啊啊,我不想学习了,。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
我受不了了,我还有104天中考,我感觉我最近一事无成,我很压抑,我不懂我该怎么做,我只要一接近考试什么的就特别焦虑而且程度都很深,会打不起精神一直睡一直睡,胸闷,特别特别难过,感觉全部都讨厌我。我受不了了,我要怎么缓解,这次中考我一定不能出任何差错,可我不懂我要怎么做我好迷茫,好难过,好焦虑每天都在虚度日子
(匿名)
女,16岁,你好,我是一名中考生,我对于只有一百来天之后的中考,十分紧张,这几天的模拟考成绩不是很理想,这让我真的十分苦恼,明明知道应该好好复习,但觉得我已经来不及了,我现在想的都是以结束来逃避这一场考试,我晚上都睡不好,第二天还要学习,精力就很差,但我不知道应该怎么去面对,每天都处于紧张之中…背不敢面对同学,不敢面对老师,更不敢面对父母,我觉得我自己真的没得救了…
(匿名)
女 还有十天就要中考了,可是我没有心思复习,而且浪费了很多时间,现在很郁闷。
(匿名)
女 还有28天中考。自己总是贪玩利用不起时间来。该复习的还有好多。心里开始变乱。考虑好多事情。
女 快要中考了,我很紧张,总觉得自己不行,离自己的目标很远,我现在特别焦虑,我该怎么办?
(匿名)
女,17岁,无论是朋友还是家人,亲密关系让我感觉好恶心……有时候别人对我好或者是特别关心我就好想逃跑,心里难过的就想哭,受不了啊
(匿名)
15岁的男生,从小爸爸不在家,妈妈陪读,但也没什么交流。学习成绩一般,有恋爱,每次都印象很深,还会哭的很厉害。很重视我喜欢的人,不管她是什么样的。每件事都会反复回想,很难过很难过,忘得也慢。您说我是不是有什么心理疾病?
(匿名)
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中考在即,感觉自己什么都不行,又什么都不想去做,每天都很焦虑,生活很烦,一切都好累
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