任海涛心理咨询师
44岁
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问
中老年心理咨询医生
匿名
2022-05-27 08:31:48
抱抱TA
女,16岁,哈哈,看个爽文小说给自己看哭了,太幼稚了,但是我觉得我这种感觉我无法解决,不敢出门,与同龄人相距三米之内就开始害怕,完全克制不了的身体发抖,我不知道我该咋办,所有人都在鼓励我可是我做不到,我让大家都失望了
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匿名
匿名
董懂
董懂送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
中科院高级心理咨询师张宠
你好
中科院高级心理咨询师张宠
中科院高级心理咨询师张宠送了一个拥抱
予彩【解忧心咨师】
你好,看见自己做不到也是改变的开始,我是心理咨询师予彩,我们可以一起聊聊[握手][太阳]
为何何为
为何何为送了一个拥抱
为何何为
生理与心理认知不同步时,会有很强的拉扯感。你的属于心理过度干预生理,且痕迹很重。需要先从生理去找突破口来延缓,延缓的同时再提升认知水平。
龙凤
你好
张金玲
张金玲送了一个拥抱
信
可以看一些积极正能量的文章。也许描述的都是事实,但你需要一些正能量的鼓励。
张金玲
您好
谭念【心理咨询家庭情感】
允许自己幼稚吗?允许自己有这份感觉吗?当我们不允许感觉感受的存在就会与内在的自己产生对抗。跟老师聊聊,可能会有更多的方式面对生活与学习。
沐沐情感
沐沐情感送了一个拥抱
风雪夜
小姑娘不要怕,只是有一些社交焦虑,很多青春期孩子都存在不同程度的社交焦虑。通过认知的调整,加上行为的干预(比如系统脱敏治疗),还是比较容易治愈的,而且预后良好。
虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
愈见【倾听】
尝试心理干预,给自己信心,勇气,
张志强
张志强送了一个拥抱
心途解忧
你好
焱莹
看小说能看哭说明你的感情细腻多愁善感,这也不是什么坏事,不敢与同龄人接触,是因为怕被排挤还是有过被伤害的经历,可以同我说说,希望能帮到你!
情感修复/大米姐姐
早上好☀️
菁英心灵情感
菁英心灵情感送了一个拥抱
菁英心灵情感
接纳自己的恐惧,跟这种情绪在一起,然后清理这种感觉
安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
毛慧颖
你好,建议可以通过系统心理咨询做一下心理疏导和调整。
宋老师❤
宋老师❤送了一个拥抱
丹丹老师
你好
妍心
妍心送了一个拥抱
知心姐姐
知心姐姐送了一个拥抱
雷老师
雷老师送了一个拥抱
明烛导师
明烛导师送了一个拥抱
秋水老师
秋水老师送了一个拥抱
冬日暖阳
冬日暖阳送了一个拥抱
天心【倾听】
天心【倾听】送了一个拥抱
天心【倾听】
[太阳]天心倾听:在这里为您解忧、一对一保密服务、倾听您的心事,给您传达爱的温暖、呵护您的心灵。可以和我聊聊,愿我成为您信赖的倾听者。[爱心]
心灵导师
心灵导师送了一个拥抱
中科院高级心理咨询师张宠
你好,老师能理解你的感受,可以和老师聊一聊吗,希望老师能帮到你,让你缓解一下
王宇
你好
洒沫儿
我女儿也是这样,怕人很厉害,这可能跟我们的家人有关,有一位强势的父亲或母亲。有些鼓励只会那是我们继续为这件事紧张,加重。只有自己彻底放松下来,才会不那么紧张。你需要把自己的关注点放在其他地方,这件事就会越来越得到放松,离开这件事,我们的生活依然可以继续,放心吧。去寻找更有意义的事情,学习提高,寻找兴趣,自己的热爱,去做吧
阳光姐姐
阳光姐姐送了一个拥抱
洒沫儿
下一次被鼓励的时候,告诉他们“谢谢,我想我需要一段时间来调整,会好起来的,请你不要再说了。”只要让家人放心,自然不会再被那些好意的鼓励而加重了。没有了这样的声音,自然会好起来的。
凤语
你好,可以学学放松训练,见到人发抖的时候就让自己放松下来
凤语
凤语送了一个拥抱
孟珈
孟珈送了一个拥抱
灵巧
灵巧送了一个拥抱
秋语
秋语送了一个拥抱
赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
.
.送了一个拥抱
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中老年心理咨询医生
女,16岁,哈哈,看个爽文小说给自己看哭了,太幼稚了,但是我觉得我这种感觉我无法解决,不敢出门,与同龄人相距三米之内就开始害怕,完全克制不了的身体发抖,我不知道我该咋办,所有人都在鼓励我可是我做不到,我让大家都失望了
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