辛海军心理咨询师
47岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
77
人
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99%
好评
咨询
问
有用有心理咨询
匿名
2022-08-05 05:27:37
抱抱TA
男,17岁,兄弟们有没有知道精神内耗怎么解决的,胸口很闷,心情很差
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心能量❤ 【情感亲子】
心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
心能量❤ 【情感亲子】
精神内耗是有自己的思维模式造成的,改变想法,重塑认知就可改变,关注我好吗?我来帮你分析一下好吗?给你更好的分析与陪伴
天心分析
天心分析送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
陈劲松
你好
倾听达人
每个人都有一些心声需要有人倾听,情绪低落时需要有人陪伴,心理上遇到困扰时需要有人帮助,需要就来电,为你提供贴心专业的服务
熊铿
在我看来,首先要探索这种内耗的原因及其发展过程,找到切入点和关键点,从而有针对性的进行心理建设和心理帮助。
叶向婉❤
叶向婉❤送了一个拥抱
叶向婉❤
早上好[玫瑰]
匿名
难受,到现在还没睡着[流泪]
解心语
解心语送了一个拥抱
解心语
你好,有什么烦心事不妨说出来听听?
感恩+
学习
-楚云-
应该是焦虑,看看医生,吃点药就好了
安安情感
你好
聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
聆听心理
你好
雷老师
雷老师送了一个拥抱
衿蒙咨询
衿蒙咨询送了一个拥抱
文珊心理
文珊心理送了一个拥抱
灵巧
灵巧送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
董懂
董懂送了一个拥抱
道泽
道泽送了一个拥抱
陈明
您好,发生了什么事情开始的呢
简婵
你好,胸口很闷这个情况,建议先找医生诊断一下。心情很差,生活中发生了什么让你感觉内耗的事情了吗?可以聊一聊吗?你应该是高中生的年龄,是学业方面有竞争的压力吗?
衿蒙咨询
建议:1.立即行动,别犹豫不决。所谓人生困境,不过是你胡思乱想,自我设置的枷锁。人生不像做菜,不能等所有的材料都准备好了,才下锅。停止对困难的恐惧,放下心中的执念,行动起来就能战胜一切的内耗。2.活在当下。别思虑太多。事情没有发生之前不患得患失,如果事情来了就坦然面对。3.坚持运动,别透支身体。精神力要受体力的保护。当我们有一个健康的身体才有能力去安抚自己的精神,若身体都一团糟了,那只会给自己的精神增加负担,运动帮你排除身体和情绪的毒素。
周美芳
周美芳送了一个拥抱
你说我听~陈老师
你说我听~陈老师送了一个拥抱
黄霞
方法很多的
衿蒙咨询
尝试着从身边的小事儿做起,做好,不要执着于完美的方法,关键是立即行动,开始了,问题就好解决咯
春雨姐姐
这么难受,你是怎么坚持过来的[抱抱]
心语❤️
你好
秋语
秋语送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
冰冰姐❤️婚姻情感
冰冰姐❤️婚姻情感送了一个拥抱
心蕊
行动起来
王宇
你好
心灵倾听
心灵倾听送了一个拥抱
书晴❤心理
需要认知行为的改变,需要沟通私信我
春润❤倾听❤疗愈
春润❤倾听❤疗愈送了一个拥抱
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您好,我是倾听疗愈师@春润~为你一对一保密服务,聆听你的心事和烦恼,传递爱的温暖和能量;希望陪伴您走过人生中的低潮,实现心中的夙愿!
柠檬【私密倾听】
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纳兰老师
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济南求职心理咨询师:女,20岁,感情问题。上次快520的时候给男朋友下单了一个礼盒里边装有电动牙刷杯子音响这些很日常的东西,他知道后说叫我退回去他用不到我很生气因为我没想到他是这样的表现,跟他吵起来后他就说我个直女会选礼物就不会选这些,直到我退回去了形式才缓和了,然后520当天他给我转了520元红包(我当然很感动)。过了一段时间是我的生日,他没给我送礼物,虽然有点失落但还是告诉自己没事不必要因为这一次就生气。这次七夕呢前几天我给他挑礼物,自从我试图了解他之后我发现他是喜欢他需要的我也有所了解他的一方面性格了,我帮他挑了一个邮差包提前去问他喜不喜欢他说不喜欢,我又继续去挑另一个是剃须刀(因为我觉得没有男的会不喜欢吧),去问他他说他有了不用了,我真的很生气,他回我一句睡吧,我说跟你谈恋爱好累(这种相处模式我是真的觉得心累),以后不要再联系了,他说他知道了。然后直到现在已经几天没有聊天了。其实我还是挺期待说七夕他能主动把我约出去逛偷偷给我准备一个礼物哄我开心一下的,没想到到现在了都没有一条消息。你说他不爱我吧我觉得也不是,我能回忆起他好的时候,说他爱我吧我又经常觉得很难过(不只是我上边说的还有一些小事我也会难过),分开我会舍不得继续谈我又觉得好像真的很多事情都挺难过的,怎么办才好。
学校心理咨询师需要什么条件:女,14岁,每天晚上躺几个小时都睡不着,忍不住去胡思乱想,怎么也睡不着
男,14岁,家长一次次破坏我的计划,压力很大我快承受不住了
心理咨询准入:女,14岁,心里敏感,别人一个眼神都觉得别人讨厌自己,总想要去讨好别人,怕别人讨厌自己,和别人亲近不起来,比如别人可以和老师开开玩笑,处成朋友,但我不敢,好像怎样都不行,总是小心翼翼的,也不敢开玩笑,和别人相处聊天也是小心翼翼的(除了要好的朋友)而且怕别人尴尬,感觉自己也会尴尬
心理咨询师控制来访者:想谈个自体破碎的感受。那是种身体高度紧张,似乎只有紧张才能抓住身体的感觉,找到自己的存在,害怕一放松就散了,自己消失不见了的恐惧。巨大的敌意,对母亲或者父亲。对没有关注自己的外界。其实敌意维系了自身边界和关系底线。敌意背后可能是种我需要体验到存在感,我不喜欢未被看到的关系。看的久了,敌意被理解了,也许才能重生。
心理咨询室用英语:女,14岁,反感别人的亲近,反感家人的关心,让我很不自在,别人的好也很反感(除了朋友)很不自在
心理咨询室命名:女,14岁,想和别人分享自己的不开心,但又觉得没必要,所以只能一个人憋在心里又挺难受
心理咨询误区澄清游戏:男,15岁,害怕朋友会突然消失,很没安全感,害怕被整个世界抛弃,为了不被别人觉得我有问题总是把不好的状态给关到我的小黑屋里,可是我也常常在单独一人的时候被另一个我影响,很悲观,怕从小黑屋里出不来
心理咨询师平均月薪:女,15岁,现在没法沟通,很容易发脾气,觉得全世界都错了,也反思,要和她们说对不起就是说不出口,没有朋友可以倾听我的心事,也找不到,很孤单
心理咨询为什么不能熟人:女,14岁,睡不着,一闭眼就胸闷心烦,头痛,烦,难受,想睡也睡不着
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