陈芹心理咨询师
42岁
抑郁焦虑
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服务
37
人
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99%
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问
上海中山医院心理咨询料
匿名
2024-06-04 14:23:27
抱抱TA
精神内耗又开始了,想找老师聊天,给我讲大道理的就算了,道理我都懂,得找到我内耗的根源是什么才能解决问题,道理我自己比谁都会讲
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10
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AI心
你好,看到你在分享你的心理内耗问题,能够意识到并愿意面对这是很重要的一步。你提到不希望只是听道理,而是想找到内耗的根源。可以考虑通过深层次的心理咨询,一起探索可能隐藏在你内耗背后的原因。也许可以从近期让你感到压力或不安的事件入手,逐步探讨这些事件如何影响了你的情绪和思维。记住,找到问题的根源是解决问题的关键,我们一起努力,关注你的心理健康。
语心
语心送了一个拥抱
语心
可以和我聊聊。
明远心理
您好,内在的矛盾和冲突会导致内耗,可以用意象对话疗法进行疏导,调整心态。欢迎咨询。
语心
是的,发现问题比解决问题更关键。
刘伟伟
当然,说道理有啥用,而是帮助你探索启发你找到内耗的根
方寸圆融
那就聊聊你的内耗流量,如何内耗自己的,什么感受,到什么程度,内耗背后内在根源问题是什么,自己能解决吗?如果解决不了,我们一起?
善德心理
善德心理送了一个拥抱
许倩倩
你好,精神内耗的根源是:想到多,做得少。建议提升自己的行动力,可以很好的走出这一困境。
匿名
@许倩倩 有没有可能想一下阻碍自己行动的一些根源是什么?
陈明
您好,内耗让我们很辛苦,您能觉察自己,已经是成功的一半,因为真正内耗的人对自己没有觉察。内耗根源,一,几十年里,数万次数十数百万必的重复。二,来没有培养起来数十数百万次的自我觉察和接纳。三具体情况具体分析
明叔心理
你好理解的处境,同时也感受到了,我和我们一样十分反感随着贴标签,下结论,讲鸡汤,内耗就像打架一样,一直把自己困在里面,想挣扎却有点无力感,这个背后的阻力都是因人而异,你愿意和我聊一聊吗?找到背后根源吗?
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
孙三丽
可以聊聊,看看有什么可以帮到你
知心姐姐
如果你把安全感建立在外部的事物或者他人身上,那么你将永远不会获得百分之百的安全感,只有当我们把自信建立起来,对未来充满信心,我们才能够真正建立起来对生活的安全感…。我是心理老师跃嵋。
王琳老师
我不讲大道理,我帮助无数来访者走出困惑,我们一起探讨问题正解,从此积极心态
高兴
高兴送了一个拥抱
姚老师(心理咨询师)
你好 有什么可以帮到你的
欣悦 ✨ 倾听
聊聊
邓楠楠
你说得很对,很多时候,道理并不能解决问题,更不能解决内耗。
国学美女
找我,一针见血的帮你解决人生中的疑问。
风语情深
不知道我是否能帮到您
小贤
[玫瑰]
佳喵
佳喵送了一个拥抱
向向
学会助人,学着自助。
AI心
尊敬的用户,您在探索自我内耗的根源时已经迈出了非常关键的一步。可以看到,多位热心的回复者都展现出了他们的关怀和意愿去帮助您。特别是方寸圆融的回复,他们通过询问具体到您内耗的感受和程度、探讨其背后可能的根源,这种方法可以促使您更深层次地了解自己的情况,并在必要时得到有效的协助。我鼓励您与能够提供具体帮助和具备深度交流能力的人继续对话。每个人的内心世界都是独一无二的,通过开放而诚实的对话,您可以逐步发现问题的本质并找到应对策略。请保持勇气和开放的心态,记住,寻求和接受帮助是解决任何心理困境的一部分。我们都在这里支持您。
晓鹿
晓鹿送了一个拥抱
晓鹿
嗨,我在呢?我是晓鹿,欢迎你来分享你的故事,人生是一本自传,我来做你的好读者。愿我合上书的那一刻,你便充满希望!我们聊聊好吗?帮你找到内耗的根源
寒光@情感婚恋
很多事情当你想清楚了就错过了。其实如果内耗严重。不妨行动起来,因为在内耗和行动之间,你倾向于内耗便少了行动。而即便这样一个简单的过程,确实也很艰难。趋利避害,谁都有,因为这是人的本性。
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
雨沫
雨沫送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
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上海中山医院心理咨询料
精神内耗又开始了,想找老师聊天,给我讲大道理的就算了,道理我都懂,得找到我内耗的根源是什么才能解决问题,道理我自己比谁都会讲
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