女,35岁,从2021年年底到现在，我断断续续做了三年线上咨询。我不敢做长程的，因为没钱，我怕我改变不了，我怕半途而废钱浪费了。头两年，我是觉得心理咨询没有多大作用的，毕竟我还是很痛苦，我没有被治愈。,但是从今年年中开始，我突然发生了量变到质变的飞跃。再经过两个多月的学习，我感觉我已经被疗愈的七七八八了。我再回首这一段心理疗愈的历程，我感觉原来至80?%的咨询它其实对我都是有用的。,从第一次咨询，不太了解，有些怀疑。体会到被共情时，我是不相信的，因为严重怀疑自己不好，咨询师却如此轻描淡写，还夸我，我觉得是她在讨好我。但换了第二个，第三个咨询师，他们都是如此的理解我，让我感觉到原来我没有那么糟糕，原来我经历的事很多人都会遇到。于是我卸下了一些防御，在接下来的咨询中，敢于敞开自己，暴露自己。这时我又了解到原来我现在这么多性格缺陷是童年经历引起的，不是我天生的，不是我不好，我也是可以改变的。我又卸下了一些防备。接下来我在讲述自己种种痛苦经历后，几个咨询师都说在听到我那些痛苦经历后感到特别窒息，我真是太不容易了，觉得我太善良，太了不起了。我开始意识到，哦，原来我是真的受到了伤害，我是真的受了委屈。我总觉得是自己做得不够好。原来是我一直在为别人而活，我我开始接纳我自己，我看到了那个内在的我，原来我对她如此苛刻。原来我从未关注过她的感受，我是如此不爱她。我已经没有了任何防备。我开始以自己的感受为主，我看到我的需求，不断的满足自己，当我的本我得到了一次一次的满足，我突然感觉到自己充满了力量，我有了内驱力。我变得自信。我相信我是有价值的，有优点的，有一天我也能有一番作为。,我不会再被负面情绪困扰，不再过得纠结，偶尔有情绪，也很轻不会影响到我，我可以去觉察，去释放。

女,30岁,我这两天和咨询师对话提升，看你们回复仔细思考慢慢觉得眼前亮了起来，心也开阔了。 (匿名)

女,25岁,对于专业心理咨询师××，我真的很感谢你，让我找到了真正的自我。 (匿名)

女 其实选择心理咨询后开始，我已经释怀了。慢慢不再那么纠结，放平淡。 (匿名)

女,29岁,心里咨询可以说改变了我的命运了，翻天覆地的变化。一生都要感激那个咨询师吧 (匿名)

女 突然觉得做咨询师，可能真的最大的受益人是自己，看看别人的样子（尤其是跟自己有几分相似的问题的时候），会更深刻意识到自己的问题，并且找到更好的解决办法吧，没准一下子就没那么执迷不悟了，各种想不通听不懂和困惑了 (匿名)

女,31岁,生病受生活环境闭塞的改变，我的咨询师打开了我的视野，让我关注世界关注健康心灵成长。我的人生有飞跃的突变。思考也更深刻了起来。不再拘泥于过去。 (匿名)

女 咨询师只能更加透彻地分析出你的心理问题在何方，从而引导你走出来，要说改变还是要你自己努力的 (匿名)

女,13岁,我13初一女生，我妈是心理咨询师，我爸是做生意的，家住别墅有车，学习生活压力小，活得自在。 (匿名)

男,19岁,我要去看心理医生，因为我也有精神上的问题，所以以前总是去精神科，但是精神科除了调药以外就没别的了，我要是去心理科的话要不要把精神上的问题也告诉心理医生? (匿名)