女 曾经我也是个自信开朗乐观的小太阳我很清楚当时我是发自内心的快乐连老师都说我是全班的开心果所有的一切都是没什么问题我很清楚自己抑郁的源头是他们还有我自己从我幼儿园开始就无休止吵砸过家具拔过刀来过防暴警察从小家人总是打我骂我在外面一点面子都不给我有什么我的丑事都说出来因此我从小到大都感到自卑觉得自己在别人身边就是个拖油瓶只会给人丢脸随着到社会上各种事各种不顺都一次次将临在我身上亲情友情爱情金钱一一都不顺我开始崩溃了慢慢的变冷漠对周围的一切丧失兴趣总爱把自己关在房间一个月出门不到五次不想与世界接触总是会出现幻听幻觉总感觉身后有人经常会有两个黑影出现在我脑海中一个女的没有面孔一个男的也是没有面孔他们总是在我心慌的时候出现。我对这个世界充满了敌意那都是你们的语言暴力你们随便说说的玩笑把我击垮压垮骆驼的最后一根稻草往往在别人看来微不足道还有自己心爱的人一次一次的伤害自己。我总是无缘无故的伤感自残想死我砸烂家里的碗寻找着哪颗碎片最锋利试着往自己手腕上划去当碗碎的那一瞬间我觉得好爽好解脱我笑了自己身上多年的怒火终于发泄出来了我用力的拿着玻璃往手腕上割留了好多血但好像没用我没有死我试着找刀片割还是没用我开始尝试吃安眠药半瓶吃完了还是没死上吊也没用闷在被子也闷不死自己很多方法我都试过了没有用我在想要是我死了我妈怎么办?她就我一个亲人了爸爸也不在了可是我控制不住自己啊我真的觉得活着好累可是这个世界上没有一点点值得我留恋的东西只有折磨我的东西那干嘛还要活着呢有时候我也不知道自己在干什么但觉得这样至少可以解脱心里的痛苦我总是想结束自己的生命并且还总是听到有人对我说来我这里吧没有悲伤没有痛恨有时我我还总觉得自己真的不是自己每天像个疯子似的发疯过了一会又会一个人发呆好久智商也越来越下降刚刚记住的数字过一会就忘了现在连动都不想动连上厕所都宁愿憋着越来越懒拖延症越来越严重每天晚上都睡不好总是做噩梦噩梦一次比一次恐怖一次比一次严重我也在很多平台测试过自己是不是抑郁症可是结果都是重度抑郁症我不相信也不敢去医院检查我怕我一检查什么病都出来了一直克制自己说都会过去的再忍忍就好了可是这一忍就是一年一年里都活在恐惧和焦虑中我以为我能熬过的我终于忍不住了我觉得自己是神经病为什么要这样对我为什么什么困难都将临到我头上。现在恶魔又来折磨我了我真的觉得活着没什么意义了我只希望我能像个正常人一样生活我该怎么办？

我好累啊，我想死，没意义了，什么都没意义了，我就是很失败，失败到透顶，我矫情，我连跳下去的勇气都没有，每天窝在家里，情绪上来就划我自己，我疼，我不明白每天嘻嘻哈哈装给别人看，用着大道理安慰别人的是我，装模作样的是我，有时候崩溃要死还和爸妈说只是看文哭了，一年四季不敢穿短袖…六岁，我妈死了，嗯，死了，父亲再娶，校园暴力，河里差点淹死，被捅，被骂好烦啊，看了心理医生不敢告诉爸妈，不敢吃药同学，说我贱，十几个人，打，后来刀捅到我了，跑了不知道，我想死，我买不到安眠药，割腕好疼，我想跳楼，我不能跳 (匿名)

女,15岁,女。15岁。每天都很焦虑自卑。经常内耗。心脏频繁急剧跳动。动不动耳鸣眼前发黑。经常胸闷呼吸急促。手也经常抖。一哭就浑身颤抖会自残。我知道我可能病了。学习不好。人缘也差。性格又忽冷忽热。容貌焦虑。更可悲的是。原声家庭支离破碎。每天都想死。我好像生来就是要被别人影响心情的。好多好多事情我都介意。只是我说了没关系而已。觉得没必要。每天都过的很矛盾。2023年最后一天了。好像今年流了特别多眼泪。连开心都是假装的。我真的一碎再碎了。好渴望救赎。好希望有人能看穿我的伪装。接受我的不堪。拥抱我的破碎。但我什么都不说。感觉我一主动就是会有打扰别人的负罪感。身边的朋友都觉得我很乐观开朗阳光吧。但我早就在那千千万万个瞬间碎了。我从来不会和别人分享负面情绪。因为…别人会嫌我烦的。会讨厌我的。没有一个人会理解我。我有两个极端过度分享和一言不发。谁能懂那种话痨好想好想分享但又被敷衍过又怕落空就生生压回去的分享欲。所以我现在经常沉默。沉默。是我最大的哭声。在学校感觉没有精神支柱的日子感觉下一秒就会破防。我看不到未来。每天都很迷茫。那些不堪和破碎真的杀死我。我没有底气也没有背景。一天到晚脑子里什么都想。我找不到自己的优点。一无所有。恨自己没用还小。没有说走就走的能力。原声家庭的痛我可能要用一生来自愈了。常常羡慕别人。脆弱敏感悲观真的是我的错吗？好痛。好累。想死。等我对这个世界没有一点兴趣没有一点期待的时候。我就喝农药。应该快了。现在唯一担心的就是我那重度抑郁的闺蜜（clf）。她啊。也是原生家庭不好。我和她认识有9年了。我也是今年10月份才知道她病了。我是最最最能和她共情的 了。和她的共同话题是最多的了。她坦然平静说她原生家庭和小时候的经历。我就静静听着。但是在心里却有无数尖刀扎我。怎么会这样呢。怎么光都不照耀一下我们呢。我也很想和她说我的破碎。但是我始终语塞。太难堪了。不知道怎么说出口。她说她发病的时候。我也是最共情的 最感同身受的。在淤泥里挣扎太久了。太窒息了。自卑像是无底洞。反复挣扎。垂死折磨。我啊……我下辈子不要是cwy了。我要做一只蝴蝶。美丽又自由…哈哈^_^ (匿名)

女 我时常会突然变得很沮丧很难过很生气，会突然跟家长闹脾气，最近一段时间我经常头痛，什么事情都不想做，没做什么事情就都会感觉很累，有时候会感觉在家里很多余，感觉妈妈不爱自己了，不要自己了，我就想是不是我死了他们就好过了，一天天的很无力，感觉什么事情都做不好，感觉谁都不理解我不喜欢我讨厌我，我不喜欢交朋友，我真心的朋友就一个，我感觉交朋友很难，特别难，因为我比较矮还比较胖，然后经常受到别人的嘲笑，也不自信，很自卑，也不知道什么时候起，我开始喜欢把自己关起来，喜欢一个人，然后吧有时候原本上一秒的时候还笑得很开心，下一秒就又笑不出来，变得很难过，很想哭，明明原先的我一点都不爱哭，现在变得特别爱哭，特别敏感，我现在真不知道该怎么办了，没有人相信我，他们都看不起我，都不喜欢我，我一到晚上就特别难受，特别想哭，有时候我坐在窗户边上我就想，我跳下去是不是就不累了，然后家人们也开心了，我自残过，被妈妈发现了，说了我，在往后我不会在自己身上留下伤口，顶多有自己掐的痕迹，我很累特别累，我感觉活下去也没什么意义，我活够了，没有人理解我，关心我，安慰我，我永远都是一个人，把所有事情憋在心里不跟任何人说，我不敢说，我怕他们把我当成异类，我真的不知道该怎么做了，我真快混不下去了，太累了 (匿名)

女,女，初三，我小学被同学孤立和语言攻击了三年，当时真的很想结束自己的生命，每天晚上关了灯都会窝在被子里哭，我恨自己的软弱，恨自己没有好的外貌，恨自己没有好的身材，恨自己没有好的成绩，我的妈妈情绪不稳定，小时候接了一个哥哥的雪糕就被关在门外大骂，这种事发生了很多，我弄坏了东西先吼我，所以我做事都得先跟她说说，吃东西先问问能不能吃，就怕被骂，我在自己家都小心翼翼的，我爸爸跟个木头一样，我摔倒了他还在看手机，一点都不管我，总是撒谎，答应我的总是办不到，也会吼我，所以我遇到事情不会跟他们说，我怕换来的不是安慰而是一顿大骂，有时候跟她们说话事都没有说出口就泪目了，他们说爱我，可我真的感觉不到，刀子嘴豆腐心，真可笑，伤人的话都是他们说出来的，刀子嘴豆腐心不就是给自己找借口吗？我现在变得高敏感，泪失禁，脑子特别空，厌学，不想活了，有时候总是会崩溃，我哭他们说我矫情，他们懂什么，他们从来没有深入的了解我，他们在我最需要保护最需要被爱的时候给了我最大的伤害，我现在真的不知道该怎么办了，我想死我想哭，没人理解我，没人会陪着我，没人会不离开我，有时候我都觉得自己心理不正常，很想把人给杀了，很想控制别人，我想让别人永远爱我，我现在该怎么办啊，我好迷茫，我好无助

女,15岁,被十几个人网暴语言暴力所以我患上了社恐我不愿意交朋友我越来越不愿说话越来越痛苦越来越无能为力头一天比一天痛眼越来越浑我不能自杀我不想效仿前两天刚自杀的表哥我不想让家人难过但我确实恨我的生活我完全无法静下来学习我的脑力全是她们在网络上对我的百般羞辱与污蔑我想杀了她们但会害了家人我只能压抑自己的仇恨我不愿意睡觉从2020年开始我没有超过十天在1点钟之前睡觉基本都是2我3点我的心脏疼我呼吸不过来我以后长大了能做什么?拼命读书拿到本科毕业证然后找个工作结婚生子我也期望轰轰烈烈的人生但是普通人哪配奢望这种生活我的家人说你有一张好脸蛋家里靠你享福好脸蛋有什么用好看的人多了我又不出众我并不想考脸上位人家会因为脸看上你也会当你年老色衰的时候抛弃你说真的好想当个疯子杀了所有伤害我的人我偏执我还尚存良知我会为社会百泰同情他人我痛恨强奸犯人贩子单我不会像别人那样想我想我有些话真的涉及反政府我厌恶国家的一些法律我对死刑的执行方式不满我理想中死刑要分为好几种人贩子强奸犯等等就应该一点一点用小刀划伤他们全身把他们放在蛆虫里让他们被蛆虫啃食最后让他们在神志不清中被放入绞肉机里绞死或者让这种人全家都遭遇这样的惩罚每一次这样死刑的执行就剪辑最恶心的部分让全国的每一台设备都强制看完哈哈是不是太恶心了。我这个人什么都算不上又什么都想过我的生活一团糟父母不同意我去接受心理治疗我清楚我思想有问题我清醒的堕落着却又没有办法走的像表哥一样利索人都是很糟糕的什么朋友都是利用为了一时的快乐决裂后就出卖我没有说出别人的秘密但别人把我的秘密都发在手机平台上转发嘲笑谩骂如果我是一个人就好了让现在的父母有一个好孩子替代我让我和孤儿身份转换无依无靠就可以心安理得的杀光所有人了还不会影响自己的亲人 (匿名)

女 没有人愿意真的靠近我，他们都会离开我 好不容易感受到一丝丝温暖 一缕阳光 一阵微风 一个微笑 …… 下定决心要拼尽全力的生存 可事与愿违 溺水下沉 窒息感无助感 一把吞下 不知多少粒药 重症监护室 滴～滴～滴～滴～ 心跳仪上的线逐渐变直…… 一片苍白，紧接着是深渊 消失的意识 我是谁 我在哪 脑海里一遍又一遍 重复播放的场景 不受控制 一遍，再一遍 恍惚间醒来 看到飞驰而过的车 撞上去可能就是结束 在高楼上俯视 纵身一跃便是永别 桥上冷风嗖嗖 河水缓缓流过 翻过栏杆亲近自然 强迫自己不要伤害自己 千万不要伤害自己 一天过去，两天过去 最终还是不受控制 啊哈哈哈～ 手臂上一道道的口子 铺满两条手臂 手背上一个个针眼 迫不及待从静脉涌出的鲜血 不知为何一阵平静后 迎来的是蜷缩在角落的泣不成声 就是如此没用 疼吗？当然 害怕吗？害怕 为什么还做 我也不知道为什么 控制不住自己 我也想好好的活着，像个人样

女,19岁,每天都浑浑噩噩，目光呆泄很容易陷入痛苦里面下出不来，脑子也很乱，不知道该怎么办，怎么改变，怎么才会好起来，经常精神恍惚，注意力不集中，也很容易忘事，就比如午饭吃完晚上就会想不起来中午吃了什么，15岁就不上学了，在学校的时候很自卑经常感觉自己就是一个怪物，不敢抬头不敢去看别人，走在路上看到有人看我一眼然后扭头跟朋友说话的时候我就感觉是在议论我的不好，我敏感多疑焦虑不安，恐惧占据我的全身，经常失眠好不容易睡着了还会做噩梦，梦里自杀，车祸各种血腥讨厌自己的样子，连续做了好几年的噩梦，每天晚上也都喘不出来气心口很闷，所以我都会自残看到血流出来我的精神就变好了，我也跟妈妈讲过可是妈妈不理解我，每次因为不理解发脾气，妈妈会说你一点也不让我放心我怎么能睡得好觉，后来就再也没提过我的事情，小时候每天晚上都是我自己在家爸爸欠了很多债，妈妈晚上去打麻将，可是我第二天要上学不能跟着去，一个人在家真的很害怕一点声音就吓得不敢动，我也不敢跟父母说，每次说了就会被认为不懂事告诉我有什么好怕的，我经常哭着跟玩具讲话，让它陪我我很害怕，我知道我病了可是我又怕被别人知道，每天都不知道该怎么办，15离开了学校，我就打工因为家里穷，从小就被灌家里没钱怎么怎么样，我就拼命工作，(慢慢的我好像脱离生活轨道了，我不爱说话，不懂表达，没办法跟正常人一样去生活，我不知道正常人是怎么解决问题，怎么去对待身边人，以什么样的心态去生活，我不知道，我不知道该怎么办，我没有目标对什么都不感兴趣，我总是很消极很悲观，经常觉得别人对我好就是有目的的，我记忆力不好清醒不好，也不会表达，我不知道该怎么生活，真的学不会好好生活还有爱自己，还有被忽略的童年)我真的不会生活，我感觉我好像被世界遗弃了一样，我也很想好起来可是我不知道该怎么做…… (匿名)

缠绕着我内心的阴霾解开了，我不再被整晚的失眠焦虑所困扰自我折磨，不再被自己的执着所束缚，也不在为忙碌饥饿却反胃没有胃口所烦恼，我有动力去生活工作了，有勇气社交谈笑；我并没有伪装成现在坚强自信的样子，但我仍然疲惫不堪，拖着破碎的身体一遍遍缝缝补补，我思考了很久，不是一个晚上的24小时，是一年的365天的每一个晚上，我决定以现在的状态生活下去，直到20岁那天，在一个安静的地点结束生命。 (匿名)

男,17岁,老妈公司里全都是高跟鞋敲击地面的声音 (匿名)