女,22岁,控制不住情绪。最近在准备考研，这种情况越来越明显。妈妈回来了给我说话，要么我不想理，要么我就会话中带刺、音量加倍。她其实是很温柔很温柔的人啊，今天却把她气哭了。我只是气不顺，老想发火，明明没有理由，但就是控制不住自己。以前生气的历史:在车上和妈妈吵架直踩油门吓得她不敢说话；和朋友去旅游因为她导错航气得一顿饭吃不下去；因为室友打游戏声音太大气得偷偷哭；因为等朋友太久会破口大骂；还有无数次琐碎的急事会让我伤害到身边人。我就是一个又暴躁又懦弱的矛盾体，我这是有心理问题吗？这正常吗？ (匿名)

女,23岁,23岁控制不住情绪最近在准备考研这种情况越来越明显妈妈回来了给我说话要么我不想理要么我就会话中带刺她其实是很温柔很温柔的人啊今天把她气哭了我只是气不顺老想发火明明没有理由但就是控制不住自己以前生气的历史：在车上和妈妈吵架直踩油门吓得她不敢说话和朋友去旅游因为她导错航气得一顿饭吃不下去因为室友打游戏声音太大气得偷偷哭因为等朋友太久会破口大骂还有无数次琐碎的急事会让我伤害到身边人我就是一个又暴躁又懦弱的矛盾体我这是有心理问题吗正常吗 (匿名)

女,21岁,感觉自己心理有毛病似的，就像是人格分裂，一会好一会坏 无论什么事都能影响到自己的心情 本来以为自己是大姨妈期间心情烦躁 后来发现不在大姨妈期间也是这样 最近也是在准备考研 不知道是不是压力大的原因 而且我是一名体育生 平时最愿意打排球 如今也没有办法去 每天就是处在学习的期间 感觉特别压抑 父母为了让我好好学习也付出了不少 可是我总是脾气特别暴躁 总是莫名其妙的跟他们发火 我自己也控制不住 有时候发完火以后自己也很后悔 我到底该怎么办啊 真的要赶快调整过来 再不调整过来 我连活下去的信心都没有了 (匿名)

女 考研备考，近一个多月因为复习赶不上进度而产生焦虑，情绪起伏不定。最近一个星期突然情绪崩溃，抑制不住消沉，不由自主的哭，头脑发蒙没法思考，注意力不集中。心里常感觉心慌，有紧迫感自责内疚感，对周围感知力下降，不怎么感兴趣。咨询过医生，觉得有抑郁倾向，请问这怎么调节？ (匿名)

女 你好，我感觉最近压力很大，我准备考研，但是由于复习的时间比较短暂，而且在家里都静不下心来复习，家里有很多事，我看着父母辛苦的时候我又想着要帮他们做事，但是又跟复习很冲突，所以心里就觉得很烦躁，莫名其妙的就会哭，心里挺压抑的 (匿名)

女 觉得自己抑郁了，控制不住总想哭，压力很大，面对着考研， (匿名)

女,34岁,以为自己已经可以掌控自己的情绪了，可是在某一瞬间还是会爆发出来，很难受………… (匿名)

女 打算今年考研，可我还没准备，怕时间来不及，复习不好，怕考不上，就感觉焦虑不安，容易发脾气睡眠不好，头疼，眼花，根本看不下书，随着时间越来越近，特别焦虑不安，大道理都懂，可自己调节不了，怎么办？怎么办？ (匿名)

女,22岁,2023.8.23 头疼➕想找人聊天，老盯着记录等别人发消息

女,21岁,结婚了没领证，吵架直接赶我走，有小孩但经济不独立，怎么办呢？给我整出毛病来了，胸闷气短各种，焦虑。太可怕了,他一个月两万，今年我倒是开了小卖店，一个月也就一千多，他不给我一分钱，还想着用我的钱，让我身无分文拴着我，！！