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郑丽华心理咨询师
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云南思贤心理咨询高级讲师赵丹
2023-08-29 13:24:51
抱抱TA
女,18岁,我今年18岁,我感觉自己一点用处都没有,我想赚钱,但我接触陌生环境或者人多的时候压力特别大,感觉呼吸不了,甚至动作都会迟缓,听不清楚别人说话,心跳特别快,我之前就因为这个问题不上学了,现在我真的很想去工作,去接触更多的人,但我的身体一旦处于这样的环境下就会出现上面那种反应,可是我不出去工作,只是在家里压力也很大,我希望自己开心,我希望自己可以正常交朋友,可我好像这几年没有这种功能了,我不知道这种到底是不是正常的,我的家人都说只要克服就好了,可我感觉这么难受还不去结束自己,我到底该怎么办?
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陈劲松
你好
心声
心声送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好!可以连线和我聊聊吧
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
天心分析
天心分析送了一个拥抱
天心分析
有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
小火
聊聊吧
和虹利
和虹利送了一个拥抱
舒心(情绪解决专家)
这种情况有可能是自我功能抑制造成的。具体要改善的话需要做一些咨询性的交谈。如果你愿意的话可以和我联系,我们一起来看看
译萱心理
其实你父母说的很对,只要克服就好了,你尝试着去接触陌生人,每天不断的去接触陌生人,时间长了就会克服掉
我克服了五年了,到现在还没克服,你觉得这是克没客服的问题吗
笃行
加油,慢慢走出来属于自己的快乐生活
秋语
秋语送了一个拥抱
辛海军
你好
安卓宝贝
😊
安卓宝贝
在家附近的地方找份工作,先试着经济独立起来。如果跟男朋友一走了之的话,父母会不放心的
我没有男朋友,甚至朋友都只有两个,一辈子都不会有男朋友
紫荷倾听
你需要一些外力来支撑你慢慢适应外界和改变自己,如果不能直接一对一咨询,定期倾诉交流也会给你很大的帮助。跨出一小步就是成功了一大步。
紫荷倾听
紫荷倾听送了一个拥抱
一念启源
你这是属于人际交往障碍导致的心理不适,如果心理意识达不到,主动性和积极性调动不起来,却逼着自己去克服的话,只会让你内心更加抗拒和害怕。你需要做逐级脱敏性质的咨询,还需要做回顾性调整认知的咨询。希望我的建议能帮到你。
任海涛
人除了一些原始的能力不需要学习之外所有的能力都是通过学习得来的,包括正面的和负面的,有些是不知不觉潜移默化学到的,有些是刻意专注学习到的。了解自己,客服困难,改善情绪,创造机会,体现价值等等很多,其实都需要掌握一些能力,如果有一些凭自己已知能力不能改善的事情,可以找到擅长这方面的人学习。
树洞君
树洞君送了一个拥抱
梧桐树
梧桐树送了一个拥抱
梧桐树
你好
胡维静
胡维静送了一个拥抱
胡维静
你好,如果需要倾诉或者帮助,可以和我来聊聊
优恩
优恩送了一个拥抱
优恩
摸摸
芷若
要一步一步地走出去,可以允许自己稍微退一步,但是不能总是进一步退几步,那样就是难以走出
一鸣情感
一鸣情感送了一个拥抱
雨人
雨人送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
王宇
你好
鲲鹏博仁心理咨询
鲲鹏博仁心理咨询送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
鲲鹏博仁心理咨询
这个症状维持了有多久了?如果超过一个月可以考虑一下是不是有社交恐惧。虽然这也是心理障碍,但算相对来说是比较简单的一种。如果进行正确的心理咨询的话,应该很快会缓解。
弦
弦送了一个拥抱
海灵倾听
海灵倾听送了一个拥抱
开心zj7p912就好
开心zj7p912就好送了一个拥抱
张莉华
张莉华送了一个拥抱
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男,34岁,长期没工作,有些脱离社会了,躯体症状比较严重。胸闷气短每天都想吐精神萎靡,但是我发现一个奇怪的现象,如果长期压抑的后能有一个配合你的朋友和你一起聊聊,突然就会心胸开阔,感觉人也顺气了,信心倍增,但是一出门就会被打击,我不知道是哪里不对劲了,是突然觉得世界太美好了别人来我不爽吗?这个时候我自身是没有什么不适的,我的自我感知能力是真的差啊?这怎么解决呢?
(匿名)
我今年15,周岁14,现在我就是有时候莫名其妙的就很开心,之后身上就会有一种使不完的劲,就一直疯,都不累,之后就会变得闷闷不乐,明明什么事都没发生但是我就是开心不起来,一句话都不想说,也不想动,就是一直都是这两种状态来回交替,还经常耳鸣,现在头还经常会无缘无故的疼,也经常就是浑身没力气,有时候会感觉自己呼吸困难,而且现在我的语言表达能力比以前退化了好多,明明自己要说什么就是已经在心里想好了,结果到嘴边或者打字根本说不清楚,我的好几个朋友都和我说听不懂我说话了,我这样好长时间了,有时候和别人聊天打字什么的都不知道自己说的是什么意思,而且现在我也开始怕下楼梯,做那种电梯扶梯我都是得胖别人扶着我才敢下去,平常在路上,有个车从我身边过去我就是感觉他要撞我,从楼梯上下来我总感觉会有人给我推下来,很害怕,我以前一直以为这样都是每个人成长的必经道路,可是我感觉现在这些情况越来越不对劲了,感觉对我的生活有影响了,不想跟家长说,也不想跟朋友说,跟家长感觉一点感情都没有,有没有人知道怎么能缓解这些症状的方法啊
(匿名)
女 女,21岁,学生,身体有一点缺陷,但不是很严重,但却成了自己的心结,最近两年,记忆力下降,脾气暴躁,偶尔头痛,感觉大脑上半部分被压的难受,意识不能支配行动,然后会挠头,抓身体,过了两三分钟,有一点点意识到自己的情况,会赶紧放下手上的东西,强迫自己去睡觉,,之后慢慢恢复正常,,,,以前问过一个人,说是有些焦虑,,具体怎么了,求大神解答
(匿名)
我,21岁,我现在的处境很难受,每晚脑子放空都难以入睡,然后这几天我的心特别疼,又和之前一样,不知道到底在疼什么,也不知道是什么原因,去医院看了也没问题,没什么大病,没什么小病,我感觉是不是我这个人太过于悲伤?抑郁之类什么的,我从来不相信我自己会有抑郁,我也不知道抑郁的症状是什么样,我只知道我现在是很难呼吸,莫名其妙的心跳加速,然后随之而来,大脑的疲惫感,导致我原本上一秒心情大好,下一秒就很难受,然后经过这几天发生的事,我现在是越来越难受了,发生的症状也越来越严重了,因为有个女的前几天才和我说,哪怕我大她十岁,他也会喜欢我,然后后几天他就把我抛弃了,丢下了我和我另外一个同事在一起了,这几天每天都和同事在一起上班,他时不时就和我聊与她的问题,让我原本的心情更难受了,但是我还是乐呵呵的和他说没事,有很多详细的,我是不太想说的,我现在就是感觉呼吸困难,睡觉难心痛的特别厉害,哪怕结果是这样的,我也接受了,我也不会再去想她们了,但是这几晚每晚入睡,心跳的特别快,一阵一阵的,但我又不想打坏我同事的这种关系,我这人就像那种,哪怕自己出了什么大事,也会微笑的和别人说没事,小事情而已,自己承受自己消化,我从小就特别比较早熟,但是我发现早熟的代价真的好大,我有点受不了了,我有点坚持不下去了。
(匿名)
18岁女孩子,在今天2023/4/1日呼吸困难,头晕眼花,全身发抖发冷 一直想着怎么还活着,自己什么都做不好,记忆力减退,上一秒记住的事下一秒就忘,不喜欢讲话,自卑敏感,今天凌晨三点半多一直哭一直哭,我拼命告诉自己,能检查,不要哭……
(匿名)
女,27岁,你好,我反应迟钝,特别慢,别人说的话听不太懂,说过的话瞬间就会忘,还会特别自卑,觉得自己人缘特别差,不敢和别人说话,怕别人知道我知道的太少
(匿名)
女,18岁,为什么我说话一点都不活到呢,反应还有点迟钝
(匿名)
女,18岁,您好,我18周岁想跟男朋友外出打工,但是父母坚决不同意,而且很极端。说等他们去世了我再出去或者我出去我母亲就去死。我抑郁症大概3年多了。这期间我发现我和朋友待在一起要开心的许多,反而一回到家里就很压抑,整天不是谩骂就是墨迹,我真的受够了,之前我手机里必须要有我母亲的指纹,我的卧室门不允许关,包括现在我关门了也要说我两句。而且他们现在控制我花钱,我点外卖都要受我父亲的白眼。之前我管我母亲要3元想点个外卖吃,他都没有给我,最后还是我男朋友怕我饿着他给我点的。我自身知道我的病跟他们的管教有很大关系,因为我只要跟他们接触我就会产生反感不想在这个家呆着不想跟他们说话,我每次做出极端的事情都是因为他们。而他们却说是我自己作出来的。说别人家小孩怎么不这样。我昨天想拿剪刀戳进肚子里,想着一了百了。但是现在有一个特别理解我的人我不能让他难过,所以我忍下来了。之前我几乎什么都尝试过。离家出走,割腕,割脖子,掐自己的脖子,吃药,把脸放进水里。我真的,我从小很听他们的话,我很怕他们,他们说一我不敢说二,但是我生病了。而且我有个妹妹,他们对她的态度特别好,任凭她打他们骂他们。任凭她骂我。我想要出去,一是想逃离他们养好身体,二是我已经休学很久了可以说不上学了,我想出去磨练自己,想出去闯一闯。之前她的确把我送出去上学了,但是当时是我一个人,我可以说是被人骗了,想着如果跟那个人住一起(两居室),他还能教我一些东西然后我就能尽早毕业去工作然后来回报他们。我知道这件事情是我错的离谱,所以有一段时间他们说什么是什么,可是我单纯只是觉得他们对我已经付出太多了,我也想尽早回报他们。所以我积攒了经验,可以说是撞了南墙,懂了一些人情世故。这次是两个人,我和我男朋友,他很照顾我,也很理解我,并没有因为我有抑郁症而嫌弃我。然后我也想了,在家呆的够久了是时候再出去闯一下了。可是他们就是坚决不同意,我低声下四的求他们,我说再给我一次机会,总不可能因为一次就否定全部。他们就是不行,甚至于说等我到27,8岁才让我出去,我真的很绝望。希望有老师可以帮助我!(我真的不是想白嫖,我真的没有办法了)
(匿名)
女,15岁,很伤心 但不知道怎么描述😱😱😱😱
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女,18岁,我今年18岁,我感觉自己一点用处都没有,我想赚钱,但我接触陌生环境或者人多的时候压力特别大,感觉呼吸不了,甚至动作都会迟缓,听不清楚别人说话,心跳特别快,我之前就因为这个问题不上学了,现在我真的很想去工作,去接触更多的人,但我的身体一旦处于这样的环境下就会出现上面那种反应,可是我不出去工作,只是在家里压力也很大,我希望自己开心,我希望自己可以正常交朋友,可我好像这几年没有这种功能了,我不知道这种到底是不是正常的,我的家人都说只要克服就好了,可我感觉这么难受还不去结束自己,我到底该怎么办?
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