刘建军心理咨询师
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心理咨询机构怎么营销
小杨同学
2023-11-14 18:17:53
抱抱TA
女,17岁,17岁女大学生,如何停止精神内耗????
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获得公益心:
AI心
从你的描述来看,你可能正在经历较大的心理压力或者身处困境。首先,寻找你自身精神内耗的原因十分重要,是否是因为学习压力大、人际关系复杂或自我期待过高?了解原因后,你可以尝试找出对策,如调整学习方式、改进人际交往或降低自我期待。此外,定期进行一些自我放松的活动,如读书、画画、运动等,也有助于缓解精神压力。如果你觉得自己处理不好这些问题,建议寻求专业的心理咨询师帮助。保持沟通,并无需以此为怯,我们都有困难的时候。希望你能早日走出困境。
甘菊
甘菊送了一个拥抱
甘菊
宝宝:为什么有内耗呢?
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
甘菊
可以具体谈谈,才能帮你解决
陈劲松
你好
暖暖
孩子,可以聊聊具体的事情吗?这确实是一件很痛苦的事情。
暖暖
首先,您察觉到了这个情绪问题,是很棒的,这就是改变的开始,不妨试试,当精神内耗的时候,问问自己的担忧顾虑是什么?最坏的结果是什么?同时,不要太过于给自己压力,接纳它,每个人都会经历情绪问题。
悟后起修
你好,潜意识和意识不统一,容易产生内耗,具体要看你怎么内耗,可以私聊
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好
金淼
你好,
金淼
你在内耗的时候内心的声音去啥?可以和我聊聊,让我带你走出内耗,
树洞君
树洞君送了一个拥抱
蓝琪儿
自己能够看到消耗,你已经很很棒了
珍惜所有【倾听·陪伴】
珍惜所有【倾听·陪伴】送了一个拥抱
向阳阳
找个事做,别让自己沉浸在那种氛围中,不然会持续下去,很影响健康的
秋语
秋语送了一个拥抱
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
安安【倾听】
我们之所以内耗,可能是因为无法下决心去做选择,你觉得呢
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通
王宇
你好
白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
树屋倾听
可能你太关注一些与自身没有关系的问题,想得多,要得多,就开始内耗。有需要,我们可以聊聊,看看我们是在哪里出现了课题,需要解决,关上内耗的开关
明成❤️心理
特别理解您的心情,一、清除潜意识中的负面卡点,在现实类似的情况下,卡点就会被引发。二、清除体内积压的一些怨气,怨恨等等三、系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
佳喵
佳喵送了一个拥抱
舒心(情绪解决专家)
精神内耗,就是自我在斗争,希望减轻内耗的话,也许你可以和我说说
安墨卿
既然知道精神内耗,那就试试找个老师连麦,疗愈自己
陈老师
陈老师送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
然子
当你发现情绪解决不了问题,只会消耗健康,解决问题是思考后的行动时,你就不内耗了
yameiisama
发疯
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心理咨询问题流程:女,14岁,双相情感障碍 以前没有幻听幻觉 最近上课写着作业 发现自己在一个空荡荡的教室里??? 又感觉有人在叫我 常常走不出来 感觉自己脑子特别乱 没有逻辑。。。听不清别人说话也听不进去
荆门心理咨询医院:有时候会自我怀疑 是不是真的自己不够好所以才过不好 有时候又觉得自己真的做得很好了 为何遇到那么懒散的人 憧憬的爱情真的是没有一样得到
心理咨询效果的因素:女,30岁,老公来一句,你这个样子我还是吃泡面吧。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
职业心理咨询师证书:女,26岁,刚刚做了一个噩梦,梦到我出车祸死去的同桌(初中三年),已经不止一次梦到她了,之前也梦到过,每次都是被吓醒,而且每次梦到她都好害怕(梦到说她是绝症,然后我送她去医院,但是当时她已经死了,而且我也知道,我在梦里梦外都害怕,当时说是去到医院了,然没有医生,然后我跪下来求的两个男护士去救她,但是后面还是走了,我还深刻记得我在电梯里求的护士,而且还磕了头,当时就我一个人难过)现实是她死的第几个年头我也不记得了,每年都会梦见她好几次,与她的最后一次见面是在那年她出车祸的前三天,当时,我在远处看见她,但是我们并没有和对方打招呼,她忙着,也没留意看我,差不多隔着10多米左右吧(如果知道那会是我们人生最后一面我了肯定上去和她说说话的),我当时回家调休,那也是我休息结束的一天,我的另外一个同学说“…不在了”我当时并没有想到那方面,我说去哪了,前几天都还看到,然后她才跟我讲了具体细节,我不相信,后面听村里的人说了这件事,很难过,当时当时我就非常害怕,几乎被吓哭,我妈跟我说,她家我还是不要去了,他们去就好,等下我生病,所以她的葬礼并没有去,现在回想也有遗憾?,所以她是不是在怪我没有送她呢?就是偶尔会来梦里找我!
心理咨询师记录面询:男,30岁,一念苦,一念乐,一念得,一念失,,我们的心在苦乐得失间无数次的来与去,会有疲倦的时候,我们要时常护理好自己的内心,,心平静了,才能听见自己的声音。心清净了,才能看见万物的清澈,,心放下了,才不被他物所负累,心明了了,才不因外境而迷离。,如果,人生是一个剧场,这个导演不在别处,只在心里。
心理咨询师案例题题库:男,33岁,不要让情绪左右你的帮扶判断能力,不要在深夜发狂,解决不了任何问题,就用时间解决,时间解决不了,就用刺激来解决,刺激解决不了找个安静的地方癫狂,癫狂hold自然解决了
心理咨询师七部委:女,32岁,129斤了,哈哈瘦了11斤下来了,啊哈啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈
滕州人民医院心理咨询中心:女,昨晚隔壁阿姨她儿子过生日老妈过去吃饭,现在才回来,她在人家过夜也不怕招人嫌
郑州心理咨询当约金水:男,过去的阴影该怎么让自己走出来呀。。。。。
我国心理咨询行业发展慢的原因:女,在上厕所同事在外面都不敢出去怎么办,感觉很尴尬
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