给力心理
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匿名
2023-12-21 21:30:52
抱抱TA
女,15岁,最近很烦躁,可能是遗传了我爹的性格,所以有点暴力,上课时不能集中注意力,没办法控制,想让自己清醒点也做不到...该怎么做呢
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AI心
你好,我是一名心理咨询师。你描述的情况可能需要寻求专业的帮助。你正在经历青少年的精神发育阶段,而困乱和焦虑是常见的情感。但是,如果这种情况持续时间过长,或者有阻碍你日常生活的情况,我建议你寻求专业的心理咨询师进行面对面的咨询。同时,深呼吸和瑜伽等放松活动也可能有助于你的恢复。希望你能摆脱困扰,迎接阳光。
陈劲松
你好
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
语过天晴
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美七
美七送了一个拥抱
任海涛
你好
马琪
你好
辛海军
你好
共享暖阳
同学你好!你仿佛对自己的性格表现不太满意,青春期有些易冲动也属正常的。人的性格有一小部分来自于遗(气质),而大部分是后天成长中受家人各种影响而形成的。假如你现在的情绪已经影响到了你正常的学习与生活,最好找咨询师聊聊,转变一下无益的观念,再做一些行为训练,会对你有益。
王老师
王老师送了一个拥抱
炜烜-情感修复
炜烜-情感修复送了一个拥抱
秋语
秋语送了一个拥抱
一念启源
你好,你是因为某件具体的事情烦躁,还是无端莫名的烦躁呢?
佳喵
佳喵送了一个拥抱
王宇
你好
开心苹果姐
宝贝,你的自我觉察能力很强哦!这个有很多原因引起的,需要可以陪伴你聊聊,梳理梳理.[抱抱][可爱][玫瑰]
风语情深
风语情深送了一个拥抱
明成❤️心理
特别理解您的心情,可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下,卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气,怨恨等等。系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
胡维静
胡维静送了一个拥抱
胡维静
你好
娟子心理
娟子心理送了一个拥抱
娟子心理
你好
通达心理
通达心理送了一个拥抱
金会芝
处在青春期定会有很多冲突,也处在同一性与独立性整合的阶段,有些情绪不稳定也是正常,似乎你不太喜欢爸爸性格暴躁的部分
中年老成
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甘菊
感觉你很上进,需要做冥想,锻炼专注力
无忧心语
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夏风如歌
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灵犀心理
你需要疏导情绪,缓解焦虑
然子
什么事情让你烦燥分神?
白龙马老师
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王老师
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王老师
你好
问天
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匿名
很讨厌自己
匿名
我想紫餐了[怒][怒][怒][怒][怒][怒]
匿名
不喜欢我这种性格
匿名
很烦啊.............
術
留了疤冬天会很痒,真没必要
術
找一个合理的宣泄出口
匿名
不是很想把自己的负面情绪给别人
匿名
说出来的话别人也会被影响吧
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女,17岁,我这是出了什么问题?经常暴躁,想要和别人动手,控制不住自己的情绪
(匿名)
15岁,女,经常感到好烦躁,看着某个东西或者不看东西的时候会突然跟发疯了就烦躁,写作业一道题写不出来就想撕作业,拿笔在本子上乱涂,想摔东西,有时候不想说话的时候很安静,在别人面前总是很开心,自己一个人的时候总是感觉头要炸掉。
(匿名)
女 15岁 有什么会莫名其妙的烦躁,对家人说话态度不好,没说几句就很不耐烦。懒散,上课听不讲课,睡眠不到6小时。和父母吵完架之后,心情特别差,脑子像一团毛线,乱七八糟的,有时还会有些偏激的想法。
女,16岁,情绪暴躁易怒,不想和家里人说话一向把自己锁在卧室里不去见人,觉得自己像个累赘一样,不想上学,我感觉只要有人看着我悄悄说话我总感觉她们在说我坏话,每次和家里人吵架又会自责内疚,嗜睡严重,记忆力没有以前好了,注意力不集中,没有乐趣,饭量也没以前多了,感觉活着就很累,我常会因为一点小事心里会烦躁不安紧张,我不知道我怎么了,我觉得我不快乐了,一点也不快乐了
(匿名)
女,17岁,一回到家里就烦躁,很爱家里人,但是看见家里人就很躁,莫名的烦躁,说话也不想理,以前经常跟家里人吵架,后来缓和很多,上次吵是在上半年,吵架跟手机没关系然后家长过来夺我手机要砸掉,家长说要跟我断关系,后来就跟很多次吵架一样,冷静一两天就跟没发生一样了,现在就是莫名得烦躁,很烦,烦到想用头砸墙,不知道怎么回事,以前有吃过精神类药物,后来自己断掉了,也没对生活有什么影响,自杀自残的想法也没有
(匿名)
女 脾气暴躁,一点就炸,和我妈吵架,我妈到处乱说乱讲我一点面子都没有,睡不着,暴食,会砸东西,克制不住自己的脾气,15,女
女,13岁,最近真的好烦躁,特别的烦,对什么事情都提不起感兴趣了。都特别没劲,真的很浑浑噩噩的,上课再也没有以前那么有集中注意力了,一直思想在外边发冷等等,什么都在外边,只要下课才发现,真的很烦,烦死人了那种,都是浑浑噩噩的,过完一天怎么休息都休息不够
女,14岁,下学期初三,女,自从上了初二以后感觉自己的精神状态越发不正常,易怒,烦躁的时候感觉很累,也不想跟父母说话,动不动就与人争吵,争吵完又后悔为什么要那么暴躁,很爱哭,在家里没人的时候一点小事就哭,最近因为养的猫快要去世了,几天哭了十几次,因为我是独生女父母也忙,一个人在家里天天自言自语的玩手机,我觉得自己好像个疯子,如果家里没人,气到极致了,就会用力的抽打自己巴掌,已经成为习惯了,只有打自己才能冷静下来,我觉得我应该有暴力倾向,当我最好的朋友跟我讨厌的人聊的很开心而忽略我,我就会突然的非常厌恶她,并且在脑海里幻想打她跟讨厌的人的画面,在学校的时候总感觉听见幻听,比如说有人在背后喊我的名字,或者是在议论我什么的,但回头去看总是没有人,真的很破烦,打游戏一点不顺心就想自残,好疯啊,觉得前途是迷茫的,是黑暗的,自卑常常伴我左右,我真的不知道怎么办了,不想当个神经病,跟父母说父母也不理解,朋友因为我常常带着负情绪所以没几个了,现在学会了内耗。
我好想和自己喜欢的女生说话,没有他,我好空虚,没有他,我做什么都没有动力,没有他,我也不喜欢和任何人说话,所以这个软件我是下载了,又安装安装了又下载,好痛苦啊,好寂寞啊,苍天呐,为什么会这样?
焦虑的嘞。睡着后让家人(某时间段)叫我,(到了时间)家人说我坐起来了,并且有对话,后来继续睡了,我一点印象也没有(家人说叫了我)。还有,我定闹钟,开始放在枕头边,测试过能响铃,铃声挺大的,但是就是没听到,有时候家人也看到了我坐起来按铃,但是我就是没有记忆,后来放远了点,(放远后)刚开始听得到(一,二次),之后就没印象,(我的闹钟不按就会持续响,大概每次间隔两分钟,直到按)但每次都显示按了,几个月了,严重影响了我的生活…不知道什么原因…就是没印象,闹钟现在犹如摆设,可当今社会闹钟是必不可少的…换了几个了,应该不是闹钟的问题,有好心人来指点一下吗,谢谢了?????
(匿名)
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女,15岁,最近很烦躁,可能是遗传了我爹的性格,所以有点暴力,上课时不能集中注意力,没办法控制,想让自己清醒点也做不到...该怎么做呢
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