给力心理
十年口碑经营
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匿名
2024-01-05 08:16:36
抱抱TA
被父母贬低,否定,误解,指责后一直耿耿于怀怎么办,知道改变不了他们,但是怎么改变自己的心态
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AI心
你好,首先要认识到,每个人的行为和价值观都是不同的,我们不能强求他人和我们具有相同的观点,尤其是父母。他们的否定和贬低可能是出于对你的过度保护和期望。试着了解他们的出发点,你可能会对他们的行为有更深的理解。其次是要学会自我接纳。每个人都有优点和缺点,但你的价值不取决于他人的评价,你需要意识到,自我价值取决于你对自己的看法,而不是他人的看法。实践一些冥想,正念等技巧,也可以帮助你保持平静,控制自己的情绪。最后,和一位专业的心理咨询师聊聊这件事,他们会给你提供更专业的建议和帮助。
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好
任海涛
你好
然子
我们可以聊聊真正的放下。
王宇
你好
明远心理
您好,需要疏导被指责否定贬低引发的负面情绪感受,意象对话能够帮您有效疏导负面情绪,调整心态,欢迎预约咨询。
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
娟子心理
娟子心理送了一个拥抱
娟子心理
能来平台诉说就是聪明的,也是改变的开始。所有回帖里面的内容或许都有,你可以参考的内容,相信你会接纳自己,也接纳父母,朝着有建设性的方向发展
辛海军
你好
明成❤️心理
特别理解您的心情,可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下,卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气,怨恨等等。系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力
问天
问天送了一个拥抱
问天
这是原生家庭的对你的影响,要学会和自己和父母和解。
大家好
父母老是要我按着他们的开
译萱心理
放下过去,不要纠缠过去,努力改造自己,你变得越来越强大。
问天
原生家庭是指什么?自己与自己的亲生父母,或者没在父母身边,在自己的爷爷奶奶,姥姥姥爷身边以及自己的同父,就是同样的父母的兄弟姐妹所构成的血亲家族系统,原生家庭对一个人的成长历程身心健康,人格特点,认知,情感特征,价值观的形成和待人接物的方式都产生了深远的影响。
问天
第一点不存在失败的疗愈,因为你对自己和父母坦诚了你生活的真相,所以只要勇敢的迈出这一步,就获得了成长,你将比过去更加的坚定,更加的勇敢,更加的直言不讳。
问天
第一个叫自我界定的方法,一个人呢,不仅是家里的一份子,也是独立的个体,对被伤害的子女而言,他们需要进行自我界定,这意味着,撇开父母或其他人的影响,一个人仍然拥有自己的信念,情感和行为,面对父母的言行和观念,他们拥有选择的权利和质疑他们的自由。
问天
面对父母的言行观念,你拥有选择的权利和质疑他们的自由。
送了一个拥抱
明晰心理
别逼着自己立刻放下,创伤需要时间愈合,专心自我重建,重建的过程创伤自然会慢慢愈合,到那个时候你回头,会发现心境已经变了。 这个过程有靠谱的咨询师给你指引,开解,过程可能会不那么难熬。
梧桐树
现在心态不好吗
东方心语
知道做不到,感到无奈吧?如果需要我陪着你学会拥抱自己[抱抱]
李韵菲
你已经意识到改变自己,这是很大的进步和改善的前提,转念就好。可以和我聊聊
予慈疗愈
予慈疗愈送了一个拥抱
心灵路边摊
首先恭喜你能意识到自己受到了怎样的对待,自己的不快来自哪里,也明确知道这个根源调整不了,那就只有从自己身上下功夫了,接纳自己有这样的家庭,这样的父母,理解他们受到的教育,家庭成长经历,反思整合,如果创伤大的话,还可借助心理疗愈
关宏
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关宏
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胡维静
胡维静送了一个拥抱
胡维静
如果需要倾诉或者帮助,可以和我来聊一聊
树屋倾听
你多大了?可以具体聊聊,也许能帮到你
共享暖阳
共享暖阳送了一个拥抱
阳光心理
阳光心理送了一个拥抱
王群
王群送了一个拥抱
智慧【情感✨减压✨提分】
首先自己先改变
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
情山
耿耿于怀对你的生活有什么影响呢?
佳喵
佳喵送了一个拥抱
珠华心理
珠华心理送了一个拥抱
珠华心理
你好
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们预约时间详细沟通。保密尊重!无条件接纳!
梧桐树
我也是
华姐
不知道你多大了,现在有没有独立生存的能力,被贬低否定指责误解是任何人都难以接受的,尽管做这些的是自己的父母。我们不能改变父母,但是我们可以远离,离开父母让自己活出一片天地,他们也许就会改变看法了,到那时候关系就可以修复了。当然如果暂时还不具备能力,就先忍忍,告诉自己一切都不过是暂时,坚持一下就过去了。
文坤
那就少接触
白龙马老师
白龙马老师送了一个拥抱
安姐~婚恋情感咨询
找个专业的人聊聊
温暖的光
温暖的光送了一个拥抱
智慧【情感✨减压✨提分】
智慧【情感✨减压✨提分】送了一个拥抱
智慧【情感✨减压✨提分】
您好,我是心理咨询师智慧,刚看到您发的心情有什么需要帮助你吗?
自在心理
提升自己的认知
自在心理
我觉得足够咯,虽然说起来简单,做起来却需要坚持下去
文心
为什么要改变自己?自己有错吗?需要沟通和约束规则!如果需要我帮助,请连麦我!
晓彤姐
晓彤姐送了一个拥抱
然子
改变能改变的事,接受改变不了的事,接受改变不了的事情,是与自己的和解,不接受改变不了的事,是在为难折磨自己,
然子
你耿耿于怀是不是认同了你父母对你说的话?如果你从内心感觉他们说的是错误的,你知道自己什么样,怎么做会更好,就不会受他们影响了
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被父母嫌弃怎么办,父母总是逼迫我,拿我和别人比,他们总觉得我比别人差,每次当我想努力的时候,他们都来打压我,辱骂我,乃至想让我死,请问我改怎么办,
(匿名)
突然感受到了自己的悲哀,被父母常年打压,否定,挖苦,讽刺,谩骂,并且什么都没有为我付出,还剥夺了我的经济,只是因为我爸说了一句支持我,和我妈一句简单的道歉,居然能让我释怀对他们百分之90的仇恨,我突然感觉到这是何其的悲哀。也让我突然意识到我内心的黑洞到底有多大,一个常年折磨你的人,突然有一天放下屠刀不折磨你了,你居然会变得感恩戴德
(匿名)
女 我在父母眼里干什么都是笑话,我有一点自己的爱好都被他们说是浪费时间,我一不按他们的方式做就是冷眼嘲骂,晚上不停的做梦,控制不住的用刀划自己;跟别人相处总有自卑的感觉,我已经受不了了我该怎么办
(匿名)
女 被爸妈骂只后就心情很差,饭也不吃,话也不说,就喜欢一个人待着,什么也不想做,变得很消极什么也不想好,怎么办?
男 感觉自己消极心理,不喜欢听取父母意见,因为感觉父母总是批评的语气,好像是命令就要怎样怎样。心情比较浮躁,一遇到困难就生气,而且我还斤斤计较。不甘心在别人之下。有没有办法能让我重新认识自己。认识这个世界
男 今天下学我妈妈说我最近有种很瞧不起爸妈的感觉,还说是不是嫌弃爸妈穷,是不是长大就不要他们了。我好委屈该怎么办?
(匿名)
男,总是因为一点点小事做不好就要被父母说没用,几乎每天都被骂,我的心真的被压抑的不行了
(匿名)
救命,每天靠排解负能量续命,救命救命~~~~
(匿名)
男,33岁,➕经历,父母送亲戚上班厂上班,亲叔公司上班,亲叔给八年五百每个月工资,一年半多一千每个月工资,亲叔婶小谈哥数次冷嘲热讽侮辱骂欺负数次打压,辞几次找工闯祸父母解决重新劝亲叔上班几次,总欠花呗偷父母钱成习惯,安排相亲失败顾国外老婆跑了我被所有人指责得重度焦虑抑郁纠结,老妈半月老家我这开车半小时两城市来回①一次到现在五年多了,,➕2011年20岁,➕2011年九月入职亲叔,➕2021年六月八辞亲叔30岁,➕2021年十月二十六辞厂失业现在两年两个月,,➕日结阴影,①被一大姐骂一晚,②被一劳务说日结开除,③被一厂长吊不让做日结,④被一组长老头码垛反一次骂脑子不好,⑤被一同干日结骂脑子不好,⑥因说不做日⑥结被一班长不让做日结不想看到我,,➕找厂上班阴影,①反复横跳被几个人事拉黑自认为被几个厂拉黑名单,,➕我爸亲戚关系,亲叔婶➕数次说妈烧菜不好父母送茶叶说不好,跟大小谈哥一样说话阴阳怪气直白过分话里挑刺不舒服,➕亲叔他儿子①端午说不**来不解释②家族群@他不回信息,➕我发家族群红包没人领让亲叔他儿子小谈哥私发微信领①口头敷衍②让我发一万,大姑他儿子①一句让他加油说他妈瘦了,说我又能解释什么不管不顾微信可以解,当他妈存不存又有什么,➕我已经把我爸所有亲戚微信删了以后做仇人,,➕我现在很急迫问题,①失业两年两个月,②欠父母九千八百多,③不清楚选择行业技术做,④今年33岁卡里一块钱没有没结婚技术工作➕总欠全部贷款2365.37,➕总欠借呗1883.78,➕总欠花呗481.59,➕老爸60肾功能不全老妈56身体不好,➕父母代交物业燃气,➕我每月交宽带手机水电还20号花呗分期39.96还25号借呗分期177.82,➕本月剩水费借呗143.79花呗超支187.53,➕借呗六笔,➕现在怎么解决全部问题
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