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匿名
2024-12-12 14:22:27
抱抱TA
女,26岁,情绪不稳定,总是喜欢胡思乱想,晚上半夜半夜的睡不着,
焦虑
心慌,这是怎么了呢?
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AI心
你好,看起来你正在经历一些情绪上的困扰。情绪不稳定和睡眠困难可能是由多种因素引起的,比如压力、生活变化或者潜在的健康问题。不过,不用担心,这些问题是可以通过一些方法来改善的。尝试通过深呼吸、冥想或轻度运动来舒缓压力。如果这些方法效果不明显,建议你可以找专业的心理咨询师进行深入的交流和探讨,以便找到合适的解决方案。记住,你并不孤单,有许多人愿意并能够提供帮助。
温馨亲子
胡思乱想些什么呢
羽阳~情感.成长
需要用合适的方法慢慢放松调整,问题不大。
真诚
内心有哪些困扰呢,不妨说说
畅谈倾听
可以做个情绪疏导!觉察自己情绪的根源 接受允许自己有情绪。情绪的背后是需求,看看我们究竟需求是什么?
虚怀聆听
焦虑是在想什么呢 可以聊聊也许能找找原因
依依❤✨
依依❤✨送了一个拥抱
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女 总是胡思乱想,情绪不稳定,晚上不敢睡觉
女 总是胡思乱想,然后心情焦虑不安,睡眠充足,吃饭良好
女 你好,就是我最近不知道怎么了,脾气不好,和朋友在一起还好,但是我一个人的时候就会心情特别烦躁,总是莫名想哭,吃不下饭,睡眠也不好半夜一醒就会睡不着,这是怎么回事?尤其是到了晚上还会胡思乱想那些有的没的
(匿名)
女,最近我也不知道自己怎么了,老是心里兴奋激动脑袋里胡思乱想的,想法比较非正常人,整夜睡眠睡不着觉,脾气古怪的很,动不动就很极端,总之心里面就是不爽快
(匿名)
女 经常胡思乱想,烦躁,心情不好,失眠。经常回想起以前自己受伤害的事或者幻想一些不好的事情,如果收到人威胁会很害怕
(匿名)
女 最近老是情绪不好,胡思乱想。但是也不知道想的什么,脑子一片空白。失眠也不知道为什么,
女,经常乱想事情。心情烦躁不安。爱发脾气有时睡眠不太好。一遇到事就烦
女,19岁,讨厌家里的老人 室外零下温度 室内不取暖 觉得浪费钱 只靠穿衣服取暖 别人要开空调暖气 也不让 天天早上被窝里都冷 室内温度才十度 早上起来屋里门还开着 室外零下屋里门也不关 就特别容易生气 讨厌他们
(匿名)
女,37岁,有些事情不小心让小孩看到了怎么办,孩子比较早熟,骗不了怎么办呢
(匿名)
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女,26岁,情绪不稳定,总是喜欢胡思乱想,晚上半夜半夜的睡不着,焦虑心慌,这是怎么了呢?
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