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徐艳丽心理咨询师
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心理咨询师11月
纪修染
2025-06-29 11:49:00
抱抱TA
社恐
,不敢出门,交不到朋友。在家好无聊,有没有人能陪我玩迷你世界
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AI心2
你好,感谢你分享你的感受。社交恐惧确实会让人感到孤独和不安,但请记住,你并不孤单。首先,尝试从小事做起,比如每天出门散步几分钟,逐渐增加与外界的接触。其次,迷你世界是一个很好的社交平台,你可以通过游戏结识志同道合的朋友。如果你愿意,也可以考虑寻求专业的心理咨询帮助,我们会一直在这里支持你。
辛酉
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一川疗愈
:)
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
馨悦
馨悦送了一个拥抱
馨悦
您好
心聆空间
亲爱的,你多大了?还在上学吗?我小侄子也玩迷你世界,他都和同学一起玩儿
暖暖
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纪修染
@心聆空间 我15岁,快上高一了
温情倾听
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安心❤️
很多人都有过‘怕社交’的阶段,就像有人怕高、有人怕虫子一样,这只是我们的敏感点而已,不是缺点。或许可以试着去历练一下自己可以先在“不用开口”的场合待着,比如去公园喂鸽子、逛超市、图书馆看书,感受人群的存在但不用互动,慢慢脱敏。
庆哥答疑解惑
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♥菲菲✨心理
社恐不可怕,平时多培养兴趣爱好,经常运动,能够增强自信,然后循序渐进,系统脱敏
♥菲菲✨心理
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云聆
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高兴倾听
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高兴倾听
你好
琳儿呀
不断培养新的兴趣爱好,悄悄提升,人只有在自己有成就的领域才能自信自在,找到适合自己的最重要
暖阳倾城
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大郑倾听
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大郑倾听
您好
胡维静
你好
人间值得
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人间值得
哈喽,你好,很高兴认识你,希望可以和你做朋友
心向导
心向导送了一个拥抱
安语
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安语
特别喜欢玩这个游戏嘛有没有玩一别的
甜语倾听
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吴姐倾听
越是这样越是要出去呢。玩你的迷你世界,也需要和朋友一起玩的哦。勇敢走出去吧[玫瑰][玫瑰]
语过天晴
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若心
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花在倾听
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静心
[爱心]
遇见之源
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遇见之源
早上好
珠华心理
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大度联合花粉之泪
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濯垢泉
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濯垢泉
你好
无忧的聆听者
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谢三峰
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女,嘿嘿好久没出门了我一直很社恐。今天好想出去。但是不知道干什么。一个人可以干什么呢?
(匿名)
女,我不知道我哪里不好,出租屋里几个人,他们玩的其乐融融,我一个人每次但凡人一多我就说话不会有人搭理,然后她们就很自然的搭话,今天从外面回来,下雨了,我从外面回来,里面就安静了,每一个人想理我,我不知我错在何处,在哪都没有归属感。本身就是个社恐,我在这已经装作很社牛呀,可能他们的世界就不是我该融进去的吧。我真的很努力在和他们社交了
(匿名)
我是不是太社恐了?我好像连亲人我都感觉在同一个客厅好尴尬,我除了吃饭其他时间都关在房间里。
女,活的人不人鬼不鬼的,没朋友,本来就社恐交不到朋友,自己性格也不知道啥原因,总之没人在意我,甚至用心去交流人家还觉得我烦,越筛选越发现原来只有自己,真的好孤独,还要装作热情的去回复别人,生怕别人生气了,性格越来越沉闷,越来越对有没有人陪伴这件事不在意了,以前的我可是很希望别人陪我哪怕是不说话,我也不知道怎么了,每天像一个游魂一样走在路上,没有任何精气神,但是内心还觉得岁月静好😭
(匿名)
21岁男我社恐没朋友沉迷网络父母兄弟不理解我的感受就想知道这社会就不能一个人过?
(匿名)
女,39岁,我还是社恐,同学们在叫着一起去考试,一起出发,我不敢。我想自己一个人去。有时候我也好奇为啥他们都挺喜欢组团,一起吃饭,一起行动。我不喜欢,我就喜欢一个人,这样比较自在,人多我就不自在,虽然没有以前那么紧张了,但是也达不到舒服的程度。幸好大城市比较包容,我就一个人独来独往也挺好,没人会注意,像我同事们好多和我差不多,不出门不交际的。
(匿名)
女,弟弟直言和我玩腻了要去找别人玩,,反观我的周围,似乎也是,从小学到现在,周围人和我玩了不久就会离我而去,这可咋办,一直被抛弃的感觉,真不好受。原来内向社恐的人真不配拥有朋友
(匿名)
女,友谊对我来说可望而不可求,社恐的我以后只能一个人在大学里,天天对着手机说话了,没朋友,一天到晚不讲话,有什么好办法能不憋坏吗?除了叫我社交
(匿名)
男,有没有公益咨询师,帮忙解决一下疑惑🤔
女,16岁,求帮助活不下去了。。。。。。。。。。。
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