给力心理
十年口碑经营
下载APP
张庆仪心理咨询师
59岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
439
人
|
99%
好评
咨询
问
单身女性心理咨询
匿名
2025-08-06 19:52:39
抱抱TA
很想自己变瘦,但是又忍不住,暴饮暴食
44
24
319
AI心2
你好,我理解你在减肥过程中遇到的困扰。暴饮暴食可能是情绪或压力导致的,建议你尝试记录饮食和情绪,找出触发点。同时,可以寻求专业心理咨询师的帮助,探索背后的心理原因。记住,改变需要时间和耐心,不要对自己太苛刻。如果需要进一步讨论,我很乐意帮助你。
匿名
哎
信明居士
可以调整饮食
乐颜
可以聊聊,也喜欢吃东西的我,希望能帮助你。
匿名
162 100斤
信明居士
不用非得节食,可以调整饮食结构。
匿名
还想减到90斤
信明居士
这还胖吗?
让心回家
你好我们可以聊聊
乐颜
健康最重要!
松逸✨婚恋情感职场
你好,我是倾听师松逸,可以和我讲讲你具体发生什么事情了么?欢迎随时和我聊聊~那些积压心底的重量,让我陪你分担一点点。
松逸✨婚恋情感职场
松逸✨婚恋情感职场送了一个拥抱
乐颜
你的身材很标准!
私语港湾
很标准啊,不胖不瘦
私语港湾
女生嘛,身高体重正好
私语港湾
可以先关注我,有时间可以一起聊聊天[微笑]
倾听心理
倾听心理送了一个拥抱
聆悦倾听
听上去渴望达到自己期望的形体,行动起来有阻碍,愿意聊聊呢
秋语
你是完美主义者?对自己要求太高了
花芝情感
哎 都一样
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
胡维静
减肥确认不容易,找到核心目标,也许会让你更有动力,欢迎电话来交流
洛齐心语
162身高常规体重要57公斤左右[擦汗],健康状态很重要,开心就好[咖啡]
月月老师
不胖的,不用减
心语小栈
心语小栈送了一个拥抱
心心老师
催眠可以帮助你顺利减重
美美倾听
美美倾听送了一个拥抱
暖暖
暖暖送了一个拥抱
人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
于青树洞
压力不小啊,压力大容易暴食。实际上我感觉胖胖的很可爱,没必要减肥,只要健康就好。
悦悦❣️
悦悦❣️送了一个拥抱
悦悦❣️
美与健康同行
❤暖阳
❤暖阳送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
回声情感
回声情感送了一个拥抱
紫梦⭐婚恋
可以聊聊
夜空中最安静的星
是对某些食物的偏爱,还是对所有食物的无法控制
❤暖阳
现在的审美以瘦为美,我们需要识别,这是人为界定的、当代大众普遍认为的标准。但是人的外貌特点不同,有的人胖一点会更可爱,瘦了会脱相显老,有的人瘦一点更适合,胖了会显得局部臃肿。所以在健康的前提下,体重在一个适合的范围内就好,不必纠结多少斤,放松心情。何况人在饥饿的情况下,身体会默认能量不足,增多进食量,增加脂肪储备,所以减肥会反弹,越减越胖。
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
辛酉(国学传承)
辛酉(国学传承)送了一个拥抱
倾听解忧
饮食结构可能比吃的多少更重要。
❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
你好
遇见
不要过度追求骨感美,还是健康最重要,气血好,整个人的状态都是不一样的,磁场也会好。
艾米倾听心语
来聊聊
倾听.分析.解答。男
倾听.分析.解答。男送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
静心
暴饮暴食没问题,通过运动消耗出去就可以
顾小茹
162的身高,标准体重应该在115斤左右,美体体重在105,你现在100斤,算是模特体重,如果再到90斤,那就太瘦了,并没有美感。再说你现在正是长身体时候,长期节食肯定身体受不了,自然就会暴饮暴食,然后又后悔,会形成恶性循环。
心理过渡期
心理过渡期送了一个拥抱
阿容听成长(请发预约文案)
阿容听成长(请发预约文案)送了一个拥抱
阿容听成长(请发预约文案)
暴饮暴食是一种心理情绪影响的结果。你最近有什么不开心吗?
逗心儿
逗心儿送了一个拥抱
逗心儿
你好
王宇
你好
未晞✨易学情感
同款🥲
欣升疗愈
需要私聊
希柠
希柠送了一个拥抱
周艳玲
周艳玲送了一个拥抱
周艳玲
你好呀,能懂你想瘦又忍不住吃多的纠结,这事儿好多人减肥时都碰上过!暴食说不定是心里有情绪、压力大,你可以试试记记每天吃啥、啥时候忍不住暴食,找找是啥事儿触发的。要是自己搞不清,找心理咨询师聊聊,看看背后到底咋回事。别太怪自己,改变急不得,慢慢找方法,我也随时能陪你唠唠~ 哎 可以调整饮食 可以聊聊,也喜欢吃东西的我,希望能帮助你。 162 100斤 不用非得节食,可以调整饮食结构。
知语
知语送了一个拥抱
&
&送了一个拥抱
听你说(不聊两性问题)
我很好奇,减到 90 斤对你意味着什么?可以和我说说吗?
听你说(不聊两性问题)
或许明白了这个问题背后隐藏的期待,你的目标就达到了。来试一试吧
更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
女,23岁,两年以来,胖了10斤。每天只要没事,就想吃东西。倒不是觉得多好吃,就只是想吃。而且,每天都超负荷吃好多东西,特别是隔几天间歇性的爆发暴饮暴食。每次吃完之后好后悔,发誓再也不这样。可是根本控制不了自己,而且最近越来越严重。这已经严重影响到自己的身体状况:身体越来越疲劳,没有精神,睡不够,记性差到爆炸。晚上会因为吃多了不消化,不易入睡,肠子动来动去。另外,让我越来越不相信,越来越自卑。在其他事情上,我也越来越降低对自己的要求,越来越不自律,恶性循环。
女 我以前是一个胖子,后来谈了恋爱决定减肥。从今年四月份到现在其实快减掉40斤了。但是最近我开学回学校就开始暴饮暴食,一下子长胖了十斤,虽然因为我每天锻炼体重没有再往上升。但是我到现在都是控制不住的暴饮暴食。并且产生了懒惰不运动的想法。我是个自控力很差的人,但是暴饮暴食真的让我很痛苦。感觉去每次的努力都白费了。
(匿名)
女,最近不知怎么了,又开始暴饮暴食了。难道是长时间节食减肥控制不住了,每天都能吃很多很多,只要有零食就可以一直吃,也不会感觉到饿与饱,吃的时候很开心,吃完就有一种深深的负罪感。很怕自己长胖,但还是难逃长胖的命运。吃就能蹭蹭蹭长很胖,总是说吃完这顿就不吃了,但是只有还有零食,就不管了。照样开吃,很烦恼,很烦恼。。。
(匿名)
女,最近半年暴饮暴食,最近因为要空乘体检,之前胖了20斤 因为暴饮暴食。所以想减肥一下,结果反而暴饮暴食更严重。心情很差 有的时候觉得自己真的很没用,嘴巴都管不住 胃口越来越大 只要一吃,根本停不下来 控制不住的想吃东西
(匿名)
女 每天都会被减肥问题困扰,大概两三年前觉得自己真的胖才开始减肥,当时饿到了100斤,后来暴饮暴食反弹,每天一睁眼就是减肥,一起来就要称体重,特别痛苦,也不敢多吃,也不敢喝水,一吃多情绪控制不住就会暴饮暴食然后再催吐,控制不住自己,因为现在在家休息,所以每天也没什么事干,之前也去运动,我每天都在说减肥但总也克制不住嘴,明明就不饿,还不停的吃,一天能称几十次体重,其实我也就110,我想减到那种皮包骨头的感觉,就是每天一醒来就是减肥这件事特别让我痛苦,没办法干别的,干什么一会又会想到吃吃吃
(匿名)
女,29岁,越胖越想吃,感觉不想活了,越是想减肥越暴饮暴食
(匿名)
女,19岁,我因为之前节食了现在暴饮暴食怎么恢复,我的身高162,之前体重85,(也算是偏瘦类型)但是我前段时间觉得瘦成皮包骨好看,上相好,于是开始制定减肥计划,一开始想要80斤但是慢慢的我觉得瘦下来很容易只要吃的少一点清淡一点就行,于是天天制定减脂计划,不吃主食,每天清水煮一切,无油无盐,走路散步1w以上,每天带着饥饿入睡,胃也被我搞不好了,一个月的时间我瘦到了69斤,但是我并不开心,我不能像正常人一样吃饭,看见油就腻,菜都要刷一遍水,就算看见自己喜欢的美食我也要计算卡路里然后拒绝它们,我情绪异常,变得不爱讲话,每天脑海里只有早中午吃什么吃什么好,吃好了这一顿我就会计算着时间要过4-5小时吃饭,超过晚上六点吃饭我就会觉得前功尽弃会胖会生气,瘦了之后我做事情提不上来精神,姨妈也不来了,我去医院检查医生说我子宫内膜太薄了来不了开了激素药,我意识到了我之前审美的不对,我不能一昧的以瘦为美,健康才是最重要的,于是我开始改变 想要恢复到之前一样,反弹也没事,但是我又反弹的太多了我受不了,我开始一日三餐正常吃饭,但一开始正常吃饭我就控制不住自己去吃那些曾经一直想吃但是克制的零食,就算正餐吃饱了之后我看见甜品和油炸的东西我会疯狂的吃吃到撑吃到想吐,只要胃一有空我就想吃垃圾食品,根本控制不住自己去摄取食物,我的胃好像被我吃的有点坏,难以消化,我想回到之前一样天天开心一日三餐正常吃,想吃零食的时候就买,但不会吃撑正常的状态,我不想像现在一早起床就计划吃什么好吃多少是正常饭量,天天想着中午吃什么营养均衡,然后无聊的时候又控制不住自己邪恶的手去买一切曾经想吃的都是克制的我想一顿全部犒劳回来,吃完又后悔自己这样,胃也胀的难受,以前的我喜欢买买买喜欢唱歌喜欢画画打游戏根本不会在意一日三餐吃什么,而现在我的脑海里只有吃,我要怎么办,我不想这样子。
(匿名)
女 减肥期间暴食,看见吃的东西就吃,吃完了之后又会很痛苦,恨自己没用,恨自己管不住自己。曾经成功减下20斤肥,用了一年的时间,用了一个月就复胖了10斤,恨死我自己了,老是想吃东西,明明就不饿,就是想吃
(匿名)
女,141岁,得不到就痛苦得到了就无聊。其实最后就是一场空。
(匿名)
女,很痛苦怎么办,每天都在厌恶自己,不敢和别人交流,觉得自己非常的差劲,一直攻击自己,自暴自弃怎么办
(匿名)
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2025
/
0806
问
单身女性心理咨询
很想自己变瘦,但是又忍不住,暴饮暴食
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护