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问
心理咨询与治疗经典案例全文阅读
匿名
2026-04-15 14:47:51
抱抱TA
女,男方低情绪付出,回避型,在经济生活上对我好。 我是焦虑依赖型,需要对方时刻表示爱我,抱抱贴贴什么的。在一起三年,一直都是我无微不至付出。 现在属于太累了,付出后觉得没有回报。所以在按照心理方法,戒掉依赖第五天,觉得丧失信心。 有办法吗?
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Ai心
亲爱的,读到你的描述,我能感受到你在这段关系中的疲惫、委屈和深深的无力感。三年的付出,像在一条单行道上独自前行,渴望回应却常常落空,这种感受一定非常消耗你。你能够清晰地识别出双方的依恋模式——他的回避型与你的焦虑依赖型,这本身就是非常了不起的觉察,是改变的第一步。 你说正在“戒掉依赖”第五天,却感到“丧失信心”。我想告诉你,这很可能不是“丧失信心”,而是改变过程中必然会经历的“戒断反应”。当我们将情感的重心从过度依赖他人,尝试转向自我支撑时,那种熟悉的、向外索求的安全感消失了,内心会暂时感到空落和不安。这恰恰说明你正在走出旧有的模式,虽然过程艰难,但方向是值得肯定的。 或许,我们可以把“戒掉依赖”重新定义为“建立健康的自我依赖”。这不是要你变得冷漠或不再需要爱,而是学习在感到不安时,先尝试安抚自己内心的那个“焦虑小孩”。比如,当你渴望“抱抱贴贴”而对方未能给予时,可以尝试深呼吸,把手放在胸口,对自己说:“我现在感到有些不安,但我可以陪伴自己度过这个时刻。” 从五分钟开始,慢慢练习。 对于回避型的伴侣,过度的情感索取可能会加剧他的退缩。而当你开始稳定自己的情绪,减少“追”的行为,有时反而能为关系创造新的空间。但这需要时间,也需要你极大的耐心和自我关怀。 你问“有办法吗?”。办法是有的,但这条路没有捷径。它关乎你日复一日地练习自我觉察、自我安抚,并重新评估在这段关系中,你的真实需求和底线是什么。你感到累,是因为一直在透支自己来维系关系。真正的信心,或许会从你决定停止透支、开始为自己“蓄能”的那一刻,慢慢重新生长出来。 你并不孤单,很多人在亲密关系中都会面临类似的挑战。在给力心理平台,你可以找到专门处理亲密关系、依恋议题的咨询师,他们可以陪伴你更细致地梳理这些模式,找到更适合你的成长路径。你已经勇敢地迈出了觉察和求助的步子,请相信,照顾好自己内心的旅程,每一步都算数。
离默ⅠThekhoi
离默ⅠThekhoi送了一个拥抱
离默ⅠThekhoi
不管什么关系,我觉得都是相互的、相互理解,相互包容,最多是感情上最基本的双方责任
匿名
@离默ⅠThekhoi 什么意思啊
听心疗心
你好,看到你的帖子,从文字中感觉到你是倾听师,你只是在帮某位倾诉者寻求方法,是吗?
静汐老师
你好,你的学习能力很强呦
静汐老师
静汐老师送了一个拥抱
禾向阳
禾向阳送了一个拥抱
李哥倾诉
你好,有什么事可以找我聊聊,或许能帮到你
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好呀
沁心
你们在一起一个追逐,一个回避。一个想亲亲抱抱,一个想静静呆着。想找到当初你们当初在一起的初心,那就试着沟通一下,或是当你试着与他保持距离后,他会有什么反应?
小苏
很多情绪自己扛真的很累,你不用一个人撑着。 我在这里,做你暂时的依靠,把委屈都倒出来吧。
匿名
@沁心 @沁心 怎么谈
孟九郎情感共鸣
可以长时间倾听你的故事!
芊羽倾听
你现在最想得到什么?是安慰、建议,还是只是有人听你说?
玉
玉送了一个拥抱
离默ⅠThekhoi
没别的意思啦,就是顺着你的话说的,我懂你三一直主动付出有多累,一段感情光靠一个人撑着,确实太难了,两个人相互回应才走得下去
云舒懂你
或许我们可以聊聊
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
匿名
需要知道结果该怎么办不需要倾听,也没那么多话,只是想知道让对方怎么改,该分开还是继续
匿名
@离默ⅠThekhoi 他是靠别的付出的,他也觉得累,
听心疗心
成年人都懂,改变一个人很难而选择一个人很容易。
敏敏
抱抱你,真的太懂这种感觉了🥺 三年里一直是你无微不至地付出,掏心掏肺地爱,却始终等不到想要的情绪回应,那种“我把所有温柔都给了你,却换不来一句拥抱”的落差感,真的会把人一点点耗空。 你是焦虑依赖型,需要时刻被爱、被回应,这从来都不是你的错,只是你对亲密关系的需求很明确;而他是回避型,习惯用物质付出代替情绪表达,不是不爱,只是他不懂怎么给你想要的陪伴。 你现在尝试戒掉依赖,第五天就觉得丧失信心,太正常了。改变从来都不是一蹴而就的,你已经很勇敢了,愿意迈出第一步,就已经赢了。 如果你愿意,我可以陪你好好聊聊,帮你梳理这段关系里的情绪,找到既不委屈自己,又能和对方好好相处的方式,给你一个完全安全的倾诉空间,听你说所有的委屈和不甘。
敏敏
敏敏送了一个拥抱
听心疗心
如果你想改变一个成年人,那你就要付出百倍甚至是千倍的努力去等待他的改变。
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
谢语海绵
你们可以告诉对方。你想要什么方式爱你,
美好如初
美好如初送了一个拥抱
静听心事
听到你说的太累了,我感觉真让人心疼。 恋爱是甜蜜的,但时间长了,会发现彼此的不同,你已经看到了,他是低情绪付出,而你是焦虑依赖型。 他用经济上的付出,来对等你情绪上的付出,但对你来说,你需要的是他能像你一样,也能无微不至的表达爱意。这就是你和他的不同, 或者说这就是男女对爱的不同表达方式。 你现在说付出没有什么回报,是从什么时候有这个感觉的?或者说你不依赖他,觉得丧失信心,是对自己,还是对他呢? 你想多聊聊,可以给我打字,或者打语音,我在这里听。
阿加加
阿加加送了一个拥抱
浮沉
从只字片语里看出了你们的不对等,你似乎明白了一些问题,试图改变,却很艰难,是吗?方便私聊吗?
辛晴好
辛晴好送了一个拥抱
莹姐的心事铺『情感陪伴』
有句话叫“谁痛苦谁改变”,任何一个人都不可能被别人改变,除非自己想改变,你能做的只是把你的感受和需要告诉对方,对方愿不愿意是他的决定,你决定不了的。 你现在看到了自己是焦虑依赖型的人,有几种选择, 1.降低自己的期待,期待越高失望越大; 2.通过学习慢慢改变自己,让自己慢慢的不依赖任何人 3.重新找到一个能给提供情绪价值的人。
曹春艳
你好,通常情绪价值和物质,人只能得到一样。若都想得到,那对方可能长的有短板。你能接受哪一点呢?
辛晴好
三年的时间一直用自己的付出来换取他的回应,这肯定很累。而且三年的时间也似乎证明这种方式没有太好的效果。人在痛苦的时候想要去逃离很正常,只是如果是可以通过修改一下相处的方式可以修复这段感情的话。你有尝试过其他的方法吗?
曹春艳
看你的描述,似乎你把对方当成血包了,对方的逃是正常的自我保护。你一直追,付出的大概率对对方来说是枷锁。
杰哥
杰哥送了一个拥抱
匿名
@莹姐的心事铺『情感陪伴』 告诉对方了,对方改变不了,而且改的我也不满意,但是不能在换一个,换个像我这种的也很累
杰哥
只要你一旦付出,你的心就会在计算,你就得要有一个回报。这种观念已经深入你的内心和大脑。什么戒断依赖,这是无法去解决的。这不关戒断依赖的事,这是你生命里对这件事的理解。
匿名
换个健康的黏人的,跟我在一起会觉得想逃离
杰哥
你现在要做的是转变你的理解,转变对爱情,对你跟他之间的关系的理解,你就能解脱出来。
莹姐的心事铺『情感陪伴』
是的,你看到了,你想让他改变成你想要的样子,但实际上他改变不了。
莹姐的心事铺『情感陪伴』
这就像一个人,他只能背50斤的东西,而我想让他背60.70斤甚至背100斤但他确实做不到,怎么办?
枫棠
什么人格类型不重要,重要的是你跟自己的感受待在一起,感受自己的失落,感受自己的疲惫,感受自己的一切 我们先爱自己,当自己拥有了足够的爱,爱才会流向并滋养爱人,爱人也会反过来爱我们
欣妍倾听师
爱的本质是相互付出
匿名
都付出了
匿名
就是不匹配
匿名
他把他仅有的钱都给我了怕我没安全感
莹姐的心事铺『情感陪伴』
是的,付出的不是想要的
李哥倾诉
他把他仅有的钱给了你,证明她在乎你
安之
抱抱你,我知道你累坏了,咱们直接说核心:你的焦虑根在童年,现在的关系又在恶性循环,咱们一步步来解决。 具体解决办法: 1. 根源:你的焦虑依赖,本质是3岁前安全感没建立好,现在和回避型伴侣“越追越躲”,让问题更严重。 2. 止损:立刻停止去要爱、贴贴,这种互动只会让对方更躲,你更累。 3. 自救:把精力放回自己身上,自己给自己安全感;用“一念之转”告诉自己:我有价值,不用靠他。 4. 决策:接受他的性格差异,或者做好离开的准备,别指望他突然变成黏人型。 5. 坚持:戒依赖才5天,没信心很正常,慢慢来,你能行。
周舟洲
[调皮]
安之
安之送了一个拥抱
阿雅(紫灵儿)
其实他一直用自己的方式默默爱着你,只是这份爱像你想要的苹果,他却弄了一筐梨给你。心是真的,可没对上你的频道,时间久了两个人都累。你可以试试用行为+情绪奖励的小方法,慢慢帮他get到你真正想要的表达爱的方式,慢慢来。
安之
亲,如果这段关系让你长期疲惫内耗严重的话,及时止损或许是一个最好的选择。 人格一旦形成,确实很难彻底改变。但从心理学角度来说,一段稳定、健康的亲密关系,本身就具备疗愈童年创伤的作用。 对于焦虑型依恋的人而言,更适合选择在温馨和睦、父母感情稳定的家庭中成长的伴侣。这样的人自带稳定的安全感与爱的能力,无需你刻意压抑、强迫自己戒掉焦虑与依赖,他持续稳定的爱与回应,会慢慢安抚你的不安,真正实现被治愈,而不是靠自我克制去硬撑。 我有丰富个案经验,具体我们可以聊一下
舞动奇迹
舞动奇迹送了一个拥抱
米兰
米兰送了一个拥抱
米兰
你好,我能理解你此刻的心情,我们可以聊聊🌹
小林情感陪伴
小林情感陪伴送了一个拥抱
心途领航
姑娘,咱们应该满足一点,其实男人在外面打拼很累的
小林情感陪伴
我觉得你第一先懂得放手,在婚姻方面,让他懂得你的好,因为他的依赖,让你觉得什么事都要自己去操劳,他也更加依赖你,所以你要放手,让他自己懂得去做, 这个放手不行,就只能去谈谈,沟通一下,
心途领航
会不会是咱们内心缺乏安全感,比方说从小在单亲家庭或者说寄人篱下的状况下长大的
心途领航
每个人身处的环境,生长的原生家庭不同,对感情这方面看待的轻重,可能也有一定的差异
心途领航
就像你说的,你根据心理学在戒掉什么依赖什么的哈,咱们科学的,正确的,面对这些问题,坦诚的跟另一半沟通
心途领航
没有什么是沟通谈判解决不了的问题,你看嘛,以色列跟伊朗不是坐下来谈吗?慢慢谈呗
心途领航
我可能说这些话又在说我评判什么的,但两个人真的是要相互理解,包容、尊重
心途领航
真的,你说钱他给你花了,情绪价值,可能他在外面也有委屈
心途领航
有的人他表达能力就不强,但他就心好,就像他们说的茶壶煮饺子,心里有数,但就是倒不出来
心途领航
有个词语叫知足常乐
风叶心语
你好
温柔如风(经历过后的坦然)🌸
我经历过和你一模一样的局面,找我聊聊吧
清和
你心里其实已经有答案了,只是还不想面对而已。
霍柔|情绪倾听
霍柔|情绪倾听送了一个拥抱
霍柔|情绪倾听
用情绪价值换经济支持,是对等的呀 之所以觉得难过,就是感受到不对等不匹配了。
利利(沐晞314)
一段关系里谁痛苦谁改变,不是说谁对谁错,站在不同的角度看待事情的本身是不一样的
晴天
晴天送了一个拥抱
沐晴
戒掉依赖,不是戒掉爱,而是把“靠他活着”改成“和他一起生活”。 过度依赖本质是:把安全感、情绪、价值感,全绑在一个人身上。一旦对方稍微冷淡、忙、没回消息,你就慌、焦虑、自我怀疑、忍不住黏人、查岗、闹情绪。你越不依赖,越有魅力; 你越有自己,感情越长久舒服。
生哥资深情感导师
戒掉依赖的第五天就觉得丧,生哥觉得太正常了,这不是你没做好,是改变本来就会痛,你三年的付出不是白费,只是对方的回避型特质,给不了你要的情绪价值。别逼自己立刻找回信心,先允许自己难过,把注意力拉回自己身上,好好吃饭、好好睡觉,做一件让自己开心的小事,你值得被坚定地爱着,慢慢来,你已经在变好的路上了。
金石清音
嗯,其实姑娘你这个情况非常明显嗯,只是文字层面不好表达,如果方便的话,可以连麦或者尝试着先以短信息的形式沟通一下,希望能够帮助到你
金石清音
金石清音送了一个拥抱
阳光编织者☀️
知足常乐!
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
解惑倾听
要知道改变别人是很难的且不现实,首先就是自己做出改变。
清和
想了想,确实有一个办法,不用你委屈,也不用逼他改变。 你真正的痛苦不是他给不给情绪,是你一直在期望对方的情绪回应,才能确认自己是不是值得被好好爱着。 一旦你内核先稳定,不再需要外部确认来证明自己。他给你的安稳你能安心接住,有情绪反馈也安然,没情绪反馈也安然。这段关系不需要额外的锚定证明,就能重新有余地的处理,你怎么选都没有负担。
心伴解忧
心伴解忧送了一个拥抱
诺诺
诺诺送了一个拥抱
心伴解忧
问他要不要结婚啥的,如果他是爱你的肯定会,如果犹豫一秒你就好聚好散
星光老师
姐妹,经济上依赖男方的话,就把老公当做摇钱树,你想要生活好,就得让老公舒舒服服的去挣钱,你就坐享其成好了,换种解法,豁然开朗。必要时,用老公的钱,投自己的智慧,赚钱是另一种愉悦
微光倾听
我以前也有过类似的经历,愿意跟我聊聊吗
心安✨情绪情感
在一段关系中,如果感觉太累了,一定是某些方面出问题了。
涓子亲密关系整理
或许时间 ,只有它能解决这个问题。理解你的感受
【婚姻情感】咨询师
【婚姻情感】咨询师送了一个拥抱
柒潆ying
加油
席均倾听
问题核心是你们的关系,要一起解决。
凝
凝送了一个拥抱
匿名
@星光老师 说得好
听心疗心
你好!如果你有工作有自己的事业,可能你们的问题容易解决。因为女性如果人格独立,这些问题她不会去纠结,她会懂得抓大放小。
解忧先生
依赖也是表达爱的一种方式,但是性格是很难改变的有没有觉得。你希望他时刻表示爱你。是你希望他改变。你不想改变。
听心疗心
你想要的生活靠自己才是最重要的。爱是有保质期的,当有一方失衡时,谁敢保证爱能浴火重生!
听心疗心
生活不只是有爱,还有其他五彩缤纷组成。
易心策划
易心策划送了一个拥抱
心语(婚恋.亲子.情感修复)
感受到了你的无力感,因为性格不同,你们需要更长的磨合期
轻轻听
给你一个拥抱[抱抱]
玻璃心。易碎i
慢慢来,减少对某些事物的依赖是成长的一部分,你已经迈出了重要的一步。
弈心
爱他,如他所愿,非如我所愿~
心聆
婚姻情感,情感修复、亲子教育,失恋陪护,职场关系,婆媳关系,个人成长,焦虑,抑郁……都可以和我聊下
我和你
你是一个长期缺爱的孩子,所以你把情绪价值看的很重。你太需要爱了!
静听心理【情感亲子】
静听心理【情感亲子】送了一个拥抱
無道
無道送了一个拥抱
刘超
刘超送了一个拥抱
蜗牛伴听咨询
蜗牛伴听咨询送了一个拥抱
月光倾耳
你在努力戒断依赖、自救,却还是忍不住灰心,真的太不容易了。你已经做得很好了,我陪着你。
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
你很努力了,继续坚持
一心老师
抱抱你。三年里一直都是你在无微不至地付出,却一直得不到想要的回应,现在累了、想停下来,真的太正常了。 戒掉依赖的第五天就觉得没信心,一点都不丢人,反而说明你之前有多用力地爱过。你已经很勇敢了,能意识到问题、并开始改变,这本身就特别了不起。 不用逼自己一下子就做到完美,哪怕今天只是比昨天少主动一次,也是在往前走。
木木(疗愈倾听师)
爱情是相互的 如果不是相互和对等的爱情 就算进入婚姻后你还是会后悔,所以趁你头脑还清醒作出决定吧
do not.weak.
有的、联系我给你解惑
alin倾听
嗯,你提到对方是回避型,但是在经济生活上对你很好,那证明他是对你有付出的,而你也看到了对方这一点。中间您提到需要对方时刻表示爱我抱抱贴贴,我不确定啊,是不是你本身就没有安全感,这个可能需要你具体的。跟你聊一聊才能知道。然后您提到您一直都是您无微不至的付出嘛。其实无微不至的付出,如果有爱的回馈,那么你应该不会感觉到太累,因为你是被对方看见的。您之所以感觉到累感觉到付出没有回报,是不是你的付出没有被他看见呢?
alin倾听
嗯,如果您方便,你可以直接跟我私聊一下,我帮您分析一下。因为目前从你表述当中我能看到的。是您的付出他没有看到,所以您感觉会比较累。但是具体我可能还需要根据您提供的一些更多的详细的信息才能帮您判断。才能帮您提供一些有价值的建议。从这种疲惫的关系当中解脱出来。
随心
回避性和焦虑性恋爱真的很拉扯,很内耗好痛苦的,走出来真的不是一时半会儿的事。这得需要一些时间和痛苦的积累。从痛苦变清醒的过程真的很难熬的,但只要能走出来那就是很厉害的了,整个人就像从内心洗涤过的一样 性格都会越来越柔和变得更加清醒、理智,加油!我祝你好运[握手]
王紫『情感陪伴』
你好呀
淮竹
是想改变现状吗?
关照心理
关照心理送了一个拥抱
清风蔚然见微光
回避性人格,给不了女生恋爱中的浪漫,依赖,和他相处生活,会不断的让你内耗,你能挺得了?
周舟洲
周舟洲送了一个拥抱
匿名
@安之 我已经坚持住了,不过我也不能一个劲为难我自己,他做不到的,不愿意改的我就放弃他
枫棠
宝,跟自己站在一起就好,你的感受已经告诉你答案了
枫棠
枫棠送了一个拥抱
红姐情感
说真的,这是个无解题,我的办法是你需要有一个朋友跟你分享快乐痛苦,分享你所有的情绪,另外就是专注于做自己,然后我能确定的是他是爱你的。想找个人聊聊的时候可以找我。,因为我和你是同类人。
安悦心理
能感觉到你现在像走在一条没路灯的路上——努力戒依赖却看不到光亮,累了又没回报,这种无力感一定很磨人。 其实你已经做得很好了:意识到“过度付出”的消耗,还试着用方法调整,这本身就是清醒的勇气。只是三年的相处模式像惯性,改起来肯定会反复,不用怪自己“没信心”。 或许可以把“戒掉依赖”换成“慢慢找回自己”?比如每天留一点时间做只属于自己的事——看剧、散步、和朋友聊天,哪怕只有半小时。当你的注意力慢慢回到自己身上,对他的“爱的证明”的需求,可能会悄悄变轻。 另外,他在经济上的好也是一种在意,只是你们表达爱的语言不一样。如果暂时做不到完全不依赖,也可以允许自己偶尔“回头看”,只要比昨天多一点点“为自己而活”的时刻,就是进步呀。 给自己多些耐心,改变本来就不是一条直线,弯弯曲曲地往前走,也没关系的。
伊蓝!
接受他是回避型,但不接受他用回避型去伤害你。
温言渡心
温言渡心送了一个拥抱
南宫踏嫣
南宫踏嫣送了一个拥抱
羽兮心理
爱自己是最好的解决办法。这个世界上没有人会陪你走到最后陪你走到最后的那个人是自己一定要学会自己爱自己。真正的爱自己是相信自己肯定自己赞美自己。
桃桃专业咨询
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女,29岁,我好难受啊,家里人也没人特别爱我,把自己交给他,对他精神上特别依赖,有时候作下,也不是生气,就希望他能很细心照顾下我感受,主动对我服软,可他从来不会,反而没等到期待的样子,变成了一个完全不爱我的样子,想让他陪我蹲会,他就径直走厨房间搞东西,等了好一会回来说怎么还这样不是吵完了吗,然后他说那你慢慢蹲吧,他去刷牙了,我说就是想让你抱抱我啊,然后他又凶凶的说等他刷完牙,我就气愤过去质问他这态度没有要好的意思,然后他就开始疯狂吼我说我就要逼他,逼疯他,非让他骂我使他发火,作离,才甘心,然后就说今天就不抱我,你哭吧哭瞎,唉,我在死缠烂打他,在这种妥协中答应就是为了能安抚自己情绪,不然在外举目无亲会因为他整夜都睡不着觉,心慌焦虑,无助哭泣。我该怎么办怎样克服他对我的影响力
(匿名)
女,30岁,我是焦虑型的人,恋爱不信任,焦虑,过渡依赖!分手就失望,要死要活,不愿面对现实,我该如何调节自己呀?好痛苦
(匿名)
女 跟对象谈了两年 第一年状态一直是他卑微我强势后来分开一个月 自己变得越来越依赖他 越来越离不开他 自己无时无刻都在想他 感觉自己生活重心都是他 可是这样我很累 他也很累 天天都想黏着他 我该怎么办
(匿名)
女 总想着依赖对方,该怎么办,当你对一个人又爱又恨的时候该怎么办
(匿名)
女 跟对象在一块特别依赖他什么事情都要他帮我解决,有时候两个人聊不到几分钟就挂电话我都感觉他不在乎我,甚至跟同学说话别人说的话特别在乎,有时候还一直回想别人说的话到底是什么意思,现在很讨厌跟人交流,不想说话不想学习不想回家有时候还想哭!患得患失的感觉非常难受!我该怎么办?
(匿名)
女,这两天休假,我就出门约聚会相亲。有两个明确对我表示好感的,对我主动殷勤。我都不满意。一个比较焦虑型,总说别人如何成功,她如何失败,如何想像别人那样,我觉得她可焦虑,缺爱缺安全感。另一个是个狡猾的生意人,精明,比较势利。
(匿名)
女,25岁,我比他大一岁,我们在一起有一年多了,最近我的情绪老是低落,他最近对我很好,但我感觉他好像没有以前那么爱我,我该怎么摆脱这种感受?我很想和他好好在一起的,不想一直忧郁。求求给我个办法怎么解决
(匿名)
女 我想问下,有什么问题没?而且我的情绪问题全都是来自于感情方面,总觉得生活过得很无聊,没意思,做什么都是一个人,特别缺乏安全感,太依赖对方,但是他又不是特别在乎我的情绪,特别害怕一个人在外面上班,睡觉,晚上也总是会熬到特别晚,想让他陪我,他却总是很快都睡着了。所以总觉得他不在乎我的情绪,说我没事找事。但是我就总是把感情放的很重,觉得没有对方,就觉得生活过得很颓废,很无聊。晚上也爱多想,掉眼泪。想换男朋友,也舍不得,其实他对我挺好的,我就总是觉得还不够,觉得他不够关注我,在乎我,宠我,他除了我还有别的事做和玩,而我除了他,什么事都没有,做什么都不感兴趣,不开心。
(匿名)
14岁的女儿到了青春期非常叛逆,完全不听我的话该怎么办呀?
男,24 岁,德国心理疗愈大师海灵格勒说:“受苦比解决痛苦来得容易,承受不幸比享受幸福来的简单。” 这样非常符合大脑的本能,被动承受虽然要耗费大量能量,但就是在本能的驱动下,就是不喜欢主动解决问题。
(匿名)
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