女 我害怕考试，害怕做错事情以后的严重后果，事情还没开始，我就考虑最坏的结果，很严重的强迫症，害怕别人在考试的时候顺手拿走自己的试卷，有点迫害妄想症的感觉 (匿名)

女 最近不知道怎么了 总是一个人自己出神 越来越对自己生活失望 绝望，父母也总是说我没用 我把新手机丢了以后 现在只要别人问下什么比较贵重的物品在哪 我就害怕的不行 总怕又弄丢了 越来越怕和父母交流 现在他们说我一句我就很想哭 我自己觉得是患上抑郁症 很想死 还特别怕考试 再考得最好的一次之后 连续两次最差 现在试卷一发下来 如果看到没复习的就心跳加速 就像石头一样碰的下坠 我以前很阳光的 我是怎么了 (匿名)

女,女24，害怕考试，开始复习挺好的一到距离考试一个星期就慌神崩溃状态。考试都不愿意去的那种。爱钻牛角尖。太敏感

女,20岁,大二了，高中那会学习压力挺大，我也没有这种感觉，现在一到考试前，我就感觉很焦虑，冷静思考能做明白的题，有时候也会做错，知道后就会很烦，越烦越学不下去，越学不下去越焦虑，就很难受。我也有想为什么会这样，可能一部分原因是有时候自己订的计划没有按时完成，还有一部分是舍友有时候会嘲讽。自己平时受别人影响还是挺大的，挺在意别人说什么。挺想调节一下自己的心情，感觉这样下去不是办法。 (匿名)

女 临近考试，听课经常感到心慌，害怕，浑身发抖，情绪控制不住，坐立不安。 (匿名)

女 我越害怕我做不好什么，我就真的做不好了。 比如我最近做题，做着做着突然想到“千万不要紧张啊！”然后我就tm紧张了，最近考试也发挥失常了，看电视剧也那啥了，还有就是我做题的时候本来没有想到我紧张我就不紧张，突然想起来“千万别紧张啊！”我就紧张了，我该怎么办？ 这个问题真的很严重啊，严重影响我的学习 (匿名)

女,17岁,每次考试就担心自己考不好一到重大考试就感觉身体难受怕自己考不好总会有作弊的想法平常学的还行但还是会有这种想法 (匿名)

男 我是一名高三的学生，有一次考试在考第一场语文的时候突然心里好慌，坐立不安，头晕，无法答题，现在每次考试心里都很难受，好压抑，总感觉有事情，害怕考试 (匿名)

男, 35岁, 跑步结束，垃圾配速。最快 3.48，最慢 4.24，五公里 22 分钟，3 公里 12 分 27 秒， 骑电动车回来，我走到最右边那个汽车行驶马路，有个开车的屌毛从我身边开过，距离只有 3 毫米，那个屌毛在说我啥，我按喇叭，他不说话了

男,35岁,真焦虑睡不着了要不要点个外卖咖啡。。。。。