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成都华西医院心理咨询费用
匿名
2017-09-30 09:39:35
抱抱TA

女 由于小时候心理创伤,曾经一直比较忧郁,现在心里很多事情完全想开了,但我的脸长久以来形成了苦瓜脸,现在想对人微笑却不知道怎么笑,因为担心别人嘲笑我的自卑,不漂亮,主要是嘲笑我笑的累,假,不自然,不自信。甚至我一般正常的表情都好像是拒人于千里之外,即使我没那个意思。曾经对着镜子练习微笑,无效,还是不自然的笑。求解,怎样做才能真正让人觉得即使我的脸是正常状态也感觉不冷漠。我曾经试过很多方法和心理调节方式……无效

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  • 李风涛咨询师的头像 李风涛
    您好,
  • 绝世封心的头像 绝世封心
    多大了,交往了吗
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    暂不支持播放语音
  • 李风涛咨询师的头像 李风涛
    相由心生,内心快乐,微笑就自然了。不要过分关注自己的表情,多关注觉察自己内心,让自己真正接纳自己。
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    您好
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    暂不支持播放语音
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    小时候受到了什么样的创伤呢?
  • 黄利琼咨询师的头像 黄利琼
    你好,笑要发自内心的才好,只是练习肌肉是不行的哦,可以觉察一下,你有多少时间是发自内心的在笑呢?
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
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