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等风来
2017-10-03 21:28:41
抱抱TA

女 长期失眠十几年了,断断续续靠吃安定,退休了,以玩为主,还是一点事就放心上,不吃药就睡不好,第二天头疼有眼袋,看过自我催眠这方面文章,试过没用,感觉是不是性格气质心理上的问题

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  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 许令智咨询师的头像 许令智
    尝试新办法
  • 许令智咨询师的头像 许令智
    愿意尝试新办法吗
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好
  • 林芳咨询师的头像 林芳
    您好,通常遇到一点什么样的事会放心上呢?
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!请问您多大了?通常失眠由两种因素导致,一种是生理因素,也就是躯体疾病;另一种是心理因素,比如压力过大,焦虑,恐惧,或者经历了创伤体验,都会由心理因素导致失眠,那么您感觉您的失眠是由什么因素导致的?
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    您好
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    首先你要考虑你是不是由于更年期激素值下降的问题。先去医院做个诊断,嗯除此之外呢,嗯,大多数失眠都是心因性的,如果你过度焦虑,嗯也会造成失眠,当然也可以通过咨询来逐步缓解。
  • 默默的头像 默默
    缺少户外活动,没有养好良好睡前习惯
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    多大了?建议接受咨询师给你催眠治疗。
  • 刘淑丽咨询师的头像 刘淑丽
    你的问题我可以帮你解决,你可以联系我
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