女 我要减肥，就是吃了又吐，没瘦啊！已经3年了，肠胃，代谢都不好了，我想有厌食症 (匿名)

女 我非常想减肥，但是每次都坚持不了几天，之后又非常后悔 (匿名)

女,分享一下减肥心得。第一次减肥的时候，我为了追求极速减肥，然后就节食啊，生酮饮食等等，倒也减了十几斤，然后后面坚持不下去，主要是饿，肠胃也生病，不减之后就反弹，幸好自己还算控制了下，反弹了七八斤吧。 后来身体素质不行，生了一次感觉挺厉害的病，觉得身体不行呀。决定以后不想着减肥的事了。不过开始注意提高身体素质了，每天要营养均衡，打死不节食，调理肠胃，每天出门散步，由最开始只散步十几分钟加到现在一般可以两三个小时。发现反而又瘦下来了，精神很好，身体也有力量。最近开始加点力量的训练，也准备由少到多，比如今天只做十个推墙俯卧撑，之后再慢慢加吧。反正现在心里有点惊喜，只想提高身体素质顺带就瘦了。千万千万不要节食哦，饿着绝对很难健康瘦的，吃饱才更有活力。千万不要相信“少吃多动”，“健康科学吃多动”才是健康的。减肥是一件长久慢慢坚持的事，哦，应该说锻炼身体。你把它当做一辈的事来做就好了，慢慢来，不着急，好好吃，好好动，好好睡。 (匿名)

女,19岁,早上紫菜蛋花汤➕鸡蛋，隔一小时喝些温水，中午炒土豆，饭后蜂蜜水➕水果，晚上吃黄瓜，七点半后不吃任何东西，再配合运动，这样减肥效果会更快吗？ (匿名)

女,32岁,为我减肥做见证哦！哈哈，坚持一个月小意思。 (匿名)

女,19岁,我因为之前节食了现在暴饮暴食怎么恢复，我的身高162，之前体重85，（也算是偏瘦类型）但是我前段时间觉得瘦成皮包骨好看，上相好，于是开始制定减肥计划，一开始想要80斤但是慢慢的我觉得瘦下来很容易只要吃的少一点清淡一点就行，于是天天制定减脂计划，不吃主食，每天清水煮一切，无油无盐，走路散步1w以上，每天带着饥饿入睡，胃也被我搞不好了，一个月的时间我瘦到了69斤，但是我并不开心，我不能像正常人一样吃饭，看见油就腻，菜都要刷一遍水，就算看见自己喜欢的美食我也要计算卡路里然后拒绝它们，我情绪异常，变得不爱讲话，每天脑海里只有早中午吃什么吃什么好，吃好了这一顿我就会计算着时间要过4-5小时吃饭，超过晚上六点吃饭我就会觉得前功尽弃会胖会生气，瘦了之后我做事情提不上来精神，姨妈也不来了，我去医院检查医生说我子宫内膜太薄了来不了开了激素药，我意识到了我之前审美的不对，我不能一昧的以瘦为美，健康才是最重要的，于是我开始改变 想要恢复到之前一样，反弹也没事，但是我又反弹的太多了我受不了，我开始一日三餐正常吃饭，但一开始正常吃饭我就控制不住自己去吃那些曾经一直想吃但是克制的零食，就算正餐吃饱了之后我看见甜品和油炸的东西我会疯狂的吃吃到撑吃到想吐，只要胃一有空我就想吃垃圾食品，根本控制不住自己去摄取食物，我的胃好像被我吃的有点坏，难以消化，我想回到之前一样天天开心一日三餐正常吃，想吃零食的时候就买，但不会吃撑正常的状态，我不想像现在一早起床就计划吃什么好吃多少是正常饭量，天天想着中午吃什么营养均衡，然后无聊的时候又控制不住自己邪恶的手去买一切曾经想吃的都是克制的我想一顿全部犒劳回来，吃完又后悔自己这样，胃也胀的难受，以前的我喜欢买买买喜欢唱歌喜欢画画打游戏根本不会在意一日三餐吃什么，而现在我的脑海里只有吃，我要怎么办，我不想这样子。 (匿名)

女,今天称体重，最近半个月又瘦了五斤吧，总共减肥了两三个月从128斤瘦到现在110斤，慢慢瘦下来的，皮肤也没松，肉也没怎么软，我也挺满意。然后就是瘦是瘦了，肚子不舒服。肠胃不舒服，不能吃辣的，一点刺激都不能要，肠胃坏了？吃东西都不好吃。吃啥都不美味。饿的时候也是想吃饭，不过都不美味。是不馋。不会厌食症吧？ (匿名)

女,32岁,减肥餐第十天第三餐！！！！！！！！！！！！！！！！！ (匿名)

女 我是一名大三的学生，生活环境好像也没太大的问题，但我很容易烦躁，心情总大起大落，但我不会和别人倾述，不敢也不知道如何说起。我总忍不住想很多我并不想思考的事，我总在表面看起来开心，但心里的想法很消极，有时候我会想如果死了就可以不用再感到煎熬、痛苦，我在最热闹的地方反而感到更孤独。我怀疑我周围的朋友，同学，甚至亲人或者一切我接触得到的事。我害怕和异性单独相处，总会无意识生出很多的不安，我不知道该如何调节自己的情绪，有时会感到我的生活很无聊、很绝望，有好几次心情低落到差点崩溃 (匿名)

男,45岁,一言难尽，总是想着如何用死来解决问题，难道真的到了无路可走的地步？ (匿名)