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老夫手握星辰,
2018-01-11 12:36:42
抱抱TA
本来制定计划要完成晚上太赖床就睡着了以往亦是如此熬夜坚持不住
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周红梅
你好
久病自成医
那也挺好的啊,把事情放在早晨起床的时候做,困了就睡,有多少人晚上是很困也睡不着的,很多人羡慕你的,你却当成压力,
陈志显
您好
许文慧
你好!
陈明
您好
孙茹
你好
潘锦琴
你好
王炸 ╮
我也过这样的感觉
史丹凤
你好
林芳
你好
张银玲
你好
汪桂兰
你好
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女,总是每天晚上强迫自己很晚睡,感觉每天无所事事所以有多晚就睡多晚。要自己1点睡的结果3点都还没睡 (好几年没有在12点前睡觉了)从初中开始一直这样所以生病了,直到现在还没康复。因为身体不好需要更多休息但是连基本的都做不到!熬夜久了发现睡觉不太好了吃了医生开的安定类药不吃无法入眠,吃了后又特别想睡觉还是不太想让自己睡着所以又要拖。。。(现在让我在3天时间内做到12点前睡觉都没办法)怕万一药被这样慢慢失去效果那不是又要加大剂量
长期熬夜的人,并不是说我失眠,其实现在已经累到倒床就能睡,但是总是白天拖拖拉拉,晚上发现好多事情没做,又没完没了的做,做的也不好,每次要熬夜到34点,感觉自己都快要死了,非常难受
女,19岁,大二动画系学生 每天四点睡觉 早上八点起来上课 四点睡觉的原因,是作业没写完 但是也有我性格上的不对 如果说我在教室里熬夜做作业到凌晨两点 然后回寝室,我依然四点再睡觉 甚至到五点 早上是八点半的课,我八点十分起床 早饭来不及吃,全力以赴地话可以买到包子牛奶 但是我宁愿多睡十分钟也不早起去吃早饭 其实我觉得也没什么 但是我每天平均只睡三四个小时,且白天不困 (其实以前是会困的,最近不论睡不睡,都不会困) 逐渐觉得睡觉是个没必要的事情 因为有时候通宵一晚上,第二天依旧睡四个小时,也没补它 其实我找不到时间补 但是也是因为我觉得没必要补,所以没有去争取这个时间 逻辑上我判断我这样是不对的,但是我身体上完全不觉得 可能跟心理有关,因为我特别容易焦虑,但是又懒得焦虑 所以我每天最大的目标就是保持平和 上课吃饭交友,做完成班委的工作 然后晚上熬夜补作业 我不懂取舍,对事情来之不拒,所有事情都要面面俱到,没有瑕疵的完成,所以我找不到舍去的部分,就从睡觉这件事上挤 因为没有人在乎我睡了几个小时 能让我开心的只有成绩 没有厉害的成绩,我今天怎么可能走在这所大学里面 而且我特别不信任别人,别人越是觉得无所谓,我越是焦虑 别人紧张,我反而松口气 我觉得我始终是一个人,除了自己,没有人能在困难的时候为我想一想 如果我不焦虑,我就会掉落深渊 如果我放过自己,就会万劫不复 无法说服自己,所以每天晚上不管在做什么都行 就是不能睡 我说服了我的身体,让它别睡 我不知道我想怎样
(匿名)
女,老是熬夜成瘾,明明每次都想早睡的,我不知道我在干什么,什么也没干,就是习惯了,习惯晚睡,有时5点睡有时3/4点睡,我好想打自己,我自己都看不惯自己,一直持续好久了,从18年夏天到现在天天熬夜上午根本就没有,上午在睡觉,一天过的好快晚上跟白天一样过,黑白颠倒
(匿名)
一直想要早睡,可每天晚上都磨蹭到很晚,第二天很累,可晚上还是晚睡,应该怎么做好呢
男,18岁,有熬夜到12点半才睡觉的习惯持续了半年,怎么样才能改过来,想11:30睡觉,但是不知道为什么,就是想到12:30才睡,每天都是,就是每到11:30,心里面就知道该睡觉了,但是就是行动不起来,那种感觉怎么说来着,类似那种,忍着不抽烟结果还是来了一根那种,事与愿违,怎么办,还有就是11:30一想到睡觉心就很慌,到12:30睡觉才会安心,理智告诉我11:30睡觉会更好,结果就是没行动力,很矛盾,像那种强迫症之类的,该怎么办,怎么才能11:30准时睡觉。
(匿名)
男 每次心里想不熬夜可又熬夜感觉已成习惯了悲催
女,36岁,早上起来头晕脑胀,昨天又熬到很晚,跟自己说过无数遍了早睡早睡早睡,又总是犯错,怎么才能改掉这个坏习惯呢
(匿名)
男 留得青山在,,,,,,,,,,,,,
女 我的眼睛为什么喜欢一直盯着人看,从小到大都是一样因此被人骂过
(匿名)
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