男,你好，就是我有社交恐惧症，和别人说话总感觉没话说，容易尴尬 (匿名)

男 各位晚上好，我自小不怎么和人说话。但又想和人说话。心里老是想着和别人怎么说话但又说不出来，害怕恐惧这样的。有时候说出来也是语言不通，别人也听不懂什么。脑子每天都想着想哪的做事容易分心。 希望那位专家帮我解答一下。 谢谢。

男,21岁,我没有勇气跟别人说话交流，我的声音太难听了！！！ (匿名)

男,我觉得我有社交恐惧症，但又不太确定，一般情况下，跟朋友聊天开玩笑很正常，跟陌生人偶尔搭话也正常，但是一旦谈到正事，或者需要别人帮忙，就不知道怎么开口，莫名的紧张大脑混乱，明知道只要把自己想法和需求说出来很简单，但就是开不了口。讨论事情的总觉得别人在关注自己，浑身不自在，很怕说错话，很想逃离当前的环境氛围。

男 有社交恐惧 不愿意和别人说话 或者说是插不上话

我有很严重的社交恐惧，平时说话的时候很想说话，但是说不出来，特别紧张

男 社交恐惧症怎么办，不敢当众说话，总感觉心理慌慌的

女 自己有社交恐惧特别注重别人对自己的看法，社交时紧张害怕，甚至在人多时讲话有颤音，比平时说话的声音小 (匿名)

女 现在的我看到或遇到啥不顺眼的事都会发脾气，不舒服。想想就要发火，不发出来就很不舒服。事后也知道自己不对，但就控制不住自己，很是烦恼 (匿名)

现在就是一大堆问题，不想工作，好像自己装的一样。就很焦虑。我想要变好，我需要帮助。真心实意的帮助。