初中的事，现在22岁了，又痛苦了。过去初一那年，被别人欺负，那群人也特别有钱，后来那群人就经常嘲笑和讥讽，挖苦我，一直到初三，我在这期间精神极其痛苦，其实就是恐惧，害怕被打，变的很自卑，中间一个朋友都没有。初三上半年，后背腰下边的地方感觉疼痛。就退学了。 其实我知道那是一直恐惧造成的，因为那2年多时间，恐惧无时无刻不伴随着我，上厕所，去食堂打饭，晚上睡觉根本就睡不好，感觉睡觉就只是把眼给闭上了，大脑也没进入休眠状态，上课也没有精力听。 退学之后，我就出去打工了，因为家里条件也不太好，跟家长说也不起作用，打工期间，我就没有了这种恐惧感，人也变得正常了。期间看了很多心理学的书。 4年过去了，今天在我们公司的隔壁ktv碰见了一个当时初中欺负我的孩子，看他的衣服，他是在里边上班，我们互相认出了对方，都没说话，但我又出现那种恐惧感了，然后我借了20多本心理学方面的书，还有开导性的文章，心态类书籍，里边说的有我相同的经历， 比如2岁到5岁父母离过婚， 我父母关系也不好，几乎天天吵架，他们经常说互相之间的坏话，谩骂。但书籍对于我的心理恐惧，没有一点作用，有一个星期了，恐惧感一直有。 我在想用什么行动去化解，我想过找人打架，但是我知道那不对，结果也不好，但我目前真的是很痛苦，希望老师能够帮帮我！真心感谢你老师！