女我想做事投入，比如学习时不乱想，还有时我的脑子会不自经的重复刚才的画面或话，虽然有的同学也这样，但如果我紧张时，就会更乱，有什么好方法么，打游戏会集中注意力么，还有什么方法去克服自己爱紧张。

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女 我想做事投入，比如学习时不乱想，还有时我的脑子会不自经的重复刚才的画面或话，虽然有的同学也这样，但如果我紧张时，就会更乱，有什么好方法么，打游戏会集中注意力么，还有什么方法去克服自己爱紧张。