毛慧颖心理咨询师
46岁
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问
心理咨询师协会认定
匿名
2018-07-22 23:19:06
抱抱TA
女,考驾照科二三挂了很多次,刚预约中,就没心态再去考,
焦虑
得睡不着,连续失眠了四天,满脑子想着再次挂了怎么办。明天就考试了,还是调整不了状态,我该怎么办。
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陈明
您好
马琪
你好 自己做一下放松训练 可以在网上下载一些放松音乐 有引导语的那种音频 听一听 试试看吧
张双玉
你好
李凤秋
您好
李恩贵
你好,先调整好心态
许文慧
你好!
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心理咨询师协会认定
女,考驾照科二三挂了很多次,刚预约中,就没心态再去考,焦虑得睡不着,连续失眠了四天,满脑子想着再次挂了怎么办。明天就考试了,还是调整不了状态,我该怎么办。
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