女 已经很长时间了，感觉什么东西都没有意思，就想自己一个人待在屋子里，不想跟外界的任何东西打交道，工作换了多少个自己都数不清了，每次都是干几天就干不下去了，感觉工作的时候特别煎熬很不自在，早上不想工作的想法最严重，下午晚上会轻一点，虽然内心很想干好，但是总是有一种力不从心的感觉，感觉自己很没用，总是给别人添麻烦，想找一个没人的地方自己一个人待着，最开始压抑是因为自己谈了对象家里不同意，死活反对，就感觉连家里人、最亲近的人都不懂我，好痛苦，现在工作了，非得逼我去干自己不想干的工作，感觉好累啊，自己的人生都不能自己选择，家也不想回，把回家当成一种任务。头每天都在疼，而且特别能睡，醒了还能睡，醒了还能睡，早上起来总是混混沌沌的，去检查医生说我气血不好，说我脾气太大，可是我控制不了自己的脾气，很容易被激怒，很容易哭，感觉没有一个人懂我，跟我对象说我是不是抑郁了，去看看医生吧，他总说不可能，你就是太懒了自己不愿意调节，我唯一依赖的人现在也不懂我，每天什么都不干也感觉自己很累，不想搭理任何人，但是又不得不表现的很正常，想从这个世界上消失，却又没有这个胆气，感觉做一个人好累啊，真的快坚持不下去了。 (匿名)

女,27岁,我觉得很难受。每天一上班就觉得窒息、心跳加速、心情低落，经常性一言不发一整个上午或下午，有工作的时候就埋头工作，没工作就发呆，没人来找我说话让我觉得难受，有人找我说话时需要我开口我觉得更难受。我很想辞职，理智告诉我应该找到新工作再辞职，但心里非常抗拒完全不想再找工作，也不想再工作。可是每个月有七千多房贷要还，房子写了妹妹的名字，妹妹却完全不需要还房贷，后悔当初没有强硬要求不加名字，现在也不知道该怎么办。我的生活很不规律，在爸妈看来则是很不自律，晚上不睡觉，早上起不来床，上班经常拖拖拉拉出门导致迟到。一放假休息就会睡一整天，试过连续睡十几个小时甚至更多，明明醒来了觉得因为睡多了所以很累，但还是翻个身继续睡，想要逃避一切，同时觉得醒来也无事可做。以前很喜欢看电影电视剧，现在觉得看不看都无所谓，有朋友约也不想出门，总觉得很累，觉得出门聚会很费劲儿，哪怕好朋友约也会很想推掉，甚至因为睡得多而迟到或者爽约。自我评价非常低，觉得自己一无是处，很自卑，原来会的东西现在全都做不好。越来越易怒，一些很轻微的小事就能激怒我，或者变得很烦躁，然后就会很生气很想发泄，试过狠狠地咬自己手臂，咬得手臂淤青的牙印持续一周，这样可以暂时发泄一下当时的坏情绪。这些都没法对朋友说出口，害怕他们看不起我，或者心里有想法，以后再说什么就会有先入为主的印象，没办法平等交谈。另外最近这半年变得非常敏感，总觉得别人渐渐不喜欢我，不知道怎么跟别人交往。羡慕别人的好人缘，一方面又觉得自己不需要那么多人喜欢。也没办法对父母说这些，他们觉得是我懒我睡太多导致的。想过去医院但总是没办法出门，而且觉得见到医生我就没办法说这些，觉得很矫情。真的不知道该怎么办。 (匿名)

女 我是一名95年的上班族 每天上班时间占了我一大半时间 工作不是很顺心，想过很多次辞职 最近也不知道怎么了，无论是工作还是生活都提不起劲，每天很麻木。有气无力的那种。以前不熬夜，现在每天晚上一两点才睡着，我不知道是工作影响了我。还是其他什么，最近不想吃饭，不想睡觉。也不想上班，有时候想到现在自己这个样子又很讨厌。然后又会哭 我不知道是我过于忧虑，还是工作影响了我！ (匿名)

女 去年刚毕业，今年本命年，在工作中不如去年表现得好，尤其是这个月，就跟别人业绩差好多。而且最近人际关系也不好，跟同事起了矛盾，心里很难受 (匿名)

男 28岁，因为工作上的事心情失落，烦躁，每天加班到12点，凌晨两三点做梦惊醒，上班迷迷糊糊，漏洞百出，三个月的时间让我苦不堪言，似乎没有了一丁点的兴趣，辞职后更加迷茫，每天睡到很晚起来！难道我真的无法适应这个环境么！

女,21岁从去年下半年到今年现在工作不是很顺利家里也总是让我觉得很无奈到今年疫情但我却执意离职了因为意识里总是觉得工作的不开心不愿意去从过年到现在已经六个多月了一直没怎么工作最近在找工作但也总是不太想去觉得很疲惫经常会心情不好易怒心脏疼头疼开心不起来也不愿意和家里人常接触多说话有时间经常会莫名的对家里人发脾气烦躁不安但我不知道那是为什么就喜欢一个人的时候一个人的时候也会觉得很无聊平时是个很爱热闹的人现在也不爱工作但又很想挣钱很迷茫我是抑郁了吗该怎么办才好 (匿名)

女,我因为刚毕业就业压力感情也不顺、导致现在非常焦虑、抑郁，找不到活着的意义、感觉我自己就是废人一个。感觉自己不配得到爱得到幸福、身边也没有能说个话的人。偶尔跟男朋友说起这个、他总会有点着急不耐烦、说我没有问题、我觉得他一点都没有把我放在心上。我跟他关系现在很差。长期失眠、晚上一闭上眼睛就想起各种乱七八糟的事情。早的话三四点属于、晚的话六七短才能睡宅。中午起床吃个饭。感觉好压抑、要透不过气了 (匿名)

男,32岁,我觉得我好累，每一秒几乎都觉得活在地狱一样又常常觉得自己完了！心好累！又质疑我现在这种情况这种问题只有我一个人这样又觉得我自己不知所措，现在非常难受！又觉得现在活不下去了需要一个人指导 ① -毕业十一年半到现在所有经历 ①2011年七月中专毕业（20岁） ②2011年八月被父母送到亲戚上班 ③2011年九月被父母送到亲叔公司上班 ④亲叔上班九年半亲叔给八年五百每个月工资一年半一千每个月工资 ⑤亲叔九年半辞几次找工作失败闯祸被父母解决重新劝回亲叔上班几次 ⑥亲叔上班九年半亲叔婶谈哥对我数次欺压欺负打压冷嘲热讽 ② ①亲叔九年总月底欠花呗偷拿父母钱数次成习惯现31岁也有此习惯 ②父母安全相亲无果花钱买老婆跑了我被所有人指责得中度抑郁之后老妈每半月老家我这开车半小时两城市来回一次 ③2021年六月八辞职亲叔（30岁） ③ 两大阴影 干日结：被极少数同干日结说我脑子不好不正常因夜班失误一次没做好被一车间什么人说我做事不行不要我做日结 找全职工作：去年找工作反复横跳被几个工厂人事拉黑微信电话去年十月二十六辞职全职到现在没找任何全职工作做 ④ 毕业十一年半到现在做过所有工作有 ①日结33次 ②兼职十几次 ③全职十二次每份不超过两个月有劝退自离 ⑤ 现在所有问题有 ①承诺过年还清父母五千二百快钱失信跟父母说做两次还清现在难过 ②现在31岁没技术没女朋友没工作每一分钱存款没结婚 ③ 我现在以保安包装搬运仓管普工找每月19号之前发工资工厂四到五千五但非常纠结 现在情绪：纠结难受抑郁恐慌乱 父母总买衣服给我还问我有没有钱吃饭还说把他们工资给我！ 我现在怎办

女 暴食催吐三年，很痛苦，经济条件一般，去过几次心理门诊，只能管几天有用。生活学习情感等方面很好，但是因为暴食症感到很悲观绝望，希望得到帮助！

女 我是高三美术集训生，去年确诊重度抑郁经过一年治疗能够正常上学，但是在画画的时候很容易受环境影响，比如老师站在身后时会想象被老师狠狠批评，紧张得手抖，如果突然有巨响或者老师很大声批评学生（就算不是我）我会变得很狂躁浑身发抖，呼吸很快而且会哭，有时候会乱抓头发衣服，想搞破坏，这种情况有什么除了吃药以外的方法克服吗？