男,天天失眠怎么办每天都睡不着 然后经常半夜醒 (匿名)

男 每天晚上都睡不着，总是去想事情。然后白天又困又没精神又乏力，该如何是好 (匿名)

男,失眠好几年了5年多白天没有精神白天非常困醒得非常早 (匿名)

男,男年龄28天天失眠了，心情低落、精神不集中、感觉心里堵得慌

男 (-ι_-)^O^^O^这几天，天天失眠。。。。。。。。

男,失眠怎么办！每天晚上不到四五点睡不着，早晨七点就要起来上班，九点下班回家还是睡不着到底啥毛病？

男 失眠已经有4年多了，吃过药物2年，有过抑郁症，每天睡不好，黑着眼圈，经常低头，怕人家说年纪轻轻，经常熬夜，其实是睡不着，一般睡得着，会很开心有精力，有时晚上睡下去，头脑老是发热，想白天工作的事情，货一些事物，头脑又困又清醒，每天感觉为啥那莫累，很在乎人家说我黑眼圈，精力也不行，很多时候，睡不好就不想去上班，不想见人，活着很累，吃药会睡好，但感觉有时不吃也能睡好，吃药白天会很累，没力气，我该怎么办？我的人生还能过吗？睡不好，早上很难受，一整天心情都不好，未来，更是恐惧，我该怎样面对自己，该怎么做，很羡慕那些睡过头的！

男 失眠而头疼怎么办，想睡但睡不好，总感觉在半睡半醒

一个心理有恐惧感并且一有人说就哭该怎么办

男 之前因为跟对象异地天天吵架，然后失眠，因为一次喝酒失眠然后导致应该是神经官能症，但是在检查完彩超之后好多了，但是现在心悸这方面好多了，感觉有点像焦虑症，有时时不时的想起之前心悸的焦虑感，看见猝死什么的也会莫名的害怕，失眠比较严重，感觉有时候有点不真实感，反正找不到以前的感觉了，我这是又得了焦虑症么还是什么 (匿名)